Tutup Iklan
RajaBackLink.com
RajaBackLink.com
Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
20 Des 2018
Dibaca : 58x

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh.Buah naga memang terkenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh karena memiliki antioksidan yang tinggi yang mampu untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.Selain rasanya yang boleh terbilang tidak terlalu asam buah nya pun mudah di dapatkan.Anda bisa menjumpai buah ini di pasar pasar maupun di mall mall besar ,harga buah pun sangat terjangkau maka tidak heran kalau buah naga menjadi salah satu buah yang lumayan banyak di minati oleh berbagai usia dan kalangan.

Lantas vitamin apa sajakah yang terdapat dalam buah naga selain sebagai antioksidan, berikut adalah vitamin yang terkandung di dalam buah naga:

  • 136 kalori
  • 3 gram protein
  • 29 gram karbohidrat
  • 7 gram serat
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Vitamin C
  • Vitamin E

Dengan banyak nya vitamin yang terkandung di dalam buah naga maka buah ini pun mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan tubuh antara lain

1.Mampu melawan penyakit kronis

Kemampuan buah naga dalam mencegah dan melawan radikal bebas sangat baik bagi kesehatan tubuh karena seperti di ketahui bersama radikal bebas bisa memicu seseorang terkena kanker yang bisa merusak kesehatan tubuh yang bisa menyebabkan kematian.seperti di ketahui bahwa kanker masih menjadi penyakit penyebab kematian teringgi di dunia termasuk di Indonesia. Antioksidan sangat baik bagi tubuh karena bisa mentralisir radikal bebas yang bisa mencegah terjadinya kerusakan sel atau juga penyakit kanker.Perbanyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung anti oksidan dapat mencegah penyakit kronis seperti gangguan jantung,kanker dan radang sendi.Di mana dalam buah naga sendiri terdapat kandungan vitamin C yang tinggi yang tentu saja sangat baik bagi kesehatan tubuh dan bisa menurunkan resiko penyakit kanker dan jantung.

Perlu di ketahui bahwa antioksidan sangat baik bila di konsumsi secara alami jika di bandingkan di konsumsi dalam bentuk kaplet atau supplemen.

 

2.Memiliki serat tinggi

Serat yang terkandung dalam buah naga adalah 3 gram, buah naga dalam sebuah penelitian memiliki peran untuk mengurangi risiko penyakit jantung juga diabetes mellitus 2 dan mampu menjaga berat badan.

 

3.Meningkatkan Kesehatan Usus

Dalam buah naga terdapat kandungan prebiotic yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan usus yang apabila di konsumsi secara teratur dapat mengurangi risiko mengalami infeksi pada saluran pencernaan.

 

4.Meningkatkan zat besi dalam tubuh

Di dalam buah naga terdapat kandungan zat besi yang sangat baik bagi tubuh juga vitamin C yang berfungsi dan membantu tubuh menyerap zat besi.

 

5.Mencegah penuaan dini

Vitamin C memang terbukti sangat baik bagi kesehatan kulit,dengan sering mengkonsumsi vitamin C maka kulit akan lebih cerah sehat dan kencang juga bisa mencegah penuaan dini

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Kesehatan 25 Jun 2018

Sering Meminum Obat Herbal? Perhatikan Hal-Hal Berikut Agar Tidak Terkena Efek Sampingnya

Seiring berjalannya waktu orang-orang kini lebih memperhatikan gaya hidupnya, terutama apa yang mereka makan dan bagaimana menjaga kesehatan mereka.

Makanan Khas Jakarta Yang Buat Rindu

Gaya Hidup 25 Jun 2018

Makanan Khas Jakarta Yang Buat Rindu

            Setiap daerah memiliki kekhasannya masing-masing, mulai dari rumah adat, baju tradisional sampai dengan kulinernya.

6 Pelajaran tentang Pernikahan, Pasangan Muda Harus Tahu

Gaya Hidup 7 Feb 2017

6 Pelajaran tentang Pernikahan, Pasangan Muda Harus Tahu

Liputan6.com, Jakarta Ketika berbicara tentang pernikahan, biasanya para pakar sering memberi nasihat "komunikasi adalah kunci kebahagiaan" atau

Apa sih Vlog Itu? Untuk Apa?

Tips 14 Feb 2017

Apa sih Vlog Itu? Untuk Apa?

[caption id="attachment_110" align="aligncenter" width="389"] Vlog Indonesia[/caption] Apa Sih Vlog Itu? Untuk Apa? - Vlog itu

Tips Perawatan Kulit Laki-laki untuk Menambah Penampilan Maskulin

Kecantikan 13 Jul 2018

Tips Perawatan Kulit Laki-laki untuk Menambah Penampilan Maskulin

Bukan hanya perempuan saja, namun laki-laki juga harus menjaga penampilannya salah satunya dengan menjaga kulit agar tetap bersih dan sehat. Namun perawatan

Tampil Cantik Itu Harus Sehat

Kecantikan 13 Agu 2018

Tampil Cantik Itu Harus Sehat

Tampil Cantik Itu Harus Sehat.Sehat dan cantik menjadi dambaan semua wanita di dunia. Karena sehat itu sudah pasti cantik tapi cantik saja belum tentu

powerman
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman