RajaKomen
Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Rebusan Nanas Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Admin
2 Jul 2024
Dibaca : 1199x

Selain buah mentimun, sebenarnya ada banyak buah-buahan yang sangat baik dan efektif dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi, salah satunya adalah buah nanas. Buah nanas mungkin memiliki rasa asam manis segar, tapi beberapa orang tidak suka makan nanas karena tidak suka rasanya atau karena bikin mulut gatal. Seringkali itu terjadi karena getah nanas yang tidak dibersihkan, jika sudah dibersihkan nanas sangat baik untuk kesehatan terutama kandungan antioksidan dan seratnya yang tinggi dalam membantu menurunkan kolesterol.

Cara mendapatkan manfaat nanas juga cukup dimakan langsung atau direbus. Merebus buah nanas juga akan mengurangi risiko gatal ketika dikonsumsi. Nanas bisa direbus bersama kayu manis agar wangi dan meningkatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol. Ini dia cara membuat rebusan nanas kayu manis untuk turunkan kolesterol dan darah tinggi.

Cara Membuat Rebusan Nanas Kayu Manis

Bahan :

  • 500 gram buah nanas
  • 10 cm kayu manis, jadikan dua bagian
  • 4 butir cengkeh
  • 1-2 sdm gula pasir
  • 2 sdt garam
  • air secukupnya

Cara membuat rebusan nanas :

1.dan potong-potong buah nanas.
2.Lumuri dengan garam lalu diamkan selama 5 menit. Bilas bersih buah nanas dari garam. 
3.Rebus satu liter air hingga mendidih.
4.Masukkan kayu manis, cengkeh dan buah nanas. Aduk rata dan didihkan selama 15 menit. 
5.Tambahkan gula pasir sebagai pemanis, jangan terlalu banyak.
6.Jika ingin lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan gula darah, sebaiknya tidak perlu menambah gula. 
7.Jika sudah mendidih lagi, aromanya harum, nanas layu dan matang. Angkat. 
8.Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring airnya ke dalam gelas secukupnya. Sajikan.

Minum air rebusan nanas selagi hangat. Bisa juga tambahkan potongan-potongan nanas untuk dimakan karena seratnya sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
buahbatutrans

Pengalaman 6 Maret 2017

Kawasan Lembang Bandung yang Membuat Orang Enggan Pulang

Kawasan Lembang Bandung yang Membuat Orang Enggan Pulang.- �Kota Bandung sebagai kota yang menjadi pusat perhatian kota lain bahkan negara lain untuk

Panduan Menulis Judul Menggunakan Teknik Clickbait yang Sukses

Tips 21 Jun 2024

Panduan Menulis Judul Menggunakan Teknik Clickbait yang Sukses

Sebagai seorang penulis atau content creator, salah satu hal yang sangat penting dalam artikel atau konten yang Anda buat adalah judul. Judul adalah hal

Peran PAFI Kabupaten Kapuas Hulu kepada Masyarakat

Kesehatan 5 Nov 2024

Peran PAFI Kabupaten Kapuas Hulu kepada Masyarakat

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi yang memiliki peran penting dalam pengembangan bidang farmasi di Indonesia, termasuk di

biologi

Pendidikan 19 Maret 2025

Terungkap! Rahasia Nilai Sempurna Biologi SMA (Cuma Modal Contoh Soal 'Super Lengkap' Ini)

Mencapai nilai sempurna dalam mata pelajaran Biologi di tingkat SMA adalah impian banyak siswa. Namun, untuk meraihnya, diperlukan usaha dan strategi yang

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak

Tips 7 Feb 2019

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak

Senapan Angin Murah Terpercaya untuk Olahraga Menembak.Bagi Anda pecinta olaharaga menembak tentu sudah tahu banyak dengan senapan angin yang biasa di gunakan

Berkreasi Motif Cat Dinding Sehingga Tampil Unik

Tips 16 Jul 2022

Berkreasi Motif Cat Dinding Sehingga Tampil Unik

Pemilihan warna cat tembok dinding sangatlah penting. Selain dapat menambah pesona rumah, motif cat tembok di dinding unik yang tepat juga bisa melengkapi

raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved