Tutup Iklan
hijab
glowhite
Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Admin
17 Apr 2017
Dibaca : 323x

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan dan paling berbahaya no 1 di dunia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja dari segala usia secara tiba-tiba.

Penyebab utama penyakit jantung adalah :

1. Kadar Kolesterol yang Tinggi

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Kolesterol tinggi sangat erat hubungannya dengan penyakit jantung yang terjadi. Kolesterol tinggi dapat memicu timbunan plak pada bagian pembuluh darah sehingga mengganggu aliran darah keseluruh tubuh.

2.Penyakit Kronis dan Keturunan

Pemicu penyakit jantung dapat berasal dari berabagai macam penyakit lain dalam tubuh, misalnya diabetes dan obesitas. Selain itu, faktor keturunan juga berpengaruh terhadap serangan jantung yang terjadi secara tiba-tiba pada tubuh.

3. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi berkaitan dengan serang jantung dalam tubuh. Untuk mengurangi terkena risiko terkena penyakit jantung, Anda harus dapat mengontrol tekanan darah dengan mengeceknya secara rutin.

4. Usia dan Jenis Kelamin

Usia yang terus bertambah juga semakin meningkatkan risiko terkena penyakit jantung apalagi jika usia seseorang sudah lebih dari 65 tahun. Pria cenderung lebih rentan terkena penyakit ini dibandingkan wanita.

5. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat seperti meroko, minum alkohol dan makan makanan cepat saji dapat memicu timbulnya serangan jantung pada tubuh. Gaya hidup juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan.

Cara mencegah agar terhindar dari penyakit jantung yaitu :

1. Rutin Mengkonsumsi Sepotong Coklat

Mengkonsumsi coklat hitam secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan flavonoid pada coklat mampu menjaga saluran arteri agar tetap fleksibel.

2. Tidur Teratur

Tidur selama 7-8 jam sehari sangat berpengaruh pada kesehatan karena jika kurang tidur akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi. Hal ini karena tekanan darah meningkat dan pengaruh kadar gula dalam darah.

3. Konsumsi Ikan

Menurut penelitian, wanita yang rutin mengkonsumsi ikan setiap minggu memiliki risiko yang lebih kecil terkena penyakit jantung dari pada wanita yang hanya sebulan sekali mengkonsumsi ikan.

4. Konsumsi Teh

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau maupun teh hitam sebanyak 3 gelas setiap hari mampu mengurangi risiko penyakit jantung sebanyak 11%. Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsi teh. Perbanyaklah minum air putih.

5. Konsumsi Buah Cerry dan Kacang-Kacangan

Senyawa anthocyanin pada cerry dapat menurunkan risiko terkena asam urat yang menjadi salah satu penyakit yang memicu serangan jantung.

Jika sudah terkena penyakit jantung, lakukanlah pengobatan yang tepat agar penyakit tersebut tidak semakin parah. Penyakit jantung harus segera ditangani karena merupakan penyakit berbahaya yang dapat mengakibatkan penderita hingga meninggal dunia. Minumlah obat "Gravistro" yang berfungsi untuk mencegah thrombus, melawan plak penyumbatan dan melancarkan sirkulasi darah.

Info Obat Gravistro :

Website : www.obatjantungstroke.com

Email : anthonius.wu@gmail.com

Hp : 082110663193

 

Baca Juga:
Aturan Baru Menhub Jalan Tengah Taksi Online dan Konvensional

Transportasi 30 Okt 2017

Aturan Baru Menhub Jalan Tengah Taksi Online dan Konvensional

Pengalamanku - Transportasi online yang menjamur di beberapa kota di Indonesia membuat angkutan konvensional merasa tersaingi. Tarif yang relatif murah dengan

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami

Tips 4 Okt 2017

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami - Leher dan pundak merupakan bagian tubuh yang tidak luput dari paparan sinar matahari dan biasanya akan

Manfaat Obat Kuat Aman Bagi  Pria

Pengalaman 10 Jul 2018

Manfaat Obat Kuat Aman Bagi Pria

Jika berbicara obat kuat aman tak lepas dari manfaat jika menggunakannya. Setiap pasangan ingin mendapatkan kepuasan saat melakukan hubungan dengan

wisata majalengka

Pengalaman 21 Agu 2017

Wisata Cirebon, Kuningan dan Majalengka yang sedang Hits

Wisata Cirebon, Kuningan dan Majalengka yang sedang Hits - Cirebon Kuningan memiliki banyak�obyek wisata yang menarik. Mungkin sebagian dari anda belum

Tips Agar Dapat Memilih Daging yang Segar

Tips 26 Nov 2018

Tips Agar Dapat Memilih Daging yang Segar

Tips Agar Dapat Memilih Daging yang Segar.Daging adalah merupakan sumber protein tertinggi,karena daging mempunyai rasa yang lezat maka meskipun harganya mahal

Kulit Manggis untuk Menurunkan Berat Badan

Kesehatan 14 Agu 2017

Kulit Manggis untuk Menurunkan Berat Badan

Kulit Manggis untuk Menurunkan Berat Badan - Manggis atau yang dikenal sebagai queen fruit oleh orang Eropa, selain memiliki rasa yang manis, pada daging

Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved