rajabacklink
Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Admin
11 Jun 2020
Dibaca : 2006x

Walaupun terlihat sepele namun bau mulut dapat berdampak pada kepercayaan diri seseorang. Dan selain itu bau mulut dapat diindikasikan sebagai pertanda adanya beberapa gangguan kondisi kesehatan. Cobalah untuk menghembuskan napas pada kedua telapak tangan kemudian cium aromanya. Bila bau, tenang karena anda tidak sendirian. Menurut Data Academy of General Dentistry menyebut bila lebih dari 80 juta orang mengalami kondisi bau mulut kronis. Ada beberapa hal umum yang dapat menyebabkan bau mulut dan berikut ini adalah penyebab dan juga trik-trik untuk mengatasinya. 

  • Menggosok gigi tidak tuntas

Kebersihan gigi yang kurang dapat menyebabkan bau mulut. Seperti ada sisa makanan yang terjebak di sel gigi atau gusi sehingga membuat bakteri berpesta dan pada akhirnya menghasilkan gas yang baru seperti telur busuk. Untuk mengatasi bau tersebut dapat diatasi dengan cara menggosok gigi secara teratur dan menggunakan pasta gigi yang mengandung flour serta rutin membersihkan gigi dengan benang. Selain gigi, lidah dan pipi bagian dalam perlu digosok, hal ini akan dapat mengurangi jumlah bakteri.

  • Makanan serba manis

Makanan yang berasa manis seringkali menjadi moodbooster pada saat anda menghadapi hari-hari yang berat. tetapi ternyata jenis makanan ini dapat membuat bakteri mulut bersemangat apalagi makanan manis yang lengket seperti permen. Sehingga akibat makanan manis tersebut akan menimbulkan gas yang dihasilkan dari bakteri. Untuk mengatasinya, para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi coklat polos yang kandungan gulanya rendah dan cepat meleleh di mulut.

  • Konsumsi tembakau

Kebiasaan merokok dapat membuat asap rokok menempel pada baju, barang bawaan maupun napas. Selain itu asap rokok juga dapat menurunkan kemampuan penciuman serta pengecapan dan mambuat mulut kering. 

  • Alkohol

Alkohol selain menjadi penyebab bau mulut juga dapat membuat mulut kering. Bir, wine dan cocktail yang merupakan jenis minuman yang mengandung alkohol. Untuk melawan jenis minuman ini dapat dilawan dengan cara mengkonsumsi permen bebas gula ataupun permen karet tanpa gula. 

 

Baca Juga:
Dua Atmosfer, Dua Pengalaman Kuliner dalam Satu Restoran

Gaya Hidup 20 Sep 2025

Dua Atmosfer, Dua Pengalaman Kuliner dalam Satu Restoran

Seattle dikenal karena kekayaan kulinernya, dan di antara puluhan restoran yang bersinar, Restoran Two Doors Seattle berhasil mencuri perhatian karena

Strategi Efektif Menggunakan Kelompok Soal CPNS CASN di Tryout.id untuk Meningkatkan Peluang Lolos Seleksi ASN

Pendidikan 23 Apr 2026

Strategi Efektif Menggunakan Kelompok Soal CPNS CASN di Tryout.id untuk Meningkatkan Peluang Lolos Seleksi ASN

Dalam menghadapi seleksi CPNS CASN yang semakin kompetitif, diperlukan strategi belajar yang tidak hanya berbasis teori, tetapi juga berbasis latihan yang

Ide Konten Kreatif untuk Meningkatkan Engagement di Media Sosial

Pendidikan 9 Des 2025

Ide Konten Kreatif untuk Meningkatkan Engagement di Media Sosial

Dalam dunia digital yang semakin kompetitif, setiap brand, bisnis, maupun personal creator membutuhkan strategi khusus untuk menarik perhatian audiens. Salah

Radikal Bebas Memicu Penyakit Mematikan

Kesehatan 30 Okt 2017

Radikal Bebas Memicu Penyakit Mematikan

Radikal Bebas Memicu Penyakit Mematikan - Sumber radikal bebas sangat banyak di sekitar kita, �diantaranya adalah sinar ultraviolet, asap rokok, polusi udara

Liburan Bermanfaat Dan Berkualitas Di Kampung Inggris Pare

Tips 12 Nov 2021

Liburan Bermanfaat Dan Berkualitas Di Kampung Inggris Pare

Pastinnya anda sudah sering mendengar tentang Kampung Inggris bukan? Atau bahkan sudah pernah berkunjung ke Kampung Inggris Pare untuk lebih memperdalam bahasa

Ini Alasan Buket Bunga Dipilih Sebagai Hadiah

Tips 23 Mei 2022

Ini Alasan Buket Bunga Dipilih Sebagai Hadiah

Sudah tidak asing lagi banyak orang yang memberikan kejutan dengan buket bunga. Sebenarnya banyak alasan membeli buket bunga yang digunakan sebagai hadiah.

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved