rajatrafficNET
Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Admin
3 Mei 2017
Dibaca : 333x

[caption id="attachment_261" align="alignleft" width="365"] Diet Sehat[/caption]

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami - Saat ini banyak sekali orang yang ingin mendapatkan tubuh ideal dengan cara diet. Namun beberapa orang diantaranya tidak memahami bagaimana cara melakukan diet yang benar agar tubuh tetap dalam keadaan sehat.

Diet memang identik dengan menurunkan berat badan, padahal menjalankan diet sehat juga memiliki tujuan lain seperti membentuk tubuh, menjaga kualitas kesehatan dan untuk meningkatkan berat badan.

Cara diet paling tepat adalah dengan menjalankan diet sehat alami mengatur pola makan yang tepat. Makanan diet yang dikonsumsi juga berbeda-beda tergantung dengan tujuan dilakukannya diet tersebut. Menu diet atau makanan yang dikonsumsi akan menentukan hasil diet yang ingin dicapai.

[caption id="attachment_265" align="alignright" width="324"] Menu Makanan Sehat[/caption]

Menu Makanan yang baik untuk diet harus dalam porsi yang seimbang. Berikut ini jenis makanan yang baik untuk diet sehat mendapatkan berat badan ideal :

  • Sayuran

Serat, vitamin dan mineral yang ada pada sayuran sangat tinggi serta tidak mengandung lemak sehingga sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menjalankan diet.

  • Buah-buahan

Buah-buahan juga merupakan makanan yang tidak mengandung lemak serta kandungannya sama seperti sayuran sehingga baik untuk diet. Buah dapat dikonsumsi langsung maupun dibuat jus namun hindari menggunakan berlebih karena akan menambah asupan kalori dlaam diet sehat Anda.

  • Biji-bijian utuh

Gandum, jagung dan kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang mengandung protein, serat dan vitamin yang baik untuk menu diet sehat Anda.

  • Ikan

Protein dan omega-3 yang ada pada ikan sangat baik untuk tubuh. Walaupun ikan mengandung lemak namun lemak yang dihasilkan merupakan lemak sehat yang berfungsi untuk melawan lemak jahat dalam tubuh. Agar lebih sehat sebaiknya diolah dengan cara direbus, dikukus dan dipanggang.

  • Daging tanpa lemak

Sumber protein terbaik untuk tubuh bisa didapatkan dari daging. Perlu diingat bahwa daging yang baik untuk dikonsumsi merupakan daging tanpa lemak jadi pandailah memilih daging untuk dikonsumsi saat diet.

  • Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang kaya akan serat serta berfungsi untuk membantu menyerap lemak dalam tubuh. Oatmeal sangat baik dikonsumsi di pagi hari saat perut dalam keadaan kosong.

[caption id="attachment_264" align="alignleft" width="314"] Fitslim Herbal[/caption]

Bahan alami lain yang dapat digunakan untuk diet sudah dikemas dalam bentuk obat "Fitslim Herbal". Fitslim Herbal merupakan obat diet yang terbuat dari bahan alami yang pastinya aman untuk dikonsumsi karena telah terdaftar di BPOM. Selain itu Fitslim Herbal juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti : Dapat memperbaiki metabolisme tubuh agar tidak mudah gemuk dan hasilnya pun akan permanen, dapat menjadikan kulit kencang, halus dan tidak kendur dan obat ini juga tidak akan membuat ketergantungan.

Bagi Anda yang ingin diet tapi malas berolahraga "Fitslim Herbal" solusinya. Cara pemesanan dapat dilihat di www.fitslimherbal.com atau melalui WhatsApp : 081910013791 BBM : A13791

Baca Juga:
Insipirasi Hijab Warna Pastel yang Trend di Tahun 2020

Fashion 8 Feb 2020

Insipirasi Hijab Warna Pastel yang Trend di Tahun 2020

Bagi perempuan yang mengenakan jilbab, maka selalu memantau trend perkembangan hijab adalah salah satu hal yang wajib dilakukan agar dapat tampil dengan modis.

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Kesehatan 17 Apr 2017

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan

Lakukan Perawatan Kulit untuk Dapatkan Kecantikan Alami

Kecantikan 29 Jun 2018

Lakukan Perawatan Kulit untuk Dapatkan Kecantikan Alami

Siapapun anda tentu perlu melakukan perawatan untuk tubuh anda demi menjaga kesehatannya. Tidak hanya untuk tubuh, tapi untuk kulit sebagai bagian tubuh paling

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami

Kesehatan 25 Sep 2017

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami

Jenis Tanaman yang Bermanfaat Sebagai Obat Diabetes Alami - Penyakit diabetes atau kencing manis memerlukan pengobatan khusus untuk proses penyembuhannya.

Ragam Obat Herbal dan Manfaatnya

Kesehatan 3 Jul 2018

Ragam Obat Herbal dan Manfaatnya

Saat ini obat herbal memiliki kepopuleran tersendiri karena kemudahan dalam mendapatkannya. Selain itu, obat herbal juga lebih ringan dan memiliki efek samping

7 Komplikasi Ankylosing Spondylitis Yang Harus Diwaspadai

Kesehatan 29 Jul 2020

7 Komplikasi Ankylosing Spondylitis Yang Harus Diwaspadai

Ankylosing spondylitis (AS) merupakan penyakit radang pada tulang belakang yang merembet ke bagian tubuh lainnya. Gejala  AS dapat bervariasi, namun

Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2020
All rights reserved