RajaKomen
Tips agar Payudara Berisi

Tips agar Payudara Berisi

Admin
16 Agu 2017
Dibaca : 1821x

Tips agar Payudara Berisi -�Salah satu aset yang harus dijaga kesehatan serta keindahannya pada kaum wanita adalah payudara. Dengan semakin bertambahnya usia, maka tubuh semakin melemah serta kulit tubuh pun semakin mengendur dan berkurang ke elastisannya atau kelenturannya. Merawat payudara dengan teratur akan dapat mengurangi resiko kanker, kendur dan infeksi. Selain itu memiliki payudara yang sehat akan menambah rasa percaya diri pada wanita.

Untuk memiliki payudara yang sehat serta padat berisi, wanita seringkali memilih cara yang instan seperti konsusmsi obat-obatan tertentu hingga operasi. Padahal dengan cara seperti itu tentu saja memiliki resiko. Karena apabila tidak ditangani oleh dokter profesional maka dapat berdampak buruk. Nah berikut ini ada tips yang aman dan alami untuk mendapatkan payudara yang padat dan berisi.

Tips-tips agar payudara padat berisi yaitu :

-Konsumsi makanan �sehari-hari yang dapat mencukupi semua kebutuhan proteinmu, karena protein dapat membantu serta memperbaiki jaringan dan sel-sel yang rusak, termasuk jaringan payudara. Sumber protein yang baik bagi pertumbuhan payudara seperti telur, yogurt, ikan, kacang-kacangan, keju, tahu dan kacang. Konsumsi juga makanan yang mengandung sumber estrogen seperti gandum utuh, buah, sayur seperti mentimun, buah ceri, wortel, lobak dan delima. -Berolahraga yang dapat membantu payudara lebih padat berisi seperti push up dan angkat beban. Untuk olahraga seperti angkat beban dibutuhkan alat seperti dumbbells dan jenis olahraganya biasanya melibatkan lengan serta gerakan tangan. -Pemijatan payudara dapat menjadi salah satu cara untuk mengencangkan payudara. Gunakan krim khusus untuk memijat payudara dan lakukan secara lembut dengan gerakan memutar. Lakukan rutin selama 10 menit, apabila ragu dan bingung dengan cara bagaimana memberi pijatan pada payudara segera menghubungi dokter. -Menjaga postur tubuh agar tetap duduk dengan punggung tegak dapat mempengaruhi bentuk serta ukuran payudara. Jadi usahakan untuk selalu duduk dengan punggung yang tegak.

Intinya untuk memiliki payudara yang padat dan berisi yaitu sangat penting dalam menjaga pola makan serta kebiasaan sehari-hari. Selain itu juga dengan menggunakan bra pembesar payudara, dalam cupnya terisi karet magic KE yang terbuat dari bahan karet alami dan sangat bermanfaat untuk kesehatan payudara wanita, berbeda dengan bra biasa yang memakai busa biasa yang terbuat dari bahan kimia yang mengandung TDI dan dapat menganggu kesehatan wanita.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Atasi Kulit Keriput Menggunakan Bahan Alami Berikut Ini

Kecantikan 31 Des 2021

Atasi Kulit Keriput Menggunakan Bahan Alami Berikut Ini

Keriput merupakan salah satu ciri penuaan pada kulit wajah kita. Hal ini disebabkan oleh kerusakan kolagen dan elastin di kulit karena semakin tuanya usia

Wisata Jogja Tanpa Ribet? Coba Paket Liburan dari WisataMu Tour Travel

Obyek Wisata 11 Jun 2025

Wisata Jogja Tanpa Ribet? Coba Paket Liburan dari WisataMu Tour Travel

Yogyakarta menjadi tujuan wisata yang sangat populer di Indonesia karena perpaduan unik antara budaya, sejarah, alam, dan keramahan masyarakatnya. Berikut

Pendaftaran Online POLRI: 7 Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

Pendidikan 21 Apr 2025

Pendaftaran Online POLRI: 7 Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

Pendaftaran Online POLRI menjadi langkah awal bagi para calon anggota Kepolisian Republik Indonesia. Proses ini memerlukan ketelitian dan persiapan yang

promosi website komunitas

Tips 17 Mei 2025

Meningkatkan Visibilitas Website Melalui Komunitas Daring

Di era digital saat ini, mempunyai website tidak cukup hanya dengan meluncurkannya. Anda perlu mempromosikan website Anda di berbagai platform agar lebih

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Gaya Hidup 19 Nov 2018

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa

Tips Memilih Laptop yang Baik Bagi Mahasiswa

Tips 22 Okt 2020

Tips Memilih Laptop yang Baik Bagi Mahasiswa

Penggunaan perangkat komputer maupun laptop saat unu sudah merupakan kebutuhan pokok. Terlebih di tengah pandemi covid-19 yang membuat  banyak orang harus

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved