
Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan lain. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga mengandung manfaat besar untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Terdapat berbagai macam kandungan vitamin, minerat serta serat di dalamnya. Seperti Vitamin C yang mampu membuat tubuh lebih segar, mencegah penyakit, meningkatkan sistem imun, merangsang kolagen, bahkan mencerahkan kulit dari dalam. Kemudian juga Vitamin A, zat antioksidan, tannin dan lain sebagainya.
Seperti kandungan tanning dimana membuat rasa jambu biji sedikit sepat tetapi berguna melancarkan sistem pencernaan dan sirkulasi darah. Selain itu juga memperkuat pertahanan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dan sebagainya. Ada pula kalium yang bagus untuk mengatur keseimbangan cairan dan kolesterol di dalam darah, mengurangi kontraksi otot, dan menurunkan tekanan darah. Jadi bagi masyarakat yang mengalami sakit anemia dan hipertensi maka bisa konsumsi jus jambu biji secara teratur agar aliran darahnya kembali normal.
Di dalam jambu biji juga terdapat kandungan likopen, merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selain serat. Likopen ini juga mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mencegah matinya sel dan mendorongnya agar diproduksi lebih banyak. Dengan kata lain zat tersebut mencegah terjadinya penuaan diri, keriput, kulit kusam atau masalah kecantikan lainnya. selain itu antioksidan pada jambu biji juga dapat menangkal radikal bebas sehingga mengurangi resiko penyakit kanker pada saluran pencernaan, kerongkongan, dan lainnya. Ditemukan pula zat anti infeksi pada buah yang satu ini sehingga mampu mencegah radang, menghentikan pendarahan, menurunkan demam, dan berbagai macam penyakit yang mengakibatkan infeksi.
Mulai sekarang Anda harus konsumsi banyak buah seperti jambu biji karena banyak mengandung manfaat bahkan dijadikan sebagai obat herbal. Jika kurang suka dengan rasanya maka bisa berkreasi saat membuatnya, seperti dijadikan jus, pudding, salad buah dengan cocolan mayonais, smoothies, ditambahkan cokelat dan lain sebagainya sesuai selera. Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu konsumsi suplemen dari apotek saja melainkan menggunakan bahan herbal dan alami yang berasal dari alam karena sangat minim efek samping berbahaya.
Pendidikan 11 Maret 2025
Angka Deret: Tips Belajar untuk Meningkatkan Keterampilan Menghitung Deret
Angka deret merupakan salah satu konsep dasar dalam matematika yang sering digunakan dalam berbagai konteks, seperti analisis data, pemrograman, dan bahkan
Pendidikan 9 Mei 2025
Tryout Psikotes TNI Online: Latihan Soal dan Pembahasan Terbaru
Persaingan untuk bergabung dengan Tentara Nasional Indonesia (TNI) semakin ketat. Salah satu tahap seleksi penting dalam proses penerimaan adalah psikotes.
Tips 13 Mei 2025
Panduan Memahami Algoritma Sosial Media untuk Optimasi Konten Anda
Dalam era digital saat ini, pemahaman tentang algoritma media sosial adalah kunci untuk meningkatkan visibilitas dan jangkauan konten yang Anda buat. Algoritma
Pendidikan 2 Sep 2024
Kuliah di Universitas Swasta Bandung: Fokus pada Pengembangan Keterampilan Digital
Di era digital yang terus berkembang pesat, keterampilan digital menjadi salah satu kompetensi yang paling dicari di pasar kerja. Universitas swasta di
Pendidikan 17 Jun 2025
Tryout Online IPA Organ Tubuh: Persiapan Optimal untuk Siswa
Dalam dunia pendidikan, persiapan yang matang sebelum menghadapi ujian sangatlah penting, terutama bagi siswa yang sedang mempersiapkan ujian dalam mata
Pendidikan 1 Des 2021
Keunggulan Berkuliah Di Universitas Negeri
Setelah lulus dari bangku SMA, MA atau yang sederajatnya menjadi orang yang sukses pasti impian banyak orang. Tetapi tuntutan jenjang pendidikan di era