
Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan lain. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga mengandung manfaat besar untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Terdapat berbagai macam kandungan vitamin, minerat serta serat di dalamnya. Seperti Vitamin C yang mampu membuat tubuh lebih segar, mencegah penyakit, meningkatkan sistem imun, merangsang kolagen, bahkan mencerahkan kulit dari dalam. Kemudian juga Vitamin A, zat antioksidan, tannin dan lain sebagainya.
Seperti kandungan tanning dimana membuat rasa jambu biji sedikit sepat tetapi berguna melancarkan sistem pencernaan dan sirkulasi darah. Selain itu juga memperkuat pertahanan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, dan sebagainya. Ada pula kalium yang bagus untuk mengatur keseimbangan cairan dan kolesterol di dalam darah, mengurangi kontraksi otot, dan menurunkan tekanan darah. Jadi bagi masyarakat yang mengalami sakit anemia dan hipertensi maka bisa konsumsi jus jambu biji secara teratur agar aliran darahnya kembali normal.
Di dalam jambu biji juga terdapat kandungan likopen, merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selain serat. Likopen ini juga mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mencegah matinya sel dan mendorongnya agar diproduksi lebih banyak. Dengan kata lain zat tersebut mencegah terjadinya penuaan diri, keriput, kulit kusam atau masalah kecantikan lainnya. selain itu antioksidan pada jambu biji juga dapat menangkal radikal bebas sehingga mengurangi resiko penyakit kanker pada saluran pencernaan, kerongkongan, dan lainnya. Ditemukan pula zat anti infeksi pada buah yang satu ini sehingga mampu mencegah radang, menghentikan pendarahan, menurunkan demam, dan berbagai macam penyakit yang mengakibatkan infeksi.
Mulai sekarang Anda harus konsumsi banyak buah seperti jambu biji karena banyak mengandung manfaat bahkan dijadikan sebagai obat herbal. Jika kurang suka dengan rasanya maka bisa berkreasi saat membuatnya, seperti dijadikan jus, pudding, salad buah dengan cocolan mayonais, smoothies, ditambahkan cokelat dan lain sebagainya sesuai selera. Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu konsumsi suplemen dari apotek saja melainkan menggunakan bahan herbal dan alami yang berasal dari alam karena sangat minim efek samping berbahaya.
Tips 11 Mei 2021
Bayar Pajak Tanpa Ribet Dan Cepat? Gunakan Aplikasi Klikpajak Saja
Mungkin anda belum terlalu familiar dengan istilah ebilling pajak. Yaitu sistem pembayaran pajak secara elektronik dengan membuat kode billing pajak pada
Pendidikan 15 Agu 2024
Pilih Universitas di Bandung? Ini 7 Alasan yang Akan Meyakinkanmu!
Memilih universitas adalah keputusan besar yang akan mempengaruhi masa depan Anda. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk melanjutkan studi di Bandung, Anda
Gaya Hidup 13 Jan 2025
Keunggulan Game Honkai Star Rail Wajib Anda Ketahui
Pencinta game pasti sudah mendengar tentang Honkai Star Rail, bukan? Game ini telah lama dinantikan oleh banyak penggemar universe Honkai. Namun, dalam
Gaya Hidup 14 Mei 2024
Keunggulan Menggunakan Implan Gigi Dibandingkan Gigi Palsu
Biasanya orang memilih memasang gigi palsu untuk mengganti gigi yang ompong atau tanggal. Namun, sekarang Anda bisa menggunakan perawatan gigi lain yaitu
Tips 17 Jan 2026
Mengenal Fakultas Kedokteran dan Materi Seleksi Masuk: Langkah Awal Menuju Profesi Dokter
Fakultas Kedokteran selalu menjadi salah satu pilihan utama bagi calon mahasiswa yang bercita-cita menjadi tenaga medis profesional. Profesi dokter tidak hanya
Pendidikan 14 Mei 2025
Cara Efektif Mengerjakan Simulasi Soal CPNS untuk Persiapan SKD
Menyongsong seleksi CPNS, persiapan yang matang sangatlah penting, terutama dalam menghadapi Seleksi Kompetensi Dasar (SKD). Salah satu metode yang paling