RajaKomen
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 806x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Bagaimana Cara Memilih Jasa Penerjemah yang Baik dan Berkualitas

Tips 6 Jun 2020

Bagaimana Cara Memilih Jasa Penerjemah yang Baik dan Berkualitas

Tidak dapat dipungkiri bila era sekarang ini di mana internet begitu banyak memberikan pengaruh yang besar dalam kehidupan manusia modern. Dan kini internet

Rahasia Algoritma Google: Apakah Google Memberikan Preferensi ke Brand Besar?

Tips 22 Maret 2025

Rahasia Algoritma Google: Apakah Google Memberikan Preferensi ke Brand Besar?

Dalam dunia digital saat ini, pemahaman tentang rahasia algoritma Google menjadi sangat penting, terutama bagi para pemilik bisnis dan pemasar. Algoritma

Google

Tips 12 Apr 2025

Daya Tampung IPB 2026 Terbaru Untuk Semua Jurusan Dan Jalur Masuk

Institut Pertanian Bogor (IPB) tetap menjadi salah satu perguruan tinggi terkemuka di Indonesia, terutama dalam bidang pertanian, bioteknologi, dan sumber daya

Tanda Dia Mulai Jatuh Cinta Padamu

Gaya Hidup 21 Agu 2022

Tanda Dia Mulai Jatuh Cinta Padamu

 Insting dan perasaan bisa makin kuat ketika ada seseorang yang ingin mengenalmu lebih dalam. Seseorang yang kini sedang dekat bisa jadi mulai

Sikap agar Tak Gampang Stres sebagai Perempuan Dewasa

Tips 20 Jul 2023

Sikap agar Tak Gampang Stres sebagai Perempuan Dewasa

Makin kita tumbuh dewasa  rasanya makin banyak hal yang perlu kita atasi sendiri. Saat segalanya mulai terasa makin rumit, kita pun jadi gampang tertekan

Trespass Trip Advisor Panduan Aman dan Bertanggung Jawab Menjelajahi Tempat Terlarang

Tips 29 Jan 2026

Trespass Trip Advisor Panduan Aman dan Bertanggung Jawab Menjelajahi Tempat Terlarang

Menjelajahi tempat-tempat tersembunyi dan jarang dikunjungi memang memiliki daya tarik tersendiri. Mulai dari bangunan terbengkalai, jalur kereta tua, hingga

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved