
Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan lain. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga mengandung manfaat besar untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Terdapat berbagai macam kandungan vitamin, minerat serta serat di dalamnya. Seperti Vitamin C yang mampu membuat tubuh lebih segar, mencegah penyakit, meningkatkan sistem imun, merangsang kolagen, bahkan mencerahkan kulit dari dalam. Kemudian juga Vitamin A, zat antioksidan, tannin dan lain sebagainya.
Seperti kandungan tanning dimana membuat rasa jambu biji sedikit sepat tetapi berguna melancarkan sistem pencernaan dan sirkulasi darah. Selain itu juga memperkuat pertahanan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dan sebagainya. Ada pula kalium yang bagus untuk mengatur keseimbangan cairan dan kolesterol di dalam darah, mengurangi kontraksi otot, dan menurunkan tekanan darah. Jadi bagi masyarakat yang mengalami sakit anemia dan hipertensi maka bisa konsumsi jus jambu biji secara teratur agar aliran darahnya kembali normal.
Di dalam jambu biji juga terdapat kandungan likopen, merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selain serat. Likopen ini juga mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mencegah matinya sel dan mendorongnya agar diproduksi lebih banyak. Dengan kata lain zat tersebut mencegah terjadinya penuaan diri, keriput, kulit kusam atau masalah kecantikan lainnya. selain itu antioksidan pada jambu biji juga dapat menangkal radikal bebas sehingga mengurangi resiko penyakit kanker pada saluran pencernaan, kerongkongan, dan lainnya. Ditemukan pula zat anti infeksi pada buah yang satu ini sehingga mampu mencegah radang, menghentikan pendarahan, menurunkan demam, dan berbagai macam penyakit yang mengakibatkan infeksi.
Mulai sekarang Anda harus konsumsi banyak buah seperti jambu biji karena banyak mengandung manfaat bahkan dijadikan sebagai obat herbal. Jika kurang suka dengan rasanya maka bisa berkreasi saat membuatnya, seperti dijadikan jus, pudding, salad buah dengan cocolan mayonais, smoothies, ditambahkan cokelat dan lain sebagainya sesuai selera. Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu konsumsi suplemen dari apotek saja melainkan menggunakan bahan herbal dan alami yang berasal dari alam karena sangat minim efek samping berbahaya.
Pendidikan 5 Jan 2026
Jurusan teknologi pangan kini menjadi primadona bagi calon mahasiswa yang ingin menguasai inovasi keamanan pangan secara profesional di era industri modern.
Kesehatan 5 Jan 2025
PAFI Dorong Profesionalisme Tenaga Farmasi Indonesia
Apakah kalian pernah dengar atau sedang mencari tahu organisasi PAFI. Serta apa peran dan ruang lingkup organisasi ini. Dilansir dari webpafi.or.id, PAFI
Tips 19 Des 2025
Apa Saja Tantangan Internet Marketing 2026 dan Tools Online Marketing Terbaik untuk Solusinya
Perkembangan teknologi digital yang begitu cepat menghadirkan berbagai tantangan baru dalam dunia internet marketing. Tahun 2026 diprediksi akan menjadi titik
Kesehatan 31 Okt 2017
Khasiat Kulit Manggis yang Wow Banget.....
Khasiat Kulit Manggis yang Wow Banget..... - Hasil penelitian dari khasiat kulit manggis ternyata begitu mencengangkan. Dan hasil ilmiah tersebut telah
Pendidikan 15 Agu 2024
Universitas di Bandung: Tempat Berkembangnya Kreativitas dan Inovasi
Bandung, kota yang dikenal dengan julukan "Kota Kembang," bukan hanya terkenal karena keindahan alam dan kulinernya. Kota ini juga menjadi pusat
Tips 17 Agu 2022
Keunggulan Kuvings Juicer Serta Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan
Membuat minuman jus adalah salah satu cara untuk mengonsumsi buah-buahan segar, selain memakannya langsung. Jus juga dapat menjadi alternatif untuk meminum