Masoem University
Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Admin
11 Jun 2020
Dibaca : 1636x

Walaupun terlihat sepele namun bau mulut dapat berdampak pada kepercayaan diri seseorang. Dan selain itu bau mulut dapat diindikasikan sebagai pertanda adanya beberapa gangguan kondisi kesehatan. Cobalah untuk menghembuskan napas pada kedua telapak tangan kemudian cium aromanya. Bila bau, tenang karena anda tidak sendirian. Menurut Data Academy of General Dentistry menyebut bila lebih dari 80 juta orang mengalami kondisi bau mulut kronis. Ada beberapa hal umum yang dapat menyebabkan bau mulut dan berikut ini adalah penyebab dan juga trik-trik untuk mengatasinya. 

  • Menggosok gigi tidak tuntas

Kebersihan gigi yang kurang dapat menyebabkan bau mulut. Seperti ada sisa makanan yang terjebak di sel gigi atau gusi sehingga membuat bakteri berpesta dan pada akhirnya menghasilkan gas yang baru seperti telur busuk. Untuk mengatasi bau tersebut dapat diatasi dengan cara menggosok gigi secara teratur dan menggunakan pasta gigi yang mengandung flour serta rutin membersihkan gigi dengan benang. Selain gigi, lidah dan pipi bagian dalam perlu digosok, hal ini akan dapat mengurangi jumlah bakteri.

  • Makanan serba manis

Makanan yang berasa manis seringkali menjadi moodbooster pada saat anda menghadapi hari-hari yang berat. tetapi ternyata jenis makanan ini dapat membuat bakteri mulut bersemangat apalagi makanan manis yang lengket seperti permen. Sehingga akibat makanan manis tersebut akan menimbulkan gas yang dihasilkan dari bakteri. Untuk mengatasinya, para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi coklat polos yang kandungan gulanya rendah dan cepat meleleh di mulut.

  • Konsumsi tembakau

Kebiasaan merokok dapat membuat asap rokok menempel pada baju, barang bawaan maupun napas. Selain itu asap rokok juga dapat menurunkan kemampuan penciuman serta pengecapan dan mambuat mulut kering. 

  • Alkohol

Alkohol selain menjadi penyebab bau mulut juga dapat membuat mulut kering. Bir, wine dan cocktail yang merupakan jenis minuman yang mengandung alkohol. Untuk melawan jenis minuman ini dapat dilawan dengan cara mengkonsumsi permen bebas gula ataupun permen karet tanpa gula. 

 

Baca Juga:
Cara Menjaga Berat Badan agar Tetap Stabil

Gaya Hidup 3 Agu 2023

Cara Menjaga Berat Badan agar Tetap Stabil

Memiliki berat badan yang stabil memang keinginan banyak orang, tetapi nyatanya hal tersebut sulit dilakukan, terutama bagi mereka yang baru saja

Strategi Konten FYP TikTok Agar View Naik Pesat: Pendekatan Sistematis Berbasis Algoritma dan Perilaku Audiens

Tips 24 Apr 2026

Strategi Konten FYP TikTok Agar View Naik Pesat: Pendekatan Sistematis Berbasis Algoritma dan Perilaku Audiens

Dalam ekosistem media digital yang terus berkembang, TikTok telah menjadi salah satu platform dengan pertumbuhan tercepat yang mampu membentuk pola konsumsi

Punya Masalah dengan Keringat Berlebih? Pakai Obat Herbal Berikut Ini!

Tips 25 Mei 2021

Punya Masalah dengan Keringat Berlebih? Pakai Obat Herbal Berikut Ini!

Keringan badan yang berlebihan akan sangat menganggu penampilan, apalagi kalau sampai mengeluarkan bauk tak sedap. Jangankan orang lain di sekitar Anda, diri

Rahasia Twitter Bisa Trending Topik dengan Cara Mudah dan Murah

Tips 21 Jun 2024

Rahasia Twitter Bisa Trending Topik dengan Cara Mudah dan Murah

Twitter merupakan salah satu platform media sosial yang sangat populer di dunia. Dengan lebih dari 330 juta pengguna aktif setiap bulannya, Twitter menjadi

Yuk Atasi Amoeba Pemakan  Otak  dengan Ketahui 3 Poin Penting Berikut

Tips 10 Jul 2020

Yuk Atasi Amoeba Pemakan Otak dengan Ketahui 3 Poin Penting Berikut

Amoeba Pemakan Otak adalah organisme uniseluler yang biasanya ditemukan di tanah ataupun air tawar. Jenis amoeba ini memiliki nama Naegleria fowleri yang masuk

Bingung Jalur Masuk UI? Coba Ikut Ujian Masuk UI via Pendaftaran Online SIMAK UI!

Pendidikan 14 Apr 2025

Bingung Jalur Masuk UI? Coba Ikut Ujian Masuk UI via Pendaftaran Online SIMAK UI!

Bagi calon mahasiswa, memilih jalur masuk untuk Universitas Indonesia (UI) bisa menjadi keputusan yang membingungkan. Banyaknya informasi dan persyaratan yang

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved