RajaKomen
Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Admin
19 Nov 2018
Dibaca : 1964x

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit lain nya seperti kompilkasi ginjal dan jantung.Di samping di sebabkan karena penyakit turunan diabetes juga di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat seperti kurangnya berolahraga dan kurang nya mengkonsumsi serat buah dan sayur.

Berikut adalah beberapa cara agar Kita bisa terhindar dan sembuh dari diabetes:

1.Rutin berolah raga seperti jalan santai,sepeda santai atau lari santai

 

Berolah raga secara rutin seperti berjalan kaki setiap hari selama 30-45 menit dalam sehari bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda dan membantu sel sel untuk menerima insulin dengan lebih efektif.

 

2.Ganti gula Anda dengan gula yang memiliki kadar gula rendah

Jika Anda seseorang yang hobi meminum teh manis di pagi hari dan Anda adalah seorang penderita diabetes maka gantilah gula anda dengan gula yang rendah kadar gulanya.Kemudian Anda juga bisa mengganti teh Anda dengan chamomile yang bisa mengatasi diabetes .

 

3.Diet sehat

Seseorang yang memiliki berat badan yang terlalu gemuk bisa menjadi pemicu terkena sakit diabetes,maka salah satu cara agar bisa terhindar dan sembuh dari diabetes juga Anda harus melakukan diet sehat sesuai anjuran dokter Anda dan perbanyak mengkonsumsi buah buahan dan sayuran.

 

4.Konsumsi ginseng

Penyakit diabetes juga bisa di atasi denga lebih sering mengkonsumsi ginseng karena ginseng bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan juga ginseng mempunyai manfaat yang bisa meningkatkan insulin dalam tubuh.Maka untuk penderita diabetes perbanyak lah mengkonsumsi ginseng.

 

5.Perbanyak mengkonsumsi apel

 

Apel adalah buah untuk penderita diabetes karena menurut sebuah penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah apel lima butir dalam seminggu memiliki resiko terkena diabetes lebih rendah.Apel selain memiliki serat juga memiliki kandungan pectin yang tinggi yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Ampuh dalam Memilih Popok untuk Bayi

Tips 7 Jun 2022

Tips Ampuh dalam Memilih Popok untuk Bayi

Bicara soal popok bayi, moms pasti punya beribu pertimbangan. Mulai dari bahan, kekuatan menahan cairan, hingga harga. Belum lagi, moms harus memikirkan

Pesantren Al Masoem

Pendidikan 11 Jun 2024

Membangun Prestasi Olahraga di Pesantren Al Masoem dengan Fasilitas Memadai

Pesantren Al Masoem, salah satu pesantren modern di Bandung, telah memiliki peran penting dalam mengembangkan bidang olahraga di lingkungan pesantren. Dengan

Peran AI dalam SEO: Apakah AI Bisa Menggantikan Strategi SEO Manual?

Tips 17 Maret 2025

Peran AI dalam SEO: Apakah AI Bisa Menggantikan Strategi SEO Manual?

Dalam era digital yang terus berkembang, penggunaan teknologi canggih seperti Kecerdasan Buatan atau AI semakin meluas dalam berbagai sektor, termasuk di dunia

Mengenal Antonim Baru dalam Bahasa Indonesia: Panduan Lengkap

Pendidikan 24 Maret 2025

Mengenal Antonim Baru dalam Bahasa Indonesia: Panduan Lengkap

Di dalam belajar bahasa, mengenal antonim baru menjadi salah satu aspek yang penting untuk meningkatkan kosakata kita. Antonim adalah kata yang memiliki makna

ujian nasional

Pendidikan 19 Apr 2025

Tryout Online UN Lengkap dengan Analisis Jawaban, Biar Gak Salah Terus!

Di era digital seperti sekarang, persiapan ujian nasional bisa dilakukan dengan lebih efisien melalui tryout online ujian nasional. Dengan menggunakan platform

Ini Alasannya Mengapa Sewa Innova banyak Diminati oleh Banyak Orang

Tips 21 Okt 2023

Ini Alasannya Mengapa Sewa Innova banyak Diminati oleh Banyak Orang

Mobil Toyota Kijang Innova adalah salah satu mobil populer di Indonesia. Karena kapasitasnya yang dapat menampung sampai 6 orang, Toyota Kijang Innova menjadi

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved