rajabacklink
satuviral.com

Ketahui Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
4 Feb 2023
Dibaca : 1755x

Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari dan mudah didapatkan di mana saja. Banyak orang suka minum teh karena rasanya yang unik dan wanginya yang beragam serta rasa segar setelah meminumnya. Selain itu teh juga dapat dinikmati kapan saja, baik panas maupun dingin. Baru-baru ini ada sebuah berita viral yaitu bahwa seorang peneliti Jepang di Universitas Kyoto bereksperimen mengolah teh jenis baru bernama Chu-hi-cha.

Menurut info viral yang disajikan oleh portal Satu Viral bahwa varian minuman teh tersebut terbuat dari kotoran ulat yang memakan dedaunan berbagai tanaman. Orang tersebut bernama Tsuyoshi Maruoka mendapat ide untuk membuat teh ulat selama studi pascasarjana di Fakultas Pertanian Universitas Kyoto sambil meneliti hubungan misterius antara serangga dan tumbuhan. Lebih lanjut, pada suatu hari salah seorang membawa 50 larva ngengat gipsi ke lab dan memberitahu Maruoka bahwa itu adalah oleh-oleh. Selanjutnya Maruoka melakukan eksperimen dengan larva tersebut sehingga menjadi minuman teh komersial pertama yang terbuat dari kotoran serangga. 

Terlepas dari teh hasil eksperimen Tsuyoshi Maruoka, terdapat manfaat minum teh yang di antaranya adalah :

Mengandung antioksidan

Teh mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan dengan meminum teh dapat mengatisipasi hal tersebut.

Memiliki lebih sedikit kafein dibandingkan kopi

Kafein memang dapat menigkatkan semangat serta energi Anda, akan tetapi jika terlalu banyak dapat membahayakan sistem saraf tubuh. Beberapa efek negatif akibat terlalu banyak mengonsumsi kafein seperti nyeri kepala, gangguan tidur dan gelisah. Teh tradisional biasanya hanya mengandung setengah kafein yang terkandung dari kopi bahkan teh herbal tidak mengandung kafein sama sekali.

Teh membantu menurunkan berat badan

Teh adalah minuman yang hampir tidak memiliki kalori. Kandungan di dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak. Teh juga membantu membakar lemak lebih banyak saat Anda berolahraga. Namun, untuk dapat menurunkan berat badan, jangan menambahkan banyak gula dan susu ke dalam teh Anda.

Teh mencegah penyakit

Teh dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan memiliki kandungan yang melindungi jantung. Minum satu cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Selain itu, teh dapat meningkatkan sensitivitas insulin untuk membakar gula sehingga dapat mencegah diabetes. Kandungan antioksidan dari teh juga diyakini dapat mencegah kanker, walaupun masih dibutuhkan penelitian untuk membuktikan hal ini.

Teh dapat meredakan stres

Stres dapat mengganggu pekerjaan dan aktivitas lainnya. Dengan minum teh, Anda dapat menenangkan pikiran dan hati. Teh memiliki asam amino yang kandungannya seperti obat penenang yang ringan. Aroma teh juga menciptakan rasa tenang dan nyaman. Coba saja Anda minum teh sebelum wawancara pekerjaan atau naik panggung, pasti Anda akan merasa lebih tenang.

Ternyata, selain rasa dan aromanya yang enak, teh juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Cobalah minum satu cangkir teh per hari dan rasakan manfaatnya!

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Apa Itu Tes Skolastik? Pengertian, Materi, dan Contohnya – Jangan Sampai Salah Fokus di UTBK!

Pendidikan 24 Maret 2025

Apa Itu Tes Skolastik? Pengertian, Materi, dan Contohnya – Jangan Sampai Salah Fokus di UTBK!

Tes Skolastik UTBK merupakan salah satu komponen penting dalam Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) yang diadakan oleh Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi

Mengenal Tanda Kecerdasan Intrapersonal pada Anak

Pengalaman 8 Nov 2023

Mengenal Tanda Kecerdasan Intrapersonal pada Anak

Kecerdasan intrapersonal adalah salah satu jenis kecerdasan yang pertama kali diidentifikasi oleh psikolog Howard Gardner dalam Teori Kecerdasan Majemuk.

Google

Tips 17 Maret 2025

Jurusan Desain Grafis: Pengertian, Mata Kuliah, dan Prospek Kerja

Jurusan Desain Grafis semakin diminati di era digital karena perannya yang sangat penting dalam berbagai industri kreatif. Jika kamu tertarik dengan seni

Perbedaan HOG dan HCJ

Gaya Hidup 13 Jan 2026

Bikers Sering Salah Kaprah? Bongkar Perbedaan HOG dan HCJ yang Jarang Dibahas

Di dunia komunitas motor besar, nama Harley-Davidson selalu punya magnet tersendiri. Bukan hanya soal mesin dan desain, tetapi juga soal identitas,

10 Fitur Unik di Smartphone Yang Mungkin Tidak Anda Tahu

Gaya Hidup 21 Jul 2020

10 Fitur Unik di Smartphone Yang Mungkin Tidak Anda Tahu

Smartphone merupakan salah satu teknologi kelas tinggi yang saat ini dibutuhkan oleh banyak orang di seluruh dunia. Selain memiliki fitur yang canggih,

Pentingnya Sertifikasi Apoteker Upaya PAFI dalam Menjamin Kualitas Layanan

Tips 5 Nov 2024

Pentingnya Sertifikasi Apoteker Upaya PAFI dalam Menjamin Kualitas Layanan

Sertifikasi apoteker menjadi elemen penting dalam memastikan kualitas layanan kesehatan yang diberikan kepada masyarakat. Dalam dunia kesehatan yang terus

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved