RajaKomen
Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Admin
8 Okt 2018
Dibaca : 1636x

Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda.Di Indonesia almond terkenal sebagai golongan kacang kacangan, sebetulnya almond sendiri adalah buah yang berbiji dengan cangkang yang keras.

Almond merupakan tanaman khas timur tengah, sedangkan di Indonesia almond juga di kenal sebagai kacang badam.

Almond dengan nama lain(Prunus dulcis ) jika di konsumsi secara rutin makan akan banyak sekali bermanfaat bagi tubuh di antaranya :

 

1.Sebagai Sumber Nutrisi 

Almond mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh di anataranya mengandung serat,lemak,protein,vitamin E,magnesium,mangan fosfor dan vitamin B2

 

2.Kaya Antioksidan

Almond terdapat vitamin E yang kaya akan antioksidan yang berffunmgsi membangun sel sel tubuh dan juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker dan penuaan dini.

 

3.Menstabilkan Gula Darah

Dengan kandungan magnesium yang tedapat di dalam almond maka almond sangat baik di konsusmi oleh penderita diabetes mellitus karena bisa mengontrol kadar gula dalam darah juga mampu memberikan rasa kenyang yang lama dalam perut.

 

4. Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Magnesium dalam almond tidak hanya mampu menstabilkan gula darah saja akan tetapi juga bisa menurunkan tekanan darah  dan bisa meningkatkan kolesterolm baik dan menurunkan kadar kolesetrol jahat dalam tubuh.Koleseterol jahat seperti di ketahui bisa menjadi penyebab seseorang terkena serangan jantung.

 

5.Membantu Menurunkan Berat Badan

Dengan kandungan nya yang kaya akan serat dan nutrisi maka almond bisa menurunkan nafsu makan dan dengan mengkonsumsi almond juga bisa mempercepat metabolisme tubuh juga  melancarkan pencernaan sehingga  tubuh tidak menimbun kelebihan lemak dan gula.Dan hal ini sangat baik bagi Anda untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

 

6.Almond Juga Baik Untuk Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E pada almond baik bagi kesehatan kulit hal ini di karenakan kandungan anti okisdan yang terdapat dalam almond di samping kandungan vitamin E pada almond juga sangat baik untuk menutrisi kulit sehingga kulit akan tamapk lebih bersih sehat dan cerah.

 

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Google

Pendidikan 2 Jun 2025

Tips Manajemen Waktu yang Efektif untuk Sukses dalam Tryout Online BUMN TKD

Ketika mempersiapkan diri untuk menghadapi seleksi BUMN, khususnya melalui tes Kompetensi Dasar (TKD), manajemen waktu yang baik menjadi salah satu kunci

Strategi Medsos

Tips 1 Maret 2025

Strategi Viral Tingkatkan Konversi Penjualan di Media Sosial

Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi salah satu platform utama untuk menjangkau konsumen. Dengan jutaan pengguna aktif, potensi untuk

Nostalgia Game Lawas PC, Kini Ada di Android

Pengalaman 29 Jul 2020

Nostalgia Game Lawas PC, Kini Ada di Android

Dulu, bermain komputer merupakan salah satu kegiatan yang paling menghibur diri. Ini adalah salah satu kegemaran mereka yang memiliki komputer di rumah. Saat

Dapatkan Berbagai Keuntungan dengan Berjualan di Marketplace

Bisnis 3 Okt 2024

Dapatkan Berbagai Keuntungan dengan Berjualan di Marketplace

Sebagai pelaku bisnis, istilah marketplace pasti sudah tidak asing lagi.  Marketplace adalah platform online yang dikelola oleh suatu perusahaan sebagai

Pakai Cara Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Tips 22 Feb 2022

Pakai Cara Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Adalah sesuatu yang wajar bila setiap orang memiliki keinginan untuk dapat hidup sehat serta berumur panjang. Dan untuk mencapai hal tersebut tentunya yang

Manfaat Madu Untuk Perawatan Kulit Flek Hitam Secara Maksimal

Kecantikan 16 Nov 2024

Manfaat Madu Untuk Perawatan Kulit Flek Hitam Secara Maksimal

Madu dikenal memiliki banyak sekali manfaat yang ampuh baik sebagai obat ataupun sumber energi bagi tubuh. Banyak juga penyakit atau keluhan pada tubuh yang

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved