rajabacklink
satuviral.com

Ketahui Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
4 Feb 2023
Dibaca : 1136x

Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari dan mudah didapatkan di mana saja. Banyak orang suka minum teh karena rasanya yang unik dan wanginya yang beragam serta rasa segar setelah meminumnya. Selain itu teh juga dapat dinikmati kapan saja, baik panas maupun dingin. Baru-baru ini ada sebuah berita viral yaitu bahwa seorang peneliti Jepang di Universitas Kyoto bereksperimen mengolah teh jenis baru bernama Chu-hi-cha.

Menurut info viral yang disajikan oleh portal Satu Viral bahwa varian minuman teh tersebut terbuat dari kotoran ulat yang memakan dedaunan berbagai tanaman. Orang tersebut bernama Tsuyoshi Maruoka mendapat ide untuk membuat teh ulat selama studi pascasarjana di Fakultas Pertanian Universitas Kyoto sambil meneliti hubungan misterius antara serangga dan tumbuhan. Lebih lanjut, pada suatu hari salah seorang membawa 50 larva ngengat gipsi ke lab dan memberitahu Maruoka bahwa itu adalah oleh-oleh. Selanjutnya Maruoka melakukan eksperimen dengan larva tersebut sehingga menjadi minuman teh komersial pertama yang terbuat dari kotoran serangga. 

Terlepas dari teh hasil eksperimen Tsuyoshi Maruoka, terdapat manfaat minum teh yang di antaranya adalah :

Mengandung antioksidan

Teh mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan dengan meminum teh dapat mengatisipasi hal tersebut.

Memiliki lebih sedikit kafein dibandingkan kopi

Kafein memang dapat menigkatkan semangat serta energi Anda, akan tetapi jika terlalu banyak dapat membahayakan sistem saraf tubuh. Beberapa efek negatif akibat terlalu banyak mengonsumsi kafein seperti nyeri kepala, gangguan tidur dan gelisah. Teh tradisional biasanya hanya mengandung setengah kafein yang terkandung dari kopi bahkan teh herbal tidak mengandung kafein sama sekali.

Teh membantu menurunkan berat badan

Teh adalah minuman yang hampir tidak memiliki kalori. Kandungan di dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak. Teh juga membantu membakar lemak lebih banyak saat Anda berolahraga. Namun, untuk dapat menurunkan berat badan, jangan menambahkan banyak gula dan susu ke dalam teh Anda.

Teh mencegah penyakit

Teh dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan memiliki kandungan yang melindungi jantung. Minum satu cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Selain itu, teh dapat meningkatkan sensitivitas insulin untuk membakar gula sehingga dapat mencegah diabetes. Kandungan antioksidan dari teh juga diyakini dapat mencegah kanker, walaupun masih dibutuhkan penelitian untuk membuktikan hal ini.

Teh dapat meredakan stres

Stres dapat mengganggu pekerjaan dan aktivitas lainnya. Dengan minum teh, Anda dapat menenangkan pikiran dan hati. Teh memiliki asam amino yang kandungannya seperti obat penenang yang ringan. Aroma teh juga menciptakan rasa tenang dan nyaman. Coba saja Anda minum teh sebelum wawancara pekerjaan atau naik panggung, pasti Anda akan merasa lebih tenang.

Ternyata, selain rasa dan aromanya yang enak, teh juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Cobalah minum satu cangkir teh per hari dan rasakan manfaatnya!

 

Baca Juga:
Tanaman Herbal yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi dalam Tubuh

Gaya Hidup 7 Jul 2024

Tanaman Herbal yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi dalam Tubuh

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dan tak disadari

Google

Pendidikan 10 Apr 2025

Cara Daftar Online Pendaftaran STPN 2026 Melalui Website Resmi

Pendaftaran STPN (Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional) merupakan langkah penting bagi para calon mahasiswa yang ingin menempuh pendidikan di bidang pertanahan

Dapatkan Ketenangan dan Rileks dengan "Me Time"

Tips 25 Okt 2022

Dapatkan Ketenangan dan Rileks dengan "Me Time"

Pernahkah kamu merasa seperti tidak pernah mendapatkan kedamaian dalam hidup? Terus-menerus dikelilingi oleh orang-orang yang menuntut waktumu. Tuntutan

Membuat video tiktok viral

Tips 17 Maret 2025

Panduan Lengkap Membuat Video TikTok Viral: Dari Ide hingga Editing

TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial terpopuler di dunia, memungkinkan pengguna menjangkau audiens yang luas dengan video pendek yang menarik.

Cara Jitu Menurunkan Berat Badan

Tips 3 Sep 2020

Cara Jitu Menurunkan Berat Badan

Adalah sesuatu yang wajar bila setiap orang memiliki keinginan untuk dapat hidup sehat serta berumur panjang. Dan untuk mencapai hal tersebut tentunya yang

Pentingnya Eksplorasi Minat dan Bakat Murid SMP di Sekolah

Pendidikan 8 Agu 2023

Pentingnya Eksplorasi Minat dan Bakat Murid SMP di Sekolah

Masa sekolah menengah pertama (SMP) merupakan tahap penting dalam perkembangan pribadi siswa. Salah satu aspek yang seharusnya diberikan perhatian adalah

RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved