Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan lain. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga mengandung manfaat besar untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Terdapat berbagai macam kandungan vitamin, minerat serta serat di dalamnya. Seperti Vitamin C yang mampu membuat tubuh lebih segar, mencegah penyakit, meningkatkan sistem imun, merangsang kolagen, bahkan mencerahkan kulit dari dalam. Kemudian juga Vitamin A, zat antioksidan, tannin dan lain sebagainya.
Seperti kandungan tanning dimana membuat rasa jambu biji sedikit sepat tetapi berguna melancarkan sistem pencernaan dan sirkulasi darah. Selain itu juga memperkuat pertahanan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dan sebagainya. Ada pula kalium yang bagus untuk mengatur keseimbangan cairan dan kolesterol di dalam darah, mengurangi kontraksi otot, dan menurunkan tekanan darah. Jadi bagi masyarakat yang mengalami sakit anemia dan hipertensi maka bisa konsumsi jus jambu biji secara teratur agar aliran darahnya kembali normal.
Di dalam jambu biji juga terdapat kandungan likopen, merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selain serat. Likopen ini juga mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mencegah matinya sel dan mendorongnya agar diproduksi lebih banyak. Dengan kata lain zat tersebut mencegah terjadinya penuaan diri, keriput, kulit kusam atau masalah kecantikan lainnya. selain itu antioksidan pada jambu biji juga dapat menangkal radikal bebas sehingga mengurangi resiko penyakit kanker pada saluran pencernaan, kerongkongan, dan lainnya. Ditemukan pula zat anti infeksi pada buah yang satu ini sehingga mampu mencegah radang, menghentikan pendarahan, menurunkan demam, dan berbagai macam penyakit yang mengakibatkan infeksi.
Mulai sekarang Anda harus konsumsi banyak buah seperti jambu biji karena banyak mengandung manfaat bahkan dijadikan sebagai obat herbal. Jika kurang suka dengan rasanya maka bisa berkreasi saat membuatnya, seperti dijadikan jus, pudding, salad buah dengan cocolan mayonais, smoothies, ditambahkan cokelat dan lain sebagainya sesuai selera. Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu konsumsi suplemen dari apotek saja melainkan menggunakan bahan herbal dan alami yang berasal dari alam karena sangat minim efek samping berbahaya.
Tips 9 Agu 2022
Cara Berlapang Dada dan Lebih Tabah Menerima Kehilangan
Ketika sebuah kehilangan tak bisa kita cegah, maka kita perlu menerimanya dengan hati yang lapang. Memang tidak mudah, tapi walau pengalaman kehilangan
Bisnis 26 Maret 2025
Meningkatkan Engagement di Media Sosial: Strategi Efektif Untuk Bisnis
Dalam era digital yang semakin berkembang, Meningkatkan Engagement di Media Sosial untuk bisnis adalah suatu keharusan. Aktivitas di media sosial tidak hanya
Tips 28 Maret 2025
Bimbel Masuk STAN: Persiapan Matang Raih Karir Impian
Menjadi pegawai negeri sipil (PNS) atau mendapatkan posisi di lembaga pemerintahan adalah impian banyak orang di Indonesia. Salah satu institut yang menjadi
Tips 11 Maret 2025
Begini Cara Cek Domain Authority Sebuah Website untuk SEO
Dalam dunia Search Engine Optimization (SEO), salah satu istilah yang sering muncul adalah "Domain Authority" (DA). Domain Authority adalah skor yang
Gaya Hidup 21 Agu 2022
Tanda Dia Mulai Jatuh Cinta Padamu
Insting dan perasaan bisa makin kuat ketika ada seseorang yang ingin mengenalmu lebih dalam. Seseorang yang kini sedang dekat bisa jadi mulai
Kesehatan 25 Okt 2017
Lakukan Kebiasaan ini agar Kehidupan Seks Semakin Meningkat
Pengalamanku.com - Banyak orang yang meyakini bahwa kehidupan seks yang sehat akan mempengaruhi motivasi diri, kesehatan emosional dan kesehatan tubuh kita.