Masoem University
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 1153x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
6 Tips Jitu Memenangkan Kampanye Partai Politik di Media Sosial

Tips 13 Apr 2025

6 Tips Jitu Memenangkan Kampanye Partai Politik di Media Sosial

Dalam era digital saat ini, kampanye politik tidak bisa lepas dari keberadaan media sosial. Dengan miliaran pengguna aktif di platform-platform seperti

Media sosial

Tips 15 Mei 2025

Jasa Meningkatkan Followers Media Sosial dengan Rajakomen.com: Cara Efektif Meningkatkan Popularitas Akun Anda

Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan masyarakat. Tak hanya untuk berinteraksi, platform-platform ini juga

Tips Mencuci Daging Sapi dan Membuatnya Cepat Empuk

Tips 21 Jan 2023

Tips Mencuci Daging Sapi dan Membuatnya Cepat Empuk

Untuk mendapatkan masakan berbahan daging sapi yang empuk, ada tips yang bisa dicoba. Termasuk tips mencuci daging sapi supaya tekstur daging bisa tetap

Jasa Isi PayPal dari Paypee Solusi Cepat dan Praktis untuk Top Up Akun PayPal Anda

Gaya Hidup 13 Sep 2025

Jasa Isi PayPal dari Paypee Solusi Cepat dan Praktis untuk Top Up Akun PayPal Anda

Di era digital seperti sekarang ini, PayPal menjadi salah satu metode pembayaran internasional yang paling populer. Banyak toko online di luar negeri, platform

Jasa Anti Rayap Terbaik untuk Perlindungan Bangunan Jangka Panjang

Bisnis 29 Des 2025

Jasa Anti Rayap Terbaik untuk Perlindungan Bangunan Jangka Panjang

Rayap dikenal sebagai hama yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada bangunan tanpa disadari. Serangannya sering terjadi secara perlahan dari dalam struktur

Hadirkan Strategi Omnichannel Marketing untuk Pengalaman Pelanggan yang Konsisten di Tahun 2026

Tips 19 Mei 2026

Hadirkan Strategi Omnichannel Marketing untuk Pengalaman Pelanggan yang Konsisten di Tahun 2026

Perubahan perilaku konsumen pada tahun 2026 menunjukkan bahwa pelanggan tidak lagi berinteraksi dengan merek hanya melalui satu saluran komunikasi. Mereka

RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved