Tutup Iklan
powerman
glowhite
Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Admin
3 Mei 2017
Dibaca : 92x

[caption id="attachment_261" align="alignleft" width="365"] Diet Sehat[/caption]

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami - Saat ini banyak sekali orang yang ingin mendapatkan tubuh ideal dengan cara diet. Namun beberapa orang diantaranya tidak memahami bagaimana cara melakukan diet yang benar agar tubuh tetap dalam keadaan sehat.

Diet memang identik dengan menurunkan berat badan, padahal menjalankan diet sehat juga memiliki tujuan lain seperti membentuk tubuh, menjaga kualitas kesehatan dan untuk meningkatkan berat badan.

Cara diet paling tepat adalah dengan menjalankan diet sehat alami mengatur pola makan yang tepat. Makanan diet yang dikonsumsi juga berbeda-beda tergantung dengan tujuan dilakukannya diet tersebut. Menu diet atau makanan yang dikonsumsi akan menentukan hasil diet yang ingin dicapai.

[caption id="attachment_265" align="alignright" width="324"] Menu Makanan Sehat[/caption]

Menu Makanan yang baik untuk diet harus dalam porsi yang seimbang. Berikut ini jenis makanan yang baik untuk diet sehat mendapatkan berat badan ideal :

  • Sayuran

Serat, vitamin dan mineral yang ada pada sayuran sangat tinggi serta tidak mengandung lemak sehingga sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menjalankan diet.

  • Buah-buahan

Buah-buahan juga merupakan makanan yang tidak mengandung lemak serta kandungannya sama seperti sayuran sehingga baik untuk diet. Buah dapat dikonsumsi langsung maupun dibuat jus namun hindari menggunakan berlebih karena akan menambah asupan kalori dlaam diet sehat Anda.

  • Biji-bijian utuh

Gandum, jagung dan kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang mengandung protein, serat dan vitamin yang baik untuk menu diet sehat Anda.

  • Ikan

Protein dan omega-3 yang ada pada ikan sangat baik untuk tubuh. Walaupun ikan mengandung lemak namun lemak yang dihasilkan merupakan lemak sehat yang berfungsi untuk melawan lemak jahat dalam tubuh. Agar lebih sehat sebaiknya diolah dengan cara direbus, dikukus dan dipanggang.

  • Daging tanpa lemak

Sumber protein terbaik untuk tubuh bisa didapatkan dari daging. Perlu diingat bahwa daging yang baik untuk dikonsumsi merupakan daging tanpa lemak jadi pandailah memilih daging untuk dikonsumsi saat diet.

  • Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang kaya akan serat serta berfungsi untuk membantu menyerap lemak dalam tubuh. Oatmeal sangat baik dikonsumsi di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong.

[caption id="attachment_264" align="alignleft" width="314"] Fitslim Herbal[/caption]

Bahan alami lain yang dapat digunakan untuk diet sudah dikemas dalam bentuk obat "Fitslim Herbal". Fitslim Herbal merupakan obat diet yang terbuat dari bahan alami yang pastinya aman untuk dikonsumsi karena telah terdaftar di BPOM. Selain itu Fitslim Herbal juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti : Dapat memperbaiki metabolisme tubuh agar tidak mudah gemuk dan hasilnya pun akan permanen, dapat menjadikan kulit kencang, halus dan tidak kendur dan obat ini juga tidak akan membuat ketergantungan.

Bagi Anda yang ingin diet tapi malas berolahraga "Fitslim Herbal" solusinya. Cara pemesanan dapat dilihat di www.fitslimherbal.com atau melalui WhatsApp : 081910013791 BBM : A13791

Baca Juga:
Tempat Wisata Kuliner Bali Populer

Gaya Hidup 10 Feb 2017

Tempat Wisata Kuliner Bali Populer

Tempat Wisata Kuliner Bali Populer - Banyak sekali orang yang datang ke Bali untuk berbagai macam tujuan seperti liburan hingga wedding. Nah, jika anda juga

wisata majalengka

Pengalaman 21 Agu 2017

Wisata Cirebon, Kuningan dan Majalengka yang sedang Hits

Wisata Cirebon, Kuningan dan Majalengka yang sedang Hits - Cirebon Kuningan memiliki banyak�obyek wisata yang menarik. Mungkin sebagian dari anda belum tahu

Ingin Awet Muda Coba Perawatan Kulit Terbaik Di Indonesia

Kecantikan 2 Jul 2018

Ingin Awet Muda Coba Perawatan Kulit Terbaik Di Indonesia

Siap yang tidak ingin awet muda? Setiap orang menginginkannya baik wanita maupun laki-laki. Meski umur bertambah banyak orang yang tidak ingin terlihat tua.

Inilah Cara Membuat Mie Instant Jadi Kaya Nutrisi

Tips 11 Feb 2017

Inilah Cara Membuat Mie Instant Jadi Kaya Nutrisi

Inilah Cara Membuat Mie Instant Jadi Kaya Nutrisi- Bagi Anda yang menyukai mie instan maka saatnya Anda mengolahnya dengan cara-cara yang sehat. Boleh makan

buah naga

Kesehatan 12 Des 2017

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh - Buah naga memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Kandungan fosfor dan kalsium tinggi dan sangat baik

5 Tempat Wisata di Bandung yang Wajib Dikunjungi

Pengalaman 6 Okt 2017

5 Tempat Wisata di Bandung yang Wajib Dikunjungi

5 Tempat Wisata di Bandung yang Wajib Dikunjungi - Kota Bandung yang dikenal sebagai Paris Van Java, menjanjikan keindahan panorama wisata yang akan membuat

powerman
Copyright © Pengalamanku.com 2018 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2018
All rights reserved
Tutup Iklan
Beli Review