rajabacklink
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 753x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Siap Menghadapi Tantangan Tren Online Marketing 2026: Strategi Digital yang Efektif

Tips 28 Jan 2026

Siap Menghadapi Tantangan Tren Online Marketing 2026: Strategi Digital yang Efektif

Memasuki tahun 2026, lanskap pemasaran digital diprediksi semakin dinamis dan penuh tantangan. Dalam konteks perubahan perilaku konsumen serta kemajuan

Tips Sukses Menjadi Pengusaha dengan Jasa Maklon

Tips 17 Okt 2018

Tips Sukses Menjadi Pengusaha dengan Jasa Maklon

Tips Sukses Menjadi Pengusaha dengan Jasa Maklon.Anda sering memulai usaha baru tapi tak kunjung membuahkan hasil dan lebih banyak merugi serta perputaran

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami

Kesehatan 25 Sep 2017

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami - Penyakit diabetes atau kencing manis memerlukan pengobatan khusus untuk proses penyembuhannya.

Peluang Karier Lulusan Digital Bisnis S1 Universitas Ma'soem di Era Industri 4.0 dan E-Commerce

Pendidikan 14 Des 2025

Peluang Karier Lulusan Digital Bisnis S1 Universitas Ma'soem di Era Industri 4.0 dan E-Commerce

Perkembangan Industri 4.0 dan pertumbuhan e-commerce telah mengubah struktur dunia kerja secara signifikan. Transformasi digital tidak hanya menciptakan jenis

Apakah Kuliah Bisa Membuat Hidup Lebih Terjamin? Ini Faktanya

Pendidikan 2 Okt 2025

Apakah Kuliah Bisa Membuat Hidup Lebih Terjamin? Ini Faktanya

Banyak orang menganggap kuliah hanya soal ijazah. Padahal, pendidikan tinggi memberi pengaruh besar terhadap kualitas hidup, mulai dari peluang kerja,

Strategi Analisis Pesaing dalam SEO untuk Meningkatkan Daya Saing Website

Tips 13 jam lalu

Strategi Analisis Pesaing dalam SEO untuk Meningkatkan Daya Saing Website

Dalam dunia digital marketing yang semakin kompetitif, kemampuan untuk memahami lanskap persaingan menjadi salah satu faktor kunci dalam menentukan

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved