Tutup Iklan
glowhite
hijab
Tips agar Payudara Berisi

Tips agar Payudara Berisi

Admin
16 Agu 2017
Dibaca : 200x

Tips agar Payudara Berisi -�Salah satu aset yang harus dijaga kesehatan serta keindahannya pada kaum wanita adalah payudara. Dengan semakin bertambahnya usia, maka tubuh semakin melemah serta kulit tubuh pun semakin mengendur dan berkurang ke elastisannya atau kelenturannya. Merawat payudara dengan teratur akan dapat mengurangi resiko kanker, kendur dan infeksi. Selain itu memiliki payudara yang sehat akan menambah rasa percaya diri pada wanita.

Untuk memiliki payudara yang sehat serta padat berisi, wanita seringkali memilih cara yang instan seperti konsusmsi obat-obatan tertentu hingga operasi. Padahal dengan cara seperti itu tentu saja memiliki resiko. Karena apabila tidak ditangani oleh dokter profesional maka dapat berdampak buruk. Nah berikut ini ada tips yang aman dan alami untuk mendapatkan payudara yang padat dan berisi.

Tips-tips agar payudara padat berisi yaitu :

-Konsumsi makanan �sehari-hari yang dapat mencukupi semua kebutuhan proteinmu, karena protein dapat membantu serta memperbaiki jaringan dan sel-sel yang rusak, termasuk jaringan payudara. Sumber protein yang baik bagi pertumbuhan payudara seperti telur, yogurt, ikan, kacang-kacangan, keju, tahu dan kacang. Konsumsi juga makanan yang mengandung sumber estrogen seperti gandum utuh, buah, sayur seperti mentimun, buah ceri, wortel, lobak dan delima. -Berolahraga yang dapat membantu payudara lebih padat berisi seperti push up dan angkat beban. Untuk olahraga seperti angkat beban dibutuhkan alat seperti dumbbells dan jenis olahraganya biasanya melibatkan lengan serta gerakan tangan. -Pemijatan payudara dapat menjadi salah satu cara untuk mengencangkan payudara. Gunakan krim khusus untuk memijat payudara dan lakukan secara lembut dengan gerakan memutar. Lakukan rutin selama 10 menit, apabila ragu dan bingung dengan cara bagaimana memberi pijatan pada payudara segera menghubungi dokter. -Menjaga postur tubuh agar tetap duduk dengan punggung tegak dapat mempengaruhi bentuk serta ukuran payudara. Jadi usahakan untuk selalu duduk dengan punggung yang tegak.

Intinya untuk memiliki payudara yang padat dan berisi yaitu sangat penting dalam menjaga pola makan serta kebiasaan sehari-hari. Selain itu juga dengan menggunakan bra pembesar payudara, dalam cupnya terisi karet magic KE yang terbuat dari bahan karet alami dan sangat bermanfaat untuk kesehatan payudara wanita, berbeda dengan bra biasa yang memakai busa biasa yang terbuat dari bahan kimia yang mengandung TDI dan dapat menganggu kesehatan wanita.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
3 Risiko Inilah yang Akan Anda Hadapi Ketika Memutuskan Menikah

Pengalaman 7 Feb 2017

3 Risiko Inilah yang Akan Anda Hadapi Ketika Memutuskan Menikah

Liputan6.com, Jakarta Apa yang Anda harapkan ketika memutuskan untuk menikah dengan pasangan? Mungkin Anda pernah berpikir bahwa pernikahan adalah untuk semua

Kiat Kiat Siasati Masalah Kecantikan di Hari Pernikahan

Tips 7 Feb 2017

Kiat Kiat Siasati Masalah Kecantikan di Hari Pernikahan

Liputan6.com, Jakarta Banyak masalah yang dapat muncul tiba-tiba di hari pernikahan, terutama jika berurusan dengan tata rias makeup dan rambut. Mulai dari

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

Kesehatan 3 Mei 2017

Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal dengan Bahan Alami

[caption id="attachment_261" align="alignleft" width="365"] Diet Sehat[/caption] Tips Ampuh Mendapatkan Berat Badan Ideal

Cara Merawat Kecantikan Wajah di Malam Hari

Kecantikan 13 Nov 2018

Cara Merawat Kecantikan Wajah di Malam Hari

Cara Merawat Kecantikan Wajah di Malam Hari.Malam hari adalah saat yang tepat untuk merawat dan menjaga kecantikan wajahmu setelah beraktifitas seharian di

Tempat Wisata Kuliner Bali Populer

Gaya Hidup 10 Feb 2017

Tempat Wisata Kuliner Bali Populer

Tempat Wisata Kuliner Bali Populer - Banyak sekali orang yang datang ke Bali untuk berbagai macam tujuan seperti liburan hingga wedding. Nah, jika anda juga

Memilih Obat Kuat Yang Aman

Kesehatan 17 Jul 2018

Memilih Obat Kuat Yang Aman

Masalah vitalitas selalu menjadi hal penting bagi pria. Demikian pula ketika bicara soal performa mereka di atas ranjang. Masalahnya meski tidak diinginkan

powerman
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman