rajabacklink
Tips agar Payudara Berisi

Tips agar Payudara Berisi

Admin
16 Agu 2017
Dibaca : 1735x

Tips agar Payudara Berisi -�Salah satu aset yang harus dijaga kesehatan serta keindahannya pada kaum wanita adalah payudara. Dengan semakin bertambahnya usia, maka tubuh semakin melemah serta kulit tubuh pun semakin mengendur dan berkurang ke elastisannya atau kelenturannya. Merawat payudara dengan teratur akan dapat mengurangi resiko kanker, kendur dan infeksi. Selain itu memiliki payudara yang sehat akan menambah rasa percaya diri pada wanita.

Untuk memiliki payudara yang sehat serta padat berisi, wanita seringkali memilih cara yang instan seperti konsusmsi obat-obatan tertentu hingga operasi. Padahal dengan cara seperti itu tentu saja memiliki resiko. Karena apabila tidak ditangani oleh dokter profesional maka dapat berdampak buruk. Nah berikut ini ada tips yang aman dan alami untuk mendapatkan payudara yang padat dan berisi.

Tips-tips agar payudara padat berisi yaitu :

-Konsumsi makanan �sehari-hari yang dapat mencukupi semua kebutuhan proteinmu, karena protein dapat membantu serta memperbaiki jaringan dan sel-sel yang rusak, termasuk jaringan payudara. Sumber protein yang baik bagi pertumbuhan payudara seperti telur, yogurt, ikan, kacang-kacangan, keju, tahu dan kacang. Konsumsi juga makanan yang mengandung sumber estrogen seperti gandum utuh, buah, sayur seperti mentimun, buah ceri, wortel, lobak dan delima. -Berolahraga yang dapat membantu payudara lebih padat berisi seperti push up dan angkat beban. Untuk olahraga seperti angkat beban dibutuhkan alat seperti dumbbells dan jenis olahraganya biasanya melibatkan lengan serta gerakan tangan. -Pemijatan payudara dapat menjadi salah satu cara untuk mengencangkan payudara. Gunakan krim khusus untuk memijat payudara dan lakukan secara lembut dengan gerakan memutar. Lakukan rutin selama 10 menit, apabila ragu dan bingung dengan cara bagaimana memberi pijatan pada payudara segera menghubungi dokter. -Menjaga postur tubuh agar tetap duduk dengan punggung tegak dapat mempengaruhi bentuk serta ukuran payudara. Jadi usahakan untuk selalu duduk dengan punggung yang tegak.

Intinya untuk memiliki payudara yang padat dan berisi yaitu sangat penting dalam menjaga pola makan serta kebiasaan sehari-hari. Selain itu juga dengan menggunakan bra pembesar payudara, dalam cupnya terisi karet magic KE yang terbuat dari bahan karet alami dan sangat bermanfaat untuk kesehatan payudara wanita, berbeda dengan bra biasa yang memakai busa biasa yang terbuat dari bahan kimia yang mengandung TDI dan dapat menganggu kesehatan wanita.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Daftar Tryout Online UTBK Gratis dan Tips Menaklukkan Soal

Pendidikan 5 Mei 2025

Cara Daftar Tryout Online UTBK Gratis dan Tips Menaklukkan Soal

Menjelang pelaksanaan UTBK (Ujian Tulis Berbasis Komputer) yang merupakan salah satu syarat masuk perguruan tinggi negeri, persiapan yang matang sangatlah

Keunggulan Program Planting Hope International

Gaya Hidup 24 Nov 2024

Keunggulan Program Planting Hope International

PlantingHopeInternational.org adalah organisasi nirlaba berbasis di Amerika Serikat, tepatnya di negara bagian California. Organisasi ini berfokus pada

Google

Pendidikan 5 Maret 2025

Panduan Memilih Bimbel Online Kedinasan Terbaik untuk Sukses Ujian

Menghadapi ujian masuk sekolah kedinasan bukanlah hal yang mudah. Persaingan yang ketat menuntut calon peserta untuk memiliki persiapan matang. Salah satu cara

Mempersiapkan Diri Menghadapi Tryout Online POLRI Matematika

Pendidikan 3 Jun 2025

Mempersiapkan Diri Menghadapi Tryout Online POLRI Matematika

Persiapan adalah kunci sukses dalam menjalani ujian apa pun, termasuk saat menghadapi tryout online POLRI matematika. Bagi para calon anggota Kepolisian

Tips Ampuh agar Wajah Kencang dan Sehat

Gaya Hidup 18 Jul 2024

Tips Ampuh agar Wajah Kencang dan Sehat

Kulit wajah yang kencang dan sehat merupakan kondisi yang diidamkan semua orang. Namun, seiring bertambahnya usia, kondisi kulit wajah juga akan berubah

Strategi Meningkatkan Brand Equity Bisnis Anda Secara Efektif

Tips 24 Apr 2025

Strategi Meningkatkan Brand Equity Bisnis Anda Secara Efektif

Membangun dan mempertahankan brand equity adalah salah satu aspek paling penting dalam dunia bisnis modern. Brand equity tidak hanya mencakup nilai merek dalam

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved