Masoem University
Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Admin
8 Okt 2018
Dibaca : 1556x

Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda.Di Indonesia almond terkenal sebagai golongan kacang kacangan, sebetulnya almond sendiri adalah buah yang berbiji dengan cangkang yang keras.

Almond merupakan tanaman khas timur tengah, sedangkan di Indonesia almond juga di kenal sebagai kacang badam.

Almond dengan nama lain(Prunus dulcis ) jika di konsumsi secara rutin makan akan banyak sekali bermanfaat bagi tubuh di antaranya :

 

1.Sebagai Sumber Nutrisi 

Almond mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh di anataranya mengandung serat,lemak,protein,vitamin E,magnesium,mangan fosfor dan vitamin B2

 

2.Kaya Antioksidan

Almond terdapat vitamin E yang kaya akan antioksidan yang berffunmgsi membangun sel sel tubuh dan juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker dan penuaan dini.

 

3.Menstabilkan Gula Darah

Dengan kandungan magnesium yang tedapat di dalam almond maka almond sangat baik di konsusmi oleh penderita diabetes mellitus karena bisa mengontrol kadar gula dalam darah juga mampu memberikan rasa kenyang yang lama dalam perut.

 

4. Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Magnesium dalam almond tidak hanya mampu menstabilkan gula darah saja akan tetapi juga bisa menurunkan tekanan darah  dan bisa meningkatkan kolesterolm baik dan menurunkan kadar kolesetrol jahat dalam tubuh.Koleseterol jahat seperti di ketahui bisa menjadi penyebab seseorang terkena serangan jantung.

 

5.Membantu Menurunkan Berat Badan

Dengan kandungan nya yang kaya akan serat dan nutrisi maka almond bisa menurunkan nafsu makan dan dengan mengkonsumsi almond juga bisa mempercepat metabolisme tubuh juga  melancarkan pencernaan sehingga  tubuh tidak menimbun kelebihan lemak dan gula.Dan hal ini sangat baik bagi Anda untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

 

6.Almond Juga Baik Untuk Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E pada almond baik bagi kesehatan kulit hal ini di karenakan kandungan anti okisdan yang terdapat dalam almond di samping kandungan vitamin E pada almond juga sangat baik untuk menutrisi kulit sehingga kulit akan tamapk lebih bersih sehat dan cerah.

 

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Cabe yang Pedas dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Pengalaman 2 Des 2021

Cabe yang Pedas dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Kalian tahu kan yamg namanya cabe, selain untuk bumbu atau makanan sebenarnya cabe ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh juga lo. Memang rasanya

Business

Bisnis 25 Apr 2025

Pantau Sekali Klik: Teknologi yang Memudahkan Pemilik Bisnis Tetap Fokus

Dalam dunia bisnis yang semakin kompetitif, pemilik usaha sering kali menemukan diri mereka terjebak dalam berbagai masalah operasional yang memerlukan

promosi jual rumah

Bisnis 9 Jun 2025

Maksimalkan Jangkauan Bisnis Properti dengan Jasa Manajemen Iklan yang Efektif

Dalam dunia properti yang semakin kompetitif, promosi website jual rumah menjadi salah satu kunci utama untuk menarik perhatian calon pembeli. Bisnis dalam

Rahasia Viral Di Twitter X Buat Kampanye Pakai Jasa Buzzer

Bisnis 14 Apr 2025

Rahasia Viral di Twitter: Strategi Jitu Pakai Jasa Buzzer Profesional

Twitter telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling berpengaruh di dunia digital saat ini. Dengan karakteristik yang unik dan jangkauan yang

Biaya Kuliah ITB: Tips Hemat untuk Mahasiswa Baru

Pendidikan 18 Apr 2025

Biaya Kuliah ITB: Tips Hemat untuk Mahasiswa Baru

Bagi banyak siswa di Indonesia, Institut Teknologi Bandung (ITB) adalah salah satu perguruan tinggi impian yang menawarkan pendidikan tinggi berkualitas.

Instagram

Bisnis 8 Mei 2025

Apakah Membeli Followers Bisa Meningkatkan Peluang Endorsement? Ini Faktanya

Dalam dunia pemasaran digital saat ini, media sosial memainkan peran yang sangat penting, terutama Instagram. Banyak influencer baru yang berusaha membangun

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved