Raja TV
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 694x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Kelebihan Menggunakan Sewa AC Standing di Micool

Tips 4 Jan 2025

Kelebihan Menggunakan Sewa AC Standing di Micool

AC standing memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya populer untuk penggunaan sementara atau di ruangan dengan kebutuhan pendinginan yang lebih

Tryout Online Profesi Dokter: Persiapan Optimal Menuju Kesuksesan

Pendidikan 6 Jun 2025

Tryout Online Profesi Dokter: Persiapan Optimal Menuju Kesuksesan

Dalam perjalanan menjadi seorang dokter, terdapat fase penting yang harus dilalui, yaitu ujian profesi. Salah satu cara efektif untuk mempersiapkan diri

Liburan di Rumah, Nonton 5 Film Indonesia Favorit di NetFlix Juli

Gaya Hidup 14 Jul 2020

Liburan di Rumah, Nonton 5 Film Indonesia Favorit di NetFlix Juli

Pandemi Covid 19 masih ada, tetapi bukan berarti bahwa anda hanya berdiam diri saja tanpa berbuat apapun. Isilah waktu di rumah saja dengan berbagai kegiatan

Carpet Cleaner Karcher Terbaik di Kelasnya

Gaya Hidup 17 Nov 2024

Carpet Cleaner Karcher Terbaik di Kelasnya

Karpet adalah salah satu elemen penting yang ada di berbagai tempat, mulai dari rumah, perkantoran, hingga hotel. Namun, menjaga karpet tetap bersih bukanlah

Nostalgia Game Lawas PC, Kini Ada di Android

Pengalaman 29 Jul 2020

Nostalgia Game Lawas PC, Kini Ada di Android

Dulu, bermain komputer merupakan salah satu kegiatan yang paling menghibur diri. Ini adalah salah satu kegemaran mereka yang memiliki komputer di rumah. Saat

Eksplorasi Rasa: Mengapa Tahu Gejrot Cirebon Begitu Menggugah Selera

Wisata kuliner 19 Jul 2024

Eksplorasi Rasa: Mengapa Tahu Gejrot Cirebon Begitu Menggugah Selera

Tahu gejrot merupakan salah satu kuliner khas Cirebon yang telah menjadi ikon kuliner dari daerah tersebut. Kombinasi rasa gurih, pedas, dan segar membuat tahu

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved