Raja TV
satuviral.com

Ketahui Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
4 Feb 2023
Dibaca : 1061x

Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari dan mudah didapatkan di mana saja. Banyak orang suka minum teh karena rasanya yang unik dan wanginya yang beragam serta rasa segar setelah meminumnya. Selain itu teh juga dapat dinikmati kapan saja, baik panas maupun dingin. Baru-baru ini ada sebuah berita viral yaitu bahwa seorang peneliti Jepang di Universitas Kyoto bereksperimen mengolah teh jenis baru bernama Chu-hi-cha.

Menurut info viral yang disajikan oleh portal Satu Viral bahwa varian minuman teh tersebut terbuat dari kotoran ulat yang memakan dedaunan berbagai tanaman. Orang tersebut bernama Tsuyoshi Maruoka mendapat ide untuk membuat teh ulat selama studi pascasarjana di Fakultas Pertanian Universitas Kyoto sambil meneliti hubungan misterius antara serangga dan tumbuhan. Lebih lanjut, pada suatu hari salah seorang membawa 50 larva ngengat gipsi ke lab dan memberitahu Maruoka bahwa itu adalah oleh-oleh. Selanjutnya Maruoka melakukan eksperimen dengan larva tersebut sehingga menjadi minuman teh komersial pertama yang terbuat dari kotoran serangga. 

Terlepas dari teh hasil eksperimen Tsuyoshi Maruoka, terdapat manfaat minum teh yang di antaranya adalah :

Mengandung antioksidan

Teh mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan dengan meminum teh dapat mengatisipasi hal tersebut.

Memiliki lebih sedikit kafein dibandingkan kopi

Kafein memang dapat menigkatkan semangat serta energi Anda, akan tetapi jika terlalu banyak dapat membahayakan sistem saraf tubuh. Beberapa efek negatif akibat terlalu banyak mengonsumsi kafein seperti nyeri kepala, gangguan tidur dan gelisah. Teh tradisional biasanya hanya mengandung setengah kafein yang terkandung dari kopi bahkan teh herbal tidak mengandung kafein sama sekali.

Teh membantu menurunkan berat badan

Teh adalah minuman yang hampir tidak memiliki kalori. Kandungan di dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak. Teh juga membantu membakar lemak lebih banyak saat Anda berolahraga. Namun, untuk dapat menurunkan berat badan, jangan menambahkan banyak gula dan susu ke dalam teh Anda.

Teh mencegah penyakit

Teh dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan memiliki kandungan yang melindungi jantung. Minum satu cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Selain itu, teh dapat meningkatkan sensitivitas insulin untuk membakar gula sehingga dapat mencegah diabetes. Kandungan antioksidan dari teh juga diyakini dapat mencegah kanker, walaupun masih dibutuhkan penelitian untuk membuktikan hal ini.

Teh dapat meredakan stres

Stres dapat mengganggu pekerjaan dan aktivitas lainnya. Dengan minum teh, Anda dapat menenangkan pikiran dan hati. Teh memiliki asam amino yang kandungannya seperti obat penenang yang ringan. Aroma teh juga menciptakan rasa tenang dan nyaman. Coba saja Anda minum teh sebelum wawancara pekerjaan atau naik panggung, pasti Anda akan merasa lebih tenang.

Ternyata, selain rasa dan aromanya yang enak, teh juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Cobalah minum satu cangkir teh per hari dan rasakan manfaatnya!

 

Baca Juga:
Ini Alasan Mengapa Drakor Sangat Populer dan Digemari

Gaya Hidup 23 Okt 2024

Ini Alasan Mengapa Drakor Sangat Populer dan Digemari

Drama Korea (drakor) digemari oleh penonton di seluruh dunia karena berbagai alasan unik yang mencakup elemen cerita, produksi, dan pengaruh budaya. Berikut

BUMN

Pendidikan 30 Apr 2025

Jangan Salah Langkah! Ikuti Tryout BUMN Gratis dan Akurat di Tryout.id untuk Hasil Seleksi Terbaik

Menjelang rekrutmen pegawai baru di Badan Usaha Milik Negara (BUMN), banyak calon pelamar yang mulai mencari cara untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin.

Google

Pendidikan 15 Apr 2025

Tips Belajar SNBT yang Efektif agar Lolos PTN Favorit

Menyongsong ujian Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) merupakan tantangan besar bagi para calon mahasiswa. Persaingan untuk mendapatkan tempat di Perguruan

Kisah Celia, Perjuangan Melawan Sindrom Langka yang Mencegahnya Makan Selama 4 Tahun

Kesehatan 8 Mei 2024

Kisah Celia, Perjuangan Melawan Sindrom Langka yang Mencegahnya Makan Selama 4 Tahun

Kisah Celia adalah kisah inspiratif tentang perjuangan seorang gadis kecil yang harus melawan Sindrom Langka yang menghalangi kemampuannya untuk makan selama 4

Jenis-Jenis Beasiswa UI yang Tersedia untuk Mahasiswa Baru

Pendidikan 11 Apr 2025

Jenis-Jenis Beasiswa UI yang Tersedia untuk Mahasiswa Baru

Universitas Indonesia (UI) merupakan salah satu institusi pendidikan tinggi terkemuka di Indonesia. Banyak calon mahasiswa yang bermimpi untuk melanjutkan

Miliki Rumah Bernuansa Villa Dengan Menggunakan Jasa Arsitek Emporio Architect

Gaya Hidup 12 Agu 2021

Miliki Rumah Bernuansa Villa Dengan Menggunakan Jasa Arsitek Emporio Architect

Rumah yang nyaman dapat membantu untuk menghilangkan rasa lelah setelah beraktivitas seharian. Apalagi jika keadaan lalu lintas kota yang padat kerap kali

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved