Ada banyak sekali cara yang bisa dicoba untuk memiliki hidup yang bahagia. Salah satunya bisa dimulai dari usaha untuk lebih mencintai diri sendiri. Dengan upaya mencintai diri sendiri yang lebih baik, kita bisa makin bahagia.
Berikut ini beberapa cara yang bisa kembali dicoba untuk menghadirkan kebahagiaan di hatimu. Bisa dimulai dari cara yang paling sederhana. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah ini.
1. Lebih Tegas Mengucapkan Afirmasi Positif
Kalau sebelumnya kamu cenderung mengkritik diri, kini cobalah untuk bersikap lebih tegas dan berani dalam menyampaikan kata-kata positif untuk diri sendiri. Melansir laman Happier Human, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Oxford University Press menemukan bahwa afirmasi bisa mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, meningkatkan performa akademik, dan membuat orang lebih terbuka terhadap perubahan perilaku. Dengan lebih sering menyampaikan afirmasi positif pada diri sendiri, hidup bisa terasa lebih bahagia.
2. Lebih Berani Bepergian Sendiri
Kumpulkan keberanian untuk bisa bepergian sendiri. Menikmati liburan sendirian atau menjelajahi tempat baru secara mandiri bisa hadirkan kebahagiaan. Kebebasan dan kemandirian yang kamu rasakan saat bepergian sendiri bisa membuat hidupmu terasa lebih bermakna. Ada pencapaian tersendiri tiap kali kamu berhasil bepergian atau berani mengunjungi tempat baru.
3. Lebih Fokus Menikmati Masa Kini
Kamu mungkin memiliki penyesalan di masa lalu. Mungkin masih merasa kecewa terhadap diri sendiri atas kesalahan dan pilihan yang keliru dalam hidup. Namun, dengan bersikap untuk bisa lebih fokus menikmati masa kini, kamu bisa lebih bahagia. Sebab kamu tak akan gampang cemas soal masa depan serta tak lagi terbebani dengan masa lalu yang sudah semestinya diterima dengan lapang dada.
4. Lebih Terbuka Mengasah Daya Kreativitas
Mengasah daya kreativitas juga termasuk salah satu cara untuk mencintai diri sendiri. Dengan sikapmu yang lebih terbuka untuk menjadi pribadi yang lebih kreatif, kamu bisa memperkaya jiwa dan pengalamanmu. Hal ini pun bisa hadirkan kebahagiaan tersendiri untukmu. Meluangkan sedikit waktu untuk mencoba hal-hal baru pastinya akan membuat hidup tak lagi membosankan.
5. Lebih Sadar Diri dengan Kesehatan
Terapkan pola makan sehat dan kebiasaan hidup yang lebih sehat. Dengan bersikap lebih sadar diri atas kesehatan sendiri, kamu telah membuktikan bahwa kamu menyayangi diri sendiri dan menghargai kehidupan yang kamu jalani. Saat kondisi kesehatan terjaga baik, kebahagiaan pun bisa makin mudah dirasakan.
Itu tadi beberapa sikap yang bisa dioptimalkan untuk memiliki hidup yang lebih bahagia. Semoga infonya bermanfaat, ya.
Gaya Hidup 25 Feb 2023
Tanda Kamu Sebenarnya Menarik di Matang Orang Lain, Tanpa Kamu Menyadarinya!
Setiap orang pasti memiliki daya tarik yang berbeda-beda. Daya tarik bersifat subjektif, apa yang menurtumu menarik, mungkin tidak sama untuk orang
Bisnis 22 Feb 2025
Tips Jitu Meningkatkan Visibilitas Profil Instagram Anda
Dalam era digital saat ini, memiliki Profil Instagram yang menonjol sangatlah penting. Dengan jutaan pengguna di seluruh dunia, meningkatkan visibilitas profil
Gaya Hidup 9 Mei 2023
Pengertian dan Manfaat dari Penggunaan Geolistrik
Jasa geolistrik adalah salah satu metode geofisika yang bertujuan mengetahui sifat-sifat kelistrikan lapisan batuan di bawah permukaan tanah dengan cara
Gaya Hidup 2 Maret 2023
Busana Sarimbit Terbaru dari Ethica
Hari Raya Idul Fitri tentunya merupakan momen yang penting dan Anda pasti ingin tampil fashionable juga menarik. Dalam rangka menyambut hari kemenangan
Tips 27 Mei 2024
Keunggulan dan Manfaat Serta Fungsi Geomembran
Geomembran termasuk salah satu dari jenis geosintetik yang memliki bentuk lembaran impermeable dengan ukuran ketebalan yang bervariasi. Material ini
Pendidikan 19 Jul 2024
Hari ibu nasional : Inilah sejarah dan maknanya yang diperingati setiap tanggal 22 Desember
Hari Ibu Nasional diperingati setiap tanggal 22 Desember sebagai ungkapan penghargaan dan cinta kasih kepada ibu di Indonesia. Sejarah panjang di balik