Tutup Iklan
hijab
glowhite
Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Admin
17 Apr 2017
Dibaca : 240x

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan dan paling berbahaya no 1 di dunia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja dari segala usia secara tiba-tiba.

Penyebab utama penyakit jantung adalah :

1. Kadar Kolesterol yang Tinggi

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Kolesterol tinggi sangat erat hubungannya dengan penyakit jantung yang terjadi. Kolesterol tinggi dapat memicu timbunan plak pada bagian pembuluh darah sehingga mengganggu aliran darah keseluruh tubuh.

2.Penyakit Kronis dan Keturunan

Pemicu penyakit jantung dapat berasal dari berabagai macam penyakit lain dalam tubuh, misalnya diabetes dan obesitas. Selain itu, faktor keturunan juga berpengaruh terhadap serangan jantung yang terjadi secara tiba-tiba pada tubuh.

3. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi berkaitan dengan serang jantung dalam tubuh. Untuk mengurangi terkena risiko terkena penyakit jantung, Anda harus dapat mengontrol tekanan darah dengan mengeceknya secara rutin.

4. Usia dan Jenis Kelamin

Usia yang terus bertambah juga semakin meningkatkan risiko terkena penyakit jantung apalagi jika usia seseorang sudah lebih dari 65 tahun. Pria cenderung lebih rentan terkena penyakit ini dibandingkan wanita.

5. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat seperti meroko, minum alkohol dan makan makanan cepat saji dapat memicu timbulnya serangan jantung pada tubuh. Gaya hidup juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan.

Cara mencegah agar terhindar dari penyakit jantung yaitu :

1. Rutin Mengkonsumsi Sepotong Coklat

Mengkonsumsi coklat hitam secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan flavonoid pada coklat mampu menjaga saluran arteri agar tetap fleksibel.

2. Tidur Teratur

Tidur selama 7-8 jam sehari sangat berpengaruh pada kesehatan karena jika kurang tidur akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi. Hal ini karena tekanan darah meningkat dan pengaruh kadar gula dalam darah.

3. Konsumsi Ikan

Menurut penelitian, wanita yang rutin mengkonsumsi ikan setiap minggu memiliki risiko yang lebih kecil terkena penyakit jantung dari pada wanita yang hanya sebulan sekali mengkonsumsi ikan.

4. Konsumsi Teh

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau maupun teh hitam sebanyak 3 gelas setiap hari mampu mengurangi risiko penyakit jantung sebanyak 11%. Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsi teh. Perbanyaklah minum air putih.

5. Konsumsi Buah Cerry dan Kacang-Kacangan

Senyawa anthocyanin pada cerry dapat menurunkan risiko terkena asam urat yang menjadi salah satu penyakit yang memicu serangan jantung.

Jika sudah terkena penyakit jantung, lakukanlah pengobatan yang tepat agar penyakit tersebut tidak semakin parah. Penyakit jantung harus segera ditangani karena merupakan penyakit berbahaya yang dapat mengakibatkan penderita hingga meninggal dunia. Minumlah obat "Gravistro" yang berfungsi untuk mencegah thrombus, melawan plak penyumbatan dan melancarkan sirkulasi darah.

Info Obat Gravistro :

Website : www.obatjantungstroke.com

Email : anthonius.wu@gmail.com

Hp : 082110663193

 

Baca Juga:
Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan 20 Des 2018

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh.Buah naga memang terkenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh karena memiliki antioksidan yang tinggi yang

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan 18 Feb 2019

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh.Memiliki nama lain Cymbopogon Citratus tanaman serai termasuk kedalam kategori rumput rumputan yang berdaun

Obat Kolesterol Cepat dan Ampuh

Kesehatan 20 Jul 2018

Obat Kolesterol Cepat dan Ampuh

Obat kolesterol cepat banyak dicari oleh siapa pun yang memiliki kolesterol tinggi. Kadar kolesterol yang tinggi memang harus segera dinormalkan supaya tidak

Memilih Obat Kolesterol Ampuh

Kesehatan 27 Jul 2018

Memilih Obat Kolesterol Ampuh

Obat kolesterol ampuh dipilih sesuai kandungan-kandungan di dalamnya. Bagi Anda yang kurang menjaga makanan yang dikonsumsi, perlu memperhatikan hal ini.

resiko penyakit diabetes

Kesehatan 15 Mei 2017

Jangan Tidur di Pagi Hari Karena Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung

� Jangan Tidur di Pagi Hari Karena Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung - Aktifitas padat yang memaksa seseorang untuk begadang pada

Hal Penting Yang Harus Diketahui Dalam berbelanja Baju gamis Terbaru

Fashion 12 Jul 2018

Hal Penting Yang Harus Diketahui Dalam berbelanja Baju gamis Terbaru

Ingin berbelanja dan membeli baju gamis terbaru? Jangan hanya terfokus dengan model dan harga murah yang ditawarkan oleh penjual. Berikut beberapa hal penting

powerman
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman