RajaKomen
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 1083x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Kekayaan Budaya Tolikara, Bagian Penting dari Identitas Masyarakatnya

Pengalaman 11 Nov 2024

Kekayaan Budaya Tolikara, Bagian Penting dari Identitas Masyarakatnya

Kabupaten Tolikara adalah salah satu kabupaten yang terletak di Provinsi Papua Pegunungan, Indonesia. Kabupaten ini memiliki ibu kota di Karubaga dan

Apa Bahasa Inggris Pelajaran IPA? Ini Terjemahan dan Penjelasannya

Pendidikan 13 Maret 2025

Apa Bahasa Inggris Pelajaran IPA? Ini Terjemahan dan Penjelasannya

Bahasa Inggris pelajaran IPA merupakan salah satu komponen penting dalam kurikulum pendidikan di Indonesia. IPA, yang merupakan singkatan dari Ilmu Pengetahuan

Al-Quran Digital: Memudahkan Umat Muslim Membaca dan Mempelajari Al-Quran di Era Digital

Pendidikan 27 Maret 2025

Al-Quran Digital: Memudahkan Umat Muslim Membaca dan Mempelajari Al-Quran di Era Digital

Di era digital yang semakin maju, berbagai inovasi teknologi hadir untuk memudahkan umat manusia dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam aspek

Cara Branding Digital Tanpa Promosi Berlebihan di Google 2026 dengan Pendekatan SEO Modern

Tips 30 Apr 2026

Cara Branding Digital Tanpa Promosi Berlebihan di Google 2026 dengan Pendekatan SEO Modern

Dalam perkembangan ekosistem digital saat ini, pendekatan pemasaran tidak lagi bergantung pada intensitas promosi, melainkan pada kemampuan sebuah brand untuk

Pengembangan Loyalitas Pelanggan Digital melalui Sistem Berbasis Lokasi dan Tim Solid Tahun 2026

Tips 28 Mei 2026

Pengembangan Loyalitas Pelanggan Digital melalui Sistem Berbasis Lokasi dan Tim Solid Tahun 2026

Dalam era bisnis digital tahun 2026, perusahaan menghadapi perubahan yang sangat signifikan dalam cara membangun hubungan dengan pelanggan. Konsumen modern

Review oleh Blogger: Cara Modern Menilai Produk Sebelum Membeli

Tips 27 Jan 2026

Review oleh Blogger: Cara Modern Menilai Produk Sebelum Membeli

Di era digital saat ini, perilaku konsumen Indonesia dalam mencari informasi tentang produk telah berubah secara signifikan. Tidak lagi cukup hanya

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved