hijab
Tips agar Payudara Berisi

Tips agar Payudara Berisi

Admin
16 Agu 2017
Dibaca : 1827x

Tips agar Payudara Berisi -�Salah satu aset yang harus dijaga kesehatan serta keindahannya pada kaum wanita adalah payudara. Dengan semakin bertambahnya usia, maka tubuh semakin melemah serta kulit tubuh pun semakin mengendur dan berkurang ke elastisannya atau kelenturannya. Merawat payudara dengan teratur akan dapat mengurangi resiko kanker, kendur dan infeksi. Selain itu memiliki payudara yang sehat akan menambah rasa percaya diri pada wanita.

Untuk memiliki payudara yang sehat serta padat berisi, wanita seringkali memilih cara yang instan seperti konsusmsi obat-obatan tertentu hingga operasi. Padahal dengan cara seperti itu tentu saja memiliki resiko. Karena apabila tidak ditangani oleh dokter profesional maka dapat berdampak buruk. Nah berikut ini ada tips yang aman dan alami untuk mendapatkan payudara yang padat dan berisi.

Tips-tips agar payudara padat berisi yaitu :

-Konsumsi makanan �sehari-hari yang dapat mencukupi semua kebutuhan proteinmu, karena protein dapat membantu serta memperbaiki jaringan dan sel-sel yang rusak, termasuk jaringan payudara. Sumber protein yang baik bagi pertumbuhan payudara seperti telur, yogurt, ikan, kacang-kacangan, keju, tahu dan kacang. Konsumsi juga makanan yang mengandung sumber estrogen seperti gandum utuh, buah, sayur seperti mentimun, buah ceri, wortel, lobak dan delima. -Berolahraga yang dapat membantu payudara lebih padat berisi seperti push up dan angkat beban. Untuk olahraga seperti angkat beban dibutuhkan alat seperti dumbbells dan jenis olahraganya biasanya melibatkan lengan serta gerakan tangan. -Pemijatan payudara dapat menjadi salah satu cara untuk mengencangkan payudara. Gunakan krim khusus untuk memijat payudara dan lakukan secara lembut dengan gerakan memutar. Lakukan rutin selama 10 menit, apabila ragu dan bingung dengan cara bagaimana memberi pijatan pada payudara segera menghubungi dokter. -Menjaga postur tubuh agar tetap duduk dengan punggung tegak dapat mempengaruhi bentuk serta ukuran payudara. Jadi usahakan untuk selalu duduk dengan punggung yang tegak.

Intinya untuk memiliki payudara yang padat dan berisi yaitu sangat penting dalam menjaga pola makan serta kebiasaan sehari-hari. Selain itu juga dengan menggunakan bra pembesar payudara, dalam cupnya terisi karet magic KE yang terbuat dari bahan karet alami dan sangat bermanfaat untuk kesehatan payudara wanita, berbeda dengan bra biasa yang memakai busa biasa yang terbuat dari bahan kimia yang mengandung TDI dan dapat menganggu kesehatan wanita.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Strategi Internet Marketing 2026: Pendekatan Modern untuk Mendongkrak Pertumbuhan Bisnis

Tips 12 Des 2025

Strategi Internet Marketing 2026: Pendekatan Modern untuk Mendongkrak Pertumbuhan Bisnis

Lanskap pemasaran digital terus mengalami perubahan yang cepat. Memasuki tahun 2026, kompetisi bisnis semakin ketat dan perilaku konsumen semakin cerdas dalam

Mengoptimalkan Social Proof Facebook untuk Meningkatkan Kepercayaan dan Konversi Bisnis

Bisnis 8 Des 2025

Mengoptimalkan Social Proof Facebook untuk Meningkatkan Kepercayaan dan Konversi Bisnis

Dalam dunia pemasaran digital yang semakin kompetitif, membangun kepercayaan konsumen menjadi salah satu fondasi utama untuk memenangkan pasar. Konsumen kini

 Ini Penyebab Boros Uang yang Jarang Disadari

Gaya Hidup 30 Mei 2021

Ini Penyebab Boros Uang yang Jarang Disadari

Pernahkah kamu mengalami pemborosan meski merasa sudah mati-matian berhemat? Padahal kamu tidak membeli barang-barang mewah, liburan dengan budget tinggi, atau

Mengapa Sangat Penting Menggunakan Jasa Basmi Rayap Profesional

Tips 27 Nov 2024

Mengapa Sangat Penting Menggunakan Jasa Basmi Rayap Profesional

Rayap adalah serangga sosial yang termasuk dalam ordo Isoptera (atau dalam klasifikasi terbaru, sering dimasukkan dalam ordo Blattodea, bersama dengan kecoa).

Cara Website Masuk Halaman 1 Google untuk Bisnis Lokal

Tips 15 Apr 2025

Cara Website Masuk Halaman 1 Google untuk Bisnis Lokal

Dalam era digital saat ini, memiliki website yang muncul di halaman pertama Google adalah sebuah keharusan, terutama bagi bisnis lokal. Dengan semakin

jasa buzzer

Gaya Hidup 6 Okt 2025

Promosi Bisnis di Media Sosial: Tingkatkan Engagement dan Jangkauan dengan Jasa Buzzer Profesional

Di era digital yang serba cepat, promosi bisnis di media sosial menjadi strategi utama bagi banyak pelaku usaha untuk memperkenalkan produk, membangun

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved