rajaseo
Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Admin
14 Jul 2020
Dibaca : 1125x

Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.

Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:

1. Pengunjung dibatasi

Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.

2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat

Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.

3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat

4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan

Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.

5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh

Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.

6. Ada jarak

Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.

7. Menghindari penggunaan AC

Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.

8. Peralatan harus bersih

Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.

9. Menggunakan masker

Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.

Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Wanita yang Benar

Kesehatan 1 Feb 2022

Tips Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Wanita yang Benar

Meskipun merupakan bagian tubuh paling vital, sistem reproduksi luar wanita yaitu vagina seringkali kurang diperhatikan. Hal ini dibuktikan dengan seringnya

Ini Alasan Buket Bunga Dipilih Sebagai Hadiah

Tips 23 Mei 2022

Ini Alasan Buket Bunga Dipilih Sebagai Hadiah

Sudah tidak asing lagi banyak orang yang memberikan kejutan dengan buket bunga. Sebenarnya banyak alasan membeli buket bunga yang digunakan sebagai hadiah.

Mengamati Bagaimana Pengaruh Buzzer terhadap Pemasaran Bisnis Online

Pengalaman 21 Jun 2024

Mengamati Bagaimana Pengaruh Buzzer terhadap Pemasaran Bisnis Online

Pemasaran bisnis online kini telah menjadi salah satu strategi utama bagi perusahaan dalam mencapai keberhasilan. Salah satu alat pemasaran yang semakin

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Kesehatan 3 Mei 2017

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

[caption id="attachment_261" align="alignleft" width="365"] Diet Sehat[/caption] Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal

Pengalaman Mengikuti Ujian IPB: Persiapan Efektif Menuju Kampus Hijau

Pendidikan 13 Apr 2025

Pengalaman Mengikuti Ujian IPB: Persiapan Efektif Menuju Kampus Hijau

Menghadapi ujian masuk perguruan tinggi selalu menjadi momen penuh tantangan dan harapan. Bagi saya, pengalaman mengikuti ujian IPB (Institut Pertanian Bogor)

Kuliah Informatika di Bandung Mulai 5 Jutaan per Semester, Pilihan Tepat di Era Teknologi Digital

Pendidikan 6 Jan 2026

Kuliah Informatika di Bandung Mulai 5 Jutaan per Semester, Pilihan Tepat di Era Teknologi Digital

Perkembangan teknologi digital yang sangat pesat telah mengubah hampir seluruh aspek kehidupan, mulai dari cara bekerja, belajar, hingga berbisnis. Di tengah

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved