
Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.
Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:
1. Pengunjung dibatasi
Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.
2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat
Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.
3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat
4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan
Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.
5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh
Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.
6. Ada jarak
Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.
7. Menghindari penggunaan AC
Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.
8. Peralatan harus bersih
Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.
9. Menggunakan masker
Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.
Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.
Pendidikan 5 Maret 2025
Strategi Sukses Lolos SNBT dan Masuk Jurusan Teknik Informatika ITS
Menghadapi SNBT (Seleksi Nasional Berdasarkan Tes) merupakan tantangan besar bagi para siswa yang ingin melanjutkan pendidikan ke jenjang perguruan tinggi.
Gaya Hidup 30 Nov 2021
Berbagai Keuntungan Dengan Berinvestasi Crptocurrency
Sekarang ini berbagai produk investasi makin beragam dan mudah untuk dilakukan. Salah satunya adalah investasi kripto yang merupakan instrumen investasi hasi
Tips 25 Apr 2025
Cara Membedakan Jasa Promosi Akun Asli dan Palsu
Dalam era digital saat ini, promosi akun di platform media sosial menjadi salah satu strategi utama bagi individu dan bisnis untuk meningkatkan visibilitas dan
Pendidikan 10 Apr 2025
Cara Daftar Online Pendaftaran STPN 2026 Melalui Website Resmi
Pendaftaran STPN (Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional) merupakan langkah penting bagi para calon mahasiswa yang ingin menempuh pendidikan di bidang pertanahan
Kecantikan 24 Agu 2025
Selain Sehat, Berikut Manfaat Garam Himalaya untuk Kecantikan Kulit
Selain manfaatnya untuk kesehatan, ternyata garam Himalaya juga banyak digunakan sebagai perawatan kecantikan. Garam Himalaya diyakini sebagai salah
Tips 17 Jul 2018
Tips Memilih Obat Kuat Pria Yang Aman
Hal yang berkaitan dengan masalah vitalitaspria, akan menjadi sesuatu yang penting, terutama bagi mereka yang sudah menikah. Tidak jarang, sebagian orang