rajaseo
Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Admin
14 Jul 2020
Dibaca : 1214x

Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.

Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:

1. Pengunjung dibatasi

Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.

2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat

Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.

3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat

4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan

Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.

5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh

Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.

6. Ada jarak

Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.

7. Menghindari penggunaan AC

Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.

8. Peralatan harus bersih

Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.

9. Menggunakan masker

Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.

Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.

Berita Terkait
Baca Juga:
Emporio Architect Jasa Arsitek Rumah Terpercaya

Gaya Hidup 14 Jan 2022

Emporio Architect Jasa Arsitek Rumah Terpercaya

Membangun rumah milik sendiri tentu menjadi hal yang diinginkan oleh semua orang. Namun, sebelum membangun rumah tersebut ada baiknya untuk menyimak mengenai

Ada Cinta yang Sehat dalam Hubunganmu Berdasarkan Bukti Berikut

Gaya Hidup 13 Agu 2022

Ada Cinta yang Sehat dalam Hubunganmu Berdasarkan Bukti Berikut

Salah satu cara untuk membangun hubungan yang kuat dan langgeng adalah adanya cinta yang sehat. Hubungan sehat secara umum dapat didefinisikan sebagai

Passing Grade SNBP UI: Daftar Lengkap Semua Program Studi

Pendidikan 13 Apr 2025

Passing Grade SNBP UI: Daftar Lengkap Semua Program Studi

Setiap tahun, ribuan siswa mempersiapkan diri agar dapat diterima di perguruan tinggi negeri melalui Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) yang

Kisah Celia, Perjuangan Melawan Sindrom Langka yang Mencegahnya Makan Selama 4 Tahun

Kesehatan 8 Mei 2024

Kisah Celia, Perjuangan Melawan Sindrom Langka yang Mencegahnya Makan Selama 4 Tahun

Kisah Celia adalah kisah inspiratif tentang perjuangan seorang gadis kecil yang harus melawan Sindrom Langka yang menghalangi kemampuannya untuk makan selama 4

Jenis-Jenis Beasiswa UI yang Tersedia untuk Mahasiswa Baru

Pendidikan 11 Apr 2025

Jenis-Jenis Beasiswa UI yang Tersedia untuk Mahasiswa Baru

Universitas Indonesia (UI) merupakan salah satu institusi pendidikan tinggi terkemuka di Indonesia. Banyak calon mahasiswa yang bermimpi untuk melanjutkan

Bersiap Hadapi Ujian dengan Contoh Soal Matematika Kelas 9 yang Paling Seru

Pendidikan 24 Maret 2025

Bersiap Hadapi Ujian dengan Contoh Soal Matematika Kelas 9 yang Paling Seru

Menyambut ujian Matematika, setiap siswa pasti merasakan campur aduk antara antusiasme dan kecemasan. Persiapan ujian Matematika menjadi langkah yang sangat

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved