rajapress
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 452x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Pentingkah Konten Visual Untuk Website Dan Blog?

Pengalaman 21 Jun 2024

Pentingkah Konten Visual Untuk Website Dan Blog?

Konten visual, seperti gambar, video, infografis, dan grafik, memiliki peran yang cukup penting dalam menarik perhatian pengunjung website dan blog. Dalam era

Resep Kering Tempe Pedas Manis yang Awet Renyah

Wisata kuliner 26 Apr 2024

Resep Kering Tempe Pedas Manis yang Awet Renyah

Tempe adalah bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat dan menggugah selera. Selain itu, tempe adalah bahan makanan yang bisa ditemukan

Jasa Subscriber Untuk Naikkan Subscriber Dan Popularitas

Tips 15 Apr 2025

Buktikan Sendiri! Channel Makin Besar dengan Subscriber Aktif

Dalam dunia digital saat ini, keberadaan subscriber yang aktif pada channel YouTube atau platform lain sangatlah penting. Banyak content creator atau pemilik

Tips Mencegah Penuaan Dini yang Perlu Diketahui

Kecantikan 2 Maret 2023

Tips Mencegah Penuaan Dini yang Perlu Diketahui

Penuaan pada kulit memang wajar terjadi seiring bertambahnya umur. Namun, ketika penuaan pada kulit terjadi lebih cepat tentu membuat sebagian orang merasa

Tips Menghadapi Tryout BUMN: Strategi Efektif Menaklukkan Tes TKD dan AKHLAK

Pendidikan 29 Apr 2025

Tips Menghadapi Tryout BUMN: Strategi Efektif Menaklukkan Tes TKD dan AKHLAK

Menghadapi tryout BUMN tentunya menjadi salah satu langkah penting bagi para peserta yang ingin berkarir di Badan Usaha Milik Negara. Salah satu tahapan yang

3 Layanan Unggul Jual Beli Mobil Bekas dari mobil88

Tips 4 Sep 2022

3 Layanan Unggul Jual Beli Mobil Bekas dari mobil88

Bisnis jual beli mobil bekas masih menjadi salah satu jenis layanan paling menjanjikan karena memiliki peluang dan peminat yang tinggi di

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved