RajaKomen
Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Admin
9 Maret 2024
Dibaca : 626x

Memiliki kulit yang wajah yang sehat tentu menjadi impian setiap orang. Kesehatan kulit perlu dijaga agar terhindar dari penyakit kulit seperti jerawat, cacar air, dermatitis, hingga kanker kulit. Kulit  yang sehat tidak datang dengan sendirinya, tapi perlu usaha untuk mendapatkannya.

Tapi, merawat kulit agar sehat tidak selalu tentang perawatan yang membutuhkan biaya yang mahal. Merawat kulit  dapat dimulai dengan tindakan-tindakan yang sederhana. Berikut beberapa tips sederhana dilansir dari laman American Academy of Dermatology untuk menjaga kesehatan kulit wajah:

1. Rutin Memakai Sunscreen

Indonesia merupakan negara tropis yang terpapar sinar matahari sepanjang tahun. Sinar matahari mengandung sinar UV. Apabila terpapar sinar ini secara berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar hingga kanker kulit. Sunscreen atau tabir surya sangat diperlukan setiap orang. Sunscreen dapat dipakai setiap hari dan diaplikasikan kembali setiap 2 jam sekali.

2. Memakai Rangkaian Skincare Secara Teratur

Sebelum membeli produk skincare, kamu perlu mengenal jenis kulitmu terlebih dahulu. Terdapat 5 jenis kulit, yaitu kulit sensitif, kulit normal, kulit kering, kulit berminyak, dan kulit kombinasi. Pilih skincare sesuai dengan jenis kulit agar kandungan yang ada di skincare dapat bekerja secara maksimal. Tidak lupa juga untuk selalu menggunakan skincare secara teratur.

3. Rutin Mengganti Sarung Bantal

Langkah ini merupakan tindakan sederhana yang mungkin sering dilupakan. Kebersihan bantal  perlu dijaga karena bantal selalu bersentuhan dengan wajah sebelum tidur. Oleh karena itu, penting untuk rutin mengganti sarung bantal. Setidaknya seminggu atau dua minggu sekali untuk menjaga kebersihan bantal.

4. Jauhkan Tangan dari Wajah

Tidak dapat dipungkiri bahwa tangan menjadi sumber kotoran, kuman, hingga minyak. Setiap tangan menyentuh wajah, kotoran-kotoran yang menempel di tangan akan berpindah ke wajah.  Hindari menyentuh wajah dengan tangan sebelum mencuci tangan dengan bersih. Hindari juga untuk memencet jerawat. Agar tidak menyebabkan luka dan kerusakan jaringan.

5. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Selain beberapa tips tadi, hal terutama untuk menjaga kesehatan kulit wajah adalah menjaga pola hidup sehat . Pola hidup sehat ini mencakup mengonsumsi makanan sehat, rutin olahraga, tidur yang cukup, menjaga kebersihan, dan pengelolaan stres. Pola hidup sehat sangat mempengaruhi kesehatan kulit wajah.

Nah itulah  tadi adalah beberapa  tips sederhana yang dapat dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Untuk mendapatkan kulit yang sehat juga perlu usaha yang maksimal pula. Tips di atas juga perlu diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup agar cairan dalam tubuh tetap terjaga ya!

Berita Terkait
Baca Juga:
Kekurangan Internet Marketing

Tips 16 Jan 2019

Kekurangan Internet Marketing

Kekurangan Internet Marketing   Di jaman yang serba canggih saat ini semakin memudahkan seseorang untuk memulai bisnis dengan cara cara yang lebih

Google

Bisnis 26 Maret 2025

Meningkatkan Engagement di Media Sosial: Strategi Efektif Untuk Bisnis

Dalam era digital yang semakin berkembang, Meningkatkan Engagement di Media Sosial untuk bisnis adalah suatu keharusan. Aktivitas di media sosial tidak hanya

Pengalaman Menggunakan Layanan RajaBacklink untuk Naikkan Peringkat Website

Bisnis 29 Mei 2025

Pengalaman Menggunakan Layanan RajaBacklink untuk Naikkan Peringkat Website

Ketika saya memulai blog bisnis digital dua tahun lalu, saya sadar bahwa membangun konten berkualitas saja tidak cukup. Meskipun artikel saya informatif dan

Strategi Viral Di Youtube Dan Konten Viral

Bisnis 22 Maret 2025

Jasa Viral YouTube: Memanfaatkan YouTube Analytics untuk Mengoptimalkan Konten

Dalam era digital saat ini, YouTube telah menjadi platform yang sangat vital untuk berbagi video dan mendapatkan penghasilan. Dengan lebih dari dua miliar

Sosial Media

Bisnis 8 Apr 2025

Ingin Konten Viral? Mulailah dari Jumlah Like yang Konsisten

Di era digital saat ini, memiliki konten yang viral adalah impian banyak orang, terutama bagi para pemilik bisnis dan influencer di sosial media. Namun, apa

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Gaya Hidup 14 Nov 2021

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Me Time atau melakukan kegiatan sendirian memang sangat diperlukan untuk melepaskan penat akibat aktivitas yang terlalu padat sepanjang hari. Banyak sekali

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved