RajaKomen
Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Admin
19 Nov 2018
Dibaca : 2129x

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit lain nya seperti kompilkasi ginjal dan jantung.Di samping di sebabkan karena penyakit turunan diabetes juga di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat seperti kurangnya berolahraga dan kurang nya mengkonsumsi serat buah dan sayur.

Berikut adalah beberapa cara agar Kita bisa terhindar dan sembuh dari diabetes:

1.Rutin berolah raga seperti jalan santai,sepeda santai atau lari santai

 

Berolah raga secara rutin seperti berjalan kaki setiap hari selama 30-45 menit dalam sehari bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda dan membantu sel sel untuk menerima insulin dengan lebih efektif.

 

2.Ganti gula Anda dengan gula yang memiliki kadar gula rendah

Jika Anda seseorang yang hobi meminum teh manis di pagi hari dan Anda adalah seorang penderita diabetes maka gantilah gula anda dengan gula yang rendah kadar gulanya.Kemudian Anda juga bisa mengganti teh Anda dengan chamomile yang bisa mengatasi diabetes .

 

3.Diet sehat

Seseorang yang memiliki berat badan yang terlalu gemuk bisa menjadi pemicu terkena sakit diabetes,maka salah satu cara agar bisa terhindar dan sembuh dari diabetes juga Anda harus melakukan diet sehat sesuai anjuran dokter Anda dan perbanyak mengkonsumsi buah buahan dan sayuran.

 

4.Konsumsi ginseng

Penyakit diabetes juga bisa di atasi denga lebih sering mengkonsumsi ginseng karena ginseng bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan juga ginseng mempunyai manfaat yang bisa meningkatkan insulin dalam tubuh.Maka untuk penderita diabetes perbanyak lah mengkonsumsi ginseng.

 

5.Perbanyak mengkonsumsi apel

 

Apel adalah buah untuk penderita diabetes karena menurut sebuah penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah apel lima butir dalam seminggu memiliki resiko terkena diabetes lebih rendah.Apel selain memiliki serat juga memiliki kandungan pectin yang tinggi yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Berita Terkait
Baca Juga:
Ciptakan Bisnis Sukses dengan Pengembangan Diri Bersama Yodhia Antariksa

Tips 19 Okt 2019

Ciptakan Bisnis Sukses dengan Pengembangan Diri Bersama Yodhia Antariksa

Di dalam menjalani suatu karier pekerjaan tidak jarang akan merasa jenuh. Dengan jam kerja yang mengikat serta kebebasan waktu yang sedikit sehingga

Apakah Anies Masih Relevan di 2029?

Pengalaman 3 Okt 2025

Apakah Anies Masih Relevan di 2029?

Menjelang tahun 2029, banyak pertanyaan yang muncul tentang relevansi figur-figur politik nasional, termasuk Anies Baswedan. Sebagai salah satu tokoh yang

Sekolah Menengah Atas Terbaik di Lampung

Pendidikan 12 Agu 2024

Sekolah Menengah Atas Terbaik di Lampung

Pendidikan adalah fondasi penting dalam pembentukan karakter dan kesiapan masa depan seorang siswa. Di Lampung, provinsi yang berada di bagian selatan pulau

Strategi Mempromosikan Partai Politik Melalui Blogger

Tips 27 Feb 2025

Strategi Mempromosikan Partai Politik Melalui Blogger

Dalam era digital yang kian berkembang, promosi partai politik tidak hanya bergantung pada metode tradisional seperti iklan di media cetak atau televisi,

Tren Bunga Romantis untuk Hari Valentine

Gaya Hidup 11 Feb 2017

Tren Bunga Romantis untuk Hari Valentine

Hari Valentine yang selalu datang pada tanggal 14 Februari kini akan tiba sebentar lagi. Hari ini memang menjadi hari yang ditunggu tunggu untuk menyatakan

Konten Jadi Rame Serta Engagement Naik, Gunakan Jasa Like

Bisnis 12 Apr 2025

Konten Kurang Dilirik? Gunakan Jasa Like Profesional Sekarang!

Dalam dunia digital yang semakin kompetitif, hanya menghasilkan konten berkualitas tinggi tidak cukup untuk menarik perhatian audiens. Banyak pembuat konten

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved