
Anemia defisiensi vitamin seperti namanya mengartikan ketika tubuh kekurangan vitamin esensial. Tubuh manusia membutuhkan nutrisi vitamin yang digunakan untuk memproduksi sel-sel darah merah yang sehat. Perlu diketahui bahwa berbagai vitamin berperan penting untuk membentuk sel-sel darah merah. Sel darah merah ini selalu diperlukan tubuh dalam setiap saat untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh manusia. Lalu, apa yang menyebabkan anemia defisiensi vitamin?
Nutri folat ini banyak ditemukan pada sayuran dan buah-buahan. Nama lain dari folat adalah vitamin B9. Penyerapan nutrisi vitamin tersebut biasanya diserap di usus halus. Maka dari itulah, orang yang memiliki gangguan pada usus halus lebih berpotensi mengalami anemia defisiensi vitamin.
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan bisa membuat tubuh tidak bisa menyerap vitamin secara optimal. Jika menginginkan tubuh yang sehat, sebaiknya menghindari konsumsi alkohol.
Salah satu pola hidup yang bisa menyebabkan tubuh sulit menyerap vitamin C adalah merokok. Aktivitas merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru saja. Dampak buruk juga berkaitan dengan penyerapan vitamin dalam tubuh manusia. Bagi siapapun yang menyukai rokok dalam setiap harinya, ketahuilah dampak negatif dari hal tersebut.
Kebanyakan penyerapan vitamin terjadi pada usus. Jika bagian usus mengalami gangguan suatu penyakit, maka penyerapan vitamin juga tidak bisa optimal. Maka dari itulah yang menyebabkan orang yang sedang sakit usus mengalami penurunan berat badan biasanya.
Buah dan sayuran memiliki kandungan vitamin yang beraneka ragam. Apabila konsumsi sayuran dan buah amatlah sedikit bisa memicu anemia yang disebabkan kekurangan vitamin.
Tubuh menyerap segala kandungan makanan melalui saluran pencernaan. Apabila seseorang mengalami riwayat gangguan pencernaan, maka kandungan makanan tidak bisa terserap dengan baik. Bagi orang yang pernah operasi bagian lambung maupun usus kecil lebih berpotensi untuk mengalami anemia. Termasuk orang yang melakukan operasi penurunan berat badan.
Gejala dari anemia akibat kekurangan vitamin diantaranya, cepat lelah, pusing, penurunan berat badan, detak jantung tidak teratur, sesak nafas, bahkan mati rasa pun bisa terjadi.
Tips 14 Nov 2020
Tips Cerdas Mendapatkan Rumah Harga Terjangkau
Anda sedang mencari perumahan yang murah dan dengan harga yang aman di kantong juga terjamin akan legalitasnya? Kini siapapun dapat memiliki rumah dengan harga
Tips 16 Apr 2025
5 Kampanye Politik di Media Sosial yang Sukses Besar dan Inspiratif
Dalam era digital saat ini, media sosial menjadi alat yang sangat efektif untuk kampanye politik. Dengan jutaan pengguna aktif, platform-platform seperti
Kesehatan 1 Maret 2021
Tingkatkan Imunitas Anak Dengan Vitamin Herboost Booster Ms Glow Kids
Dalam masa pertumbuhan anak yang sehat tentunya sangat senang untuk bermain maupun beraktivitas. Hal tersebut merupakan kebahagiaan bagi orang tua ketika
Pendidikan 7 Mei 2025
Strategi Lolos Seleksi dengan Tryout Online SKD CPNS Berbasis Soal Terkini
Mendaftar sebagai Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) adalah impian banyak orang di Indonesia. Namun, untuk dapat lolos seleksi, salah satu tahapan yang harus
Tips 21 Jun 2026
Strategi SEO Menghadapi Persaingan Kompetitif Tahun 2026
Mengelola sebuah situs web di era digital saat ini terasa seperti mengemudikan kapal di tengah badai yang tidak pernah usai. Perubahan demi perubahan terus
Tips 27 Jan 2026
Review oleh Blogger: Cara Modern Menilai Produk Sebelum Membeli
Di era digital saat ini, perilaku konsumen Indonesia dalam mencari informasi tentang produk telah berubah secara signifikan. Tidak lagi cukup hanya