
Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.
Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:
1. Pengunjung dibatasi
Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.
2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat
Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.
3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat
4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan
Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.
5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh
Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.
6. Ada jarak
Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.
7. Menghindari penggunaan AC
Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.
8. Peralatan harus bersih
Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.
9. Menggunakan masker
Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.
Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.
Kesehatan 22 Mei 2024
Bergabung Bersama PAFI Dorong Profesionalitas Anggotanya
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI adalah organisasi tempat berhimpunnya Profesi Tenaga Teknis Kefarmasian (TTK). Asisten Tenaga Kefarmasian (ATK) serta
Kesehatan 22 Sep 2023
Oat Daily Susu Lezat, Cocok Ditambahkan Pada Makanan Maupun Minuman
Dalam beberapa tahun terakhir ini, susu nabati memang telah lahir banyak inovasi, tetapi dapat diakui bahwa oat milk hampir dapat dipastikan
Tips 20 Maret 2025
Manfaat Jasa Install Aplikasi Android untuk Bisnis
Dalam era digital saat ini, hampir semua aspek kehidupan telah terintegrasi dengan teknologi smartphone. Terutama di Indonesia, penggunaan aplikasi Android
Kesehatan 16 Sep 2024
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Kalangan Remaja
Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam perkembangan remaja, terutama karena mereka berada di fase kehidupan yang penuh dengan perubahan fisik,
Bisnis 8 Mei 2025
Apakah Membeli Followers Bisa Meningkatkan Peluang Endorsement? Ini Faktanya
Dalam dunia pemasaran digital saat ini, media sosial memainkan peran yang sangat penting, terutama Instagram. Banyak influencer baru yang berusaha membangun
Pendidikan 20 Okt 2025
Siap Jadi Entrepreneur Pangan? Kuliah Pertanian di Universitas Ma’soem
Mencetak Generasi Akuntan Digital Berjiwa Entrepreneur: Program D3 Komputerisasi Akuntansi Universitas Ma'soem Di era digital yang bergerak cepat ini,