rajapress
Tips agar Payudara Berisi

Tips agar Payudara Berisi

Admin
16 Agu 2017
Dibaca : 1892x

Tips agar Payudara Berisi -�Salah satu aset yang harus dijaga kesehatan serta keindahannya pada kaum wanita adalah payudara. Dengan semakin bertambahnya usia, maka tubuh semakin melemah serta kulit tubuh pun semakin mengendur dan berkurang ke elastisannya atau kelenturannya. Merawat payudara dengan teratur akan dapat mengurangi resiko kanker, kendur dan infeksi. Selain itu memiliki payudara yang sehat akan menambah rasa percaya diri pada wanita.

Untuk memiliki payudara yang sehat serta padat berisi, wanita seringkali memilih cara yang instan seperti konsusmsi obat-obatan tertentu hingga operasi. Padahal dengan cara seperti itu tentu saja memiliki resiko. Karena apabila tidak ditangani oleh dokter profesional maka dapat berdampak buruk. Nah berikut ini ada tips yang aman dan alami untuk mendapatkan payudara yang padat dan berisi.

Tips-tips agar payudara padat berisi yaitu :

-Konsumsi makanan �sehari-hari yang dapat mencukupi semua kebutuhan proteinmu, karena protein dapat membantu serta memperbaiki jaringan dan sel-sel yang rusak, termasuk jaringan payudara. Sumber protein yang baik bagi pertumbuhan payudara seperti telur, yogurt, ikan, kacang-kacangan, keju, tahu dan kacang. Konsumsi juga makanan yang mengandung sumber estrogen seperti gandum utuh, buah, sayur seperti mentimun, buah ceri, wortel, lobak dan delima. -Berolahraga yang dapat membantu payudara lebih padat berisi seperti push up dan angkat beban. Untuk olahraga seperti angkat beban dibutuhkan alat seperti dumbbells dan jenis olahraganya biasanya melibatkan lengan serta gerakan tangan. -Pemijatan payudara dapat menjadi salah satu cara untuk mengencangkan payudara. Gunakan krim khusus untuk memijat payudara dan lakukan secara lembut dengan gerakan memutar. Lakukan rutin selama 10 menit, apabila ragu dan bingung dengan cara bagaimana memberi pijatan pada payudara segera menghubungi dokter. -Menjaga postur tubuh agar tetap duduk dengan punggung tegak dapat mempengaruhi bentuk serta ukuran payudara. Jadi usahakan untuk selalu duduk dengan punggung yang tegak.

Intinya untuk memiliki payudara yang padat dan berisi yaitu sangat penting dalam menjaga pola makan serta kebiasaan sehari-hari. Selain itu juga dengan menggunakan bra pembesar payudara, dalam cupnya terisi karet magic KE yang terbuat dari bahan karet alami dan sangat bermanfaat untuk kesehatan payudara wanita, berbeda dengan bra biasa yang memakai busa biasa yang terbuat dari bahan kimia yang mengandung TDI dan dapat menganggu kesehatan wanita.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Yuk Mengenal PAFI dan Tujuan Utamanya

Pendidikan 13 Agu 2024

Yuk Mengenal PAFI dan Tujuan Utamanya

Belakangan ini media online sering membahas tentang organisasi PAFI. Merupakan singkatan dan organisasi seperti apakah PAFI? Melansir dari situs

Latihan Soal CPNS Lengkap Online Gratis di Tryout.id untuk Persiapan Seleksi CASN

Pendidikan 30 Jan 2026

Latihan Soal CPNS Lengkap Online Gratis di Tryout.id untuk Persiapan Seleksi CASN

Persiapan menghadapi seleksi CPNS dan CASN membutuhkan strategi belajar yang terstruktur, metodologi yang efektif, dan akses ke sumber latihan soal yang

Mengoptimalkan Social Proof Facebook untuk Meningkatkan Kepercayaan dan Konversi Bisnis

Bisnis 8 Des 2025

Mengoptimalkan Social Proof Facebook untuk Meningkatkan Kepercayaan dan Konversi Bisnis

Dalam dunia pemasaran digital yang semakin kompetitif, membangun kepercayaan konsumen menjadi salah satu fondasi utama untuk memenangkan pasar. Konsumen kini

Produk Ramah Lingkungan: Solusi Inovatif untuk Gaya Hidup Modern

Tips 28 Apr 2025

Produk Ramah Lingkungan: Solusi Inovatif untuk Gaya Hidup Modern

Dalam era modern ini, kepedulian terhadap lingkungan semakin mendalam. Banyak orang mulai menyadari dampak yang ditimbulkan oleh aktivitas sehari-hari terhadap

cari_tips_agar_tidak_melewatkan_peluang_setelah_lulus_smasmk_tanpa_kuliah_ini_rekomendasinya_2026

Pendidikan 13 Okt 2025

Cari Tips Agar Tidak Melewatkan Peluang Setelah Lulus SMA/SMK Tanpa Kuliah? Ini Rekomendasinya 2026!

Saat banyak lulusan sekolah menengah mempertimbangkan langkah selanjutnya, pilihan untuk tidak melanjutkan ke jenjang pendidikan tinggi seringkali menjadi

Perawatan Kulit Cowok Secara Tradisional dan Alami, Tanpa Efek Samping

Gaya Hidup 20 Nov 2021

Perawatan Kulit Cowok Secara Tradisional dan Alami, Tanpa Efek Samping

Zaman modern seperti sekarang, merawat kulit dan tubuh bukan hanya identik dengan para wanita saja. Banyak juga kaum Adam yang peduli terhadap kesehatan kulit

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved