anakabah
Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Admin
11 Jun 2020
Dibaca : 2177x

Walaupun terlihat sepele namun bau mulut dapat berdampak pada kepercayaan diri seseorang. Dan selain itu bau mulut dapat diindikasikan sebagai pertanda adanya beberapa gangguan kondisi kesehatan. Cobalah untuk menghembuskan napas pada kedua telapak tangan kemudian cium aromanya. Bila bau, tenang karena anda tidak sendirian. Menurut Data Academy of General Dentistry menyebut bila lebih dari 80 juta orang mengalami kondisi bau mulut kronis. Ada beberapa hal umum yang dapat menyebabkan bau mulut dan berikut ini adalah penyebab dan juga trik-trik untuk mengatasinya. 

  • Menggosok gigi tidak tuntas

Kebersihan gigi yang kurang dapat menyebabkan bau mulut. Seperti ada sisa makanan yang terjebak di sel gigi atau gusi sehingga membuat bakteri berpesta dan pada akhirnya menghasilkan gas yang baru seperti telur busuk. Untuk mengatasi bau tersebut dapat diatasi dengan cara menggosok gigi secara teratur dan menggunakan pasta gigi yang mengandung flour serta rutin membersihkan gigi dengan benang. Selain gigi, lidah dan pipi bagian dalam perlu digosok, hal ini akan dapat mengurangi jumlah bakteri.

  • Makanan serba manis

Makanan yang berasa manis seringkali menjadi moodbooster pada saat anda menghadapi hari-hari yang berat. tetapi ternyata jenis makanan ini dapat membuat bakteri mulut bersemangat apalagi makanan manis yang lengket seperti permen. Sehingga akibat makanan manis tersebut akan menimbulkan gas yang dihasilkan dari bakteri. Untuk mengatasinya, para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi coklat polos yang kandungan gulanya rendah dan cepat meleleh di mulut.

  • Konsumsi tembakau

Kebiasaan merokok dapat membuat asap rokok menempel pada baju, barang bawaan maupun napas. Selain itu asap rokok juga dapat menurunkan kemampuan penciuman serta pengecapan dan mambuat mulut kering. 

  • Alkohol

Alkohol selain menjadi penyebab bau mulut juga dapat membuat mulut kering. Bir, wine dan cocktail yang merupakan jenis minuman yang mengandung alkohol. Untuk melawan jenis minuman ini dapat dilawan dengan cara mengkonsumsi permen bebas gula ataupun permen karet tanpa gula. 

 

Baca Juga:
Strategi Optimasi Konten Berbasis Search Intent untuk SEO 2026

Tips 3 Feb 2026

Strategi Optimasi Konten Berbasis Search Intent untuk SEO 2026

Strategi optimasi konten berbasis search intent menjadi pendekatan penting dalam menghadapi dinamika SEO tahun 2026. Mesin pencari semakin berfokus pada

Mesin Kasir Membuat Bisnis Anda Makin Efektif

Tips 23 Feb 2021

Mesin Kasir Membuat Bisnis Anda Makin Efektif

Apakah anda pelaku bisnnis berupa restoran atau toko retail? Bila iya maka anda harus memiliki sebuah sistem pengatur transaksi penjualan pada bisnis yang anda

Ada Berapa Jenis Strategi Pemasaran Online Berbasis SEO?

Tips 25 Maret 2025

Ada Berapa Jenis Strategi Pemasaran Online Berbasis SEO?

Dalam era digital saat ini, pemasaran online menjadi salah satu pilar utama dalam membangun visi bisnis. Teknologi yang terus berkembang memungkinkan

Testimoni Backlink

Tips 15 Mei 2025

Meningkatkan Strategi SEO Anda dengan Menggunakan Testimoni untuk Backlink

Dalam dunia digital marketing, backlink memiliki peranan yang sangat penting terutama dalam strategi Search Engine Optimization (SEO). Salah satu cara efektif

Melangkah ke UI: Cara Mencapai Passing Grade Fakultas di UI dengan Mudah

Pendidikan 20 Apr 2025

Melangkah ke UI: Cara Mencapai Passing Grade Fakultas di UI dengan Mudah

Menjadi mahasiswa Universitas Indonesia (UI) adalah impian banyak siswa di seluruh Indonesia. Untuk mencapai tujuan itu, penting untuk memahami dan

Google

Tips 6 Mei 2025

5 Strategi Lulus Tryout TNI Tes Wawasan Kebangsaan 2026 yang wajib di Ketahui!

Mempersiapkan diri untuk menghadapi Tryout TNI Tes Wawasan Kebangsaan adalah langkah penting bagi setiap calon anggota TNI. Tes ini berfungsi untuk menilai

Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved