RF
Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Admin
11 Jun 2020
Dibaca : 1222x

Walaupun terlihat sepele namun bau mulut dapat berdampak pada kepercayaan diri seseorang. Dan selain itu bau mulut dapat diindikasikan sebagai pertanda adanya beberapa gangguan kondisi kesehatan. Cobalah untuk menghembuskan napas pada kedua telapak tangan kemudian cium aromanya. Bila bau, tenang karena anda tidak sendirian. Menurut Data Academy of General Dentistry menyebut bila lebih dari 80 juta orang mengalami kondisi bau mulut kronis. Ada beberapa hal umum yang dapat menyebabkan bau mulut dan berikut ini adalah penyebab dan juga trik-trik untuk mengatasinya. 

  • Menggosok gigi tidak tuntas

Kebersihan gigi yang kurang dapat menyebabkan bau mulut. Seperti ada sisa makanan yang terjebak di sel gigi atau gusi sehingga membuat bakteri berpesta dan pada akhirnya menghasilkan gas yang baru seperti telur busuk. Untuk mengatasi bau tersebut dapat diatasi dengan cara menggosok gigi secara teratur dan menggunakan pasta gigi yang mengandung flour serta rutin membersihkan gigi dengan benang. Selain gigi, lidah dan pipi bagian dalam perlu digosok, hal ini akan dapat mengurangi jumlah bakteri.

  • Makanan serba manis

Makanan yang berasa manis seringkali menjadi moodbooster pada saat anda menghadapi hari-hari yang berat. tetapi ternyata jenis makanan ini dapat membuat bakteri mulut bersemangat apalagi makanan manis yang lengket seperti permen. Sehingga akibat makanan manis tersebut akan menimbulkan gas yang dihasilkan dari bakteri. Untuk mengatasinya, para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi coklat polos yang kandungan gulanya rendah dan cepat meleleh di mulut.

  • Konsumsi tembakau

Kebiasaan merokok dapat membuat asap rokok menempel pada baju, barang bawaan maupun napas. Selain itu asap rokok juga dapat menurunkan kemampuan penciuman serta pengecapan dan mambuat mulut kering. 

  • Alkohol

Alkohol selain menjadi penyebab bau mulut juga dapat membuat mulut kering. Bir, wine dan cocktail yang merupakan jenis minuman yang mengandung alkohol. Untuk melawan jenis minuman ini dapat dilawan dengan cara mengkonsumsi permen bebas gula ataupun permen karet tanpa gula. 

 

Baca Juga:
Google

Pendidikan 15 Apr 2025

Tips Belajar SNBT yang Efektif agar Lolos PTN Favorit

Menyongsong ujian Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) merupakan tantangan besar bagi para calon mahasiswa. Persaingan untuk mendapatkan tempat di Perguruan

Reputasi Bisnis

Bisnis 25 Apr 2025

Reputasi Bisnis yang Kuat = Kepercayaan + Penjualan Tinggi

Reputasi bisnis merupakan salah satu aset terpenting yang dimiliki oleh perusahaan. Dalam era digital saat ini, pengaruh reputasi bisnis terhadap penjualan

7 Games Console Terbaru Dalam Tahun 2020

Gaya Hidup 23 Jul 2020

7 Games Console Terbaru Dalam Tahun 2020

Game menjadi salah satu pelipur penat favorit anak muda terlebih para kaum adam. Ada banyak jenis game yang bisa dimainkan, salah satu yang menjadi favorit

Tips Bermain Jetski Bagi Pemula

Tips 24 Nov 2022

Tips Bermain Jetski Bagi Pemula

Mendapatkan pengalaman seru saat berlibur di Bali tidak hanya dengan mengunjungi tempat-tempat wisata menarik yang ada di sana. Anda bisa mencoba aktivitas

Cara Ampuh Memanfaatkan Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Tips 3 Nov 2025

Cara Ampuh Memanfaatkan Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Bawang putih bukan hanya bumbu dapur yang biasa digunakan untuk memberikan rasa pada masakan. Bawang putih juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk

Cabe yang Pedas dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Pengalaman 2 Des 2021

Cabe yang Pedas dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Kalian tahu kan yamg namanya cabe, selain untuk bumbu atau makanan sebenarnya cabe ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh juga lo. Memang rasanya

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved