
Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Tubuh Anda.Di Indonesia almond terkenal sebagai golongan kacang kacangan, sebetulnya almond sendiri adalah buah yang berbiji dengan cangkang yang keras.
Almond merupakan tanaman khas timur tengah, sedangkan di Indonesia almond juga di kenal sebagai kacang badam.
Almond dengan nama lain(Prunus dulcis ) jika di konsumsi secara rutin makan akan banyak sekali bermanfaat bagi tubuh di antaranya :
1.Sebagai Sumber Nutrisi
Almond mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh di anataranya mengandung serat,lemak,protein,vitamin E,magnesium,mangan fosfor dan vitamin B2
2.Kaya Antioksidan
Almond terdapat vitamin E yang kaya akan antioksidan yang berffunmgsi membangun sel sel tubuh dan juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker dan penuaan dini.
3.Menstabilkan Gula Darah
Dengan kandungan magnesium yang tedapat di dalam almond maka almond sangat baik di konsusmi oleh penderita diabetes mellitus karena bisa mengontrol kadar gula dalam darah juga mampu memberikan rasa kenyang yang lama dalam perut.
4. Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Magnesium dalam almond tidak hanya mampu menstabilkan gula darah saja akan tetapi juga bisa menurunkan tekanan darah dan bisa meningkatkan kolesterolm baik dan menurunkan kadar kolesetrol jahat dalam tubuh.Koleseterol jahat seperti di ketahui bisa menjadi penyebab seseorang terkena serangan jantung.
5.Membantu Menurunkan Berat Badan
Dengan kandungan nya yang kaya akan serat dan nutrisi maka almond bisa menurunkan nafsu makan dan dengan mengkonsumsi almond juga bisa mempercepat metabolisme tubuh juga melancarkan pencernaan sehingga tubuh tidak menimbun kelebihan lemak dan gula.Dan hal ini sangat baik bagi Anda untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.
6.Almond Juga Baik Untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin E pada almond baik bagi kesehatan kulit hal ini di karenakan kandungan anti okisdan yang terdapat dalam almond di samping kandungan vitamin E pada almond juga sangat baik untuk menutrisi kulit sehingga kulit akan tamapk lebih bersih sehat dan cerah.
Pendidikan 21 Apr 2025
Perubahan Sistem Penilaian UTUL UGM: Apa yang Berbeda Tahun Ini?
Ujian Tulis Universitas Gadjah Mada (UTUL UGM) adalah salah satu ujian yang paling dinanti oleh calon mahasiswa. Setiap tahunnya, UTUL UGM menjadi pintu masuk
Kesehatan 16 Nov 2024
Nyeri Pinggang? Atasi Dengan Herbal
Nyeri pinggang sering dirasakan baik oleh kaum muda maupun kaum tua karena gaya hidup yang salah. Penyebab nyeri pinggang ini dapat disebabkan oleh beberapa
Transportasi 11 Nov 2020
Berbagai Kelebihan Menggunakan Jasa Sewa Mobil Malang Erc Trans
Ketika bepergian bersama keluarga maupun kerabat akan semakin mengasyikkan bila menggunakan sarana transportasi yang tepat. Dan sewa mobil dapat menjadi
Bisnis 29 Des 2025
Jasa Anti Rayap Terbaik untuk Perlindungan Bangunan Jangka Panjang
Rayap dikenal sebagai hama yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada bangunan tanpa disadari. Serangannya sering terjadi secara perlahan dari dalam struktur
Pengalaman 14 Sep 2018
Sewa Mobil Terpercaya dan Murah di Cirebon
Sewa Mobil Terpercaya dan Murah di Cirebon.Cirebon terkenal dengan kuliner nya yang khas.Terletak di jalur pantai utara perbatasan antara jawa barat dan jawa
Tips 13 Jan 2024
Fitur dalam Ambulance dan Fungsinya Serta Jasa Modifikasi Mobil Ambulance Termurah
Sekarang modifikasi mobil ambulance sudah banyak digunakan karena tingginya kebutuhan. Jenis kendaraan satu ini memang memiliki kapasitas yang pas