rajaview
Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Admin
17 Apr 2017
Dibaca : 488x

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan dan paling berbahaya no 1 di dunia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja dari segala usia secara tiba-tiba.

Penyebab utama penyakit jantung adalah :

1. Kadar Kolesterol yang Tinggi

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Kolesterol tinggi sangat erat hubungannya dengan penyakit jantung yang terjadi. Kolesterol tinggi dapat memicu timbunan plak pada bagian pembuluh darah sehingga mengganggu aliran darah keseluruh tubuh.

2.Penyakit Kronis dan Keturunan

Pemicu penyakit jantung dapat berasal dari berabagai macam penyakit lain dalam tubuh, misalnya diabetes dan obesitas. Selain itu, faktor keturunan juga berpengaruh terhadap serangan jantung yang terjadi secara tiba-tiba pada tubuh.

3. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi berkaitan dengan serang jantung dalam tubuh. Untuk mengurangi terkena risiko terkena penyakit jantung, Anda harus dapat mengontrol tekanan darah dengan mengeceknya secara rutin.

4. Usia dan Jenis Kelamin

Usia yang terus bertambah juga semakin meningkatkan risiko terkena penyakit jantung apalagi jika usia seseorang sudah lebih dari 65 tahun. Pria cenderung lebih rentan terkena penyakit ini dibandingkan wanita.

5. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat seperti meroko, minum alkohol dan makan makanan cepat saji dapat memicu timbulnya serangan jantung pada tubuh. Gaya hidup juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan.

Cara mencegah agar terhindar dari penyakit jantung yaitu :

1. Rutin Mengkonsumsi Sepotong Coklat

Mengkonsumsi coklat hitam secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan flavonoid pada coklat mampu menjaga saluran arteri agar tetap fleksibel.

2. Tidur Teratur

Tidur selama 7-8 jam sehari sangat berpengaruh pada kesehatan karena jika kurang tidur akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi. Hal ini karena tekanan darah meningkat dan pengaruh kadar gula dalam darah.

3. Konsumsi Ikan

Menurut penelitian, wanita yang rutin mengkonsumsi ikan setiap minggu memiliki risiko yang lebih kecil terkena penyakit jantung dari pada wanita yang hanya sebulan sekali mengkonsumsi ikan.

4. Konsumsi Teh

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau maupun teh hitam sebanyak 3 gelas setiap hari mampu mengurangi risiko penyakit jantung sebanyak 11%. Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsi teh. Perbanyaklah minum air putih.

5. Konsumsi Buah Cerry dan Kacang-Kacangan

Senyawa anthocyanin pada cerry dapat menurunkan risiko terkena asam urat yang menjadi salah satu penyakit yang memicu serangan jantung.

Jika sudah terkena penyakit jantung, lakukanlah pengobatan yang tepat agar penyakit tersebut tidak semakin parah. Penyakit jantung harus segera ditangani karena merupakan penyakit berbahaya yang dapat mengakibatkan penderita hingga meninggal dunia. Minumlah obat "Gravistro" yang berfungsi untuk mencegah thrombus, melawan plak penyumbatan dan melancarkan sirkulasi darah.

Info Obat Gravistro :

Website : www.obatjantungstroke.com

Email : anthonius.wu@gmail.com

Hp : 082110663193

 

Baca Juga:
5 Kelakuan Kocak Bocah saat Pertama Kali Belajar Naik Sepeda

Pengalaman 2 Jul 2020

5 Kelakuan Kocak Bocah saat Pertama Kali Belajar Naik Sepeda

Setelah memasuki masa transisi new normal, rasanya kini ada banyak orang yang gemar sekali bersepeda. Banyak jalanan yang ramai dan dipenuhi oleh orang yang

Berikut Ini Tips Marketing Ampuh Untuk Kamu Yang Baru Merintis Bisnis

Tips 12 Jul 2018

Berikut Ini Tips Marketing Ampuh Untuk Kamu Yang Baru Merintis Bisnis

Pemerintah saat ini sedang genjar untuk mencetak banyak entrepreneur agar bisa membuka lapangan kerja. Hal ini tidak mengherankan jika melihat banyaknya

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Kesehatan 17 Apr 2017

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak

Tips 7 Feb 2019

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak.Bagi Anda pecinta olaharaga menembak tentu sudah tahu banyak dengan senapan angin yang biasa di gunakan

Ketahui 4 Hal Penting Tentang Amiloidosis Yang Harus Dipahami

Kesehatan 30 Jun 2020

Ketahui 4 Hal Penting Tentang Amiloidosis Yang Harus Dipahami

 Amiloidosis merupakan salah satu dari beberapa penyakit langka di dunia. Penyebabnya pun juga sangat ‘sepele’ yakni deposit tinggi protein

3 Tips Untuk Perawatan Kulit Jerawat

Kecantikan 12 Jul 2018

3 Tips Untuk Perawatan Kulit Jerawat

Perawatan kulit jerawat memang gampang-gampang susah apalagi untuk kamu yang baru memasuki usia puber dimana kelenjar minyak sedang ganas-ganasnya atau kamu

raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2020
All rights reserved