
Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit lain nya seperti kompilkasi ginjal dan jantung.Di samping di sebabkan karena penyakit turunan diabetes juga di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat seperti kurangnya berolahraga dan kurang nya mengkonsumsi serat buah dan sayur.
Berikut adalah beberapa cara agar Kita bisa terhindar dan sembuh dari diabetes:
1.Rutin berolah raga seperti jalan santai,sepeda santai atau lari santai

Berolah raga secara rutin seperti berjalan kaki setiap hari selama 30-45 menit dalam sehari bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda dan membantu sel sel untuk menerima insulin dengan lebih efektif.
2.Ganti gula Anda dengan gula yang memiliki kadar gula rendah

Jika Anda seseorang yang hobi meminum teh manis di pagi hari dan Anda adalah seorang penderita diabetes maka gantilah gula anda dengan gula yang rendah kadar gulanya.Kemudian Anda juga bisa mengganti teh Anda dengan chamomile yang bisa mengatasi diabetes .
3.Diet sehat
.jpg)
Seseorang yang memiliki berat badan yang terlalu gemuk bisa menjadi pemicu terkena sakit diabetes,maka salah satu cara agar bisa terhindar dan sembuh dari diabetes juga Anda harus melakukan diet sehat sesuai anjuran dokter Anda dan perbanyak mengkonsumsi buah buahan dan sayuran.
4.Konsumsi ginseng
.jpg)
Penyakit diabetes juga bisa di atasi denga lebih sering mengkonsumsi ginseng karena ginseng bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan juga ginseng mempunyai manfaat yang bisa meningkatkan insulin dalam tubuh.Maka untuk penderita diabetes perbanyak lah mengkonsumsi ginseng.
5.Perbanyak mengkonsumsi apel

Apel adalah buah untuk penderita diabetes karena menurut sebuah penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah apel lima butir dalam seminggu memiliki resiko terkena diabetes lebih rendah.Apel selain memiliki serat juga memiliki kandungan pectin yang tinggi yang sangat baik untuk penderita diabetes.
Tips 29 Jan 2026
Widget Adzan Digital: Solusi Praktis Pengingat Ibadah dengan Widget Adzan Gratis
Di era digital seperti sekarang, teknologi tidak hanya dimanfaatkan untuk kebutuhan kerja dan hiburan, tetapi juga semakin banyak digunakan untuk menunjang
Wisata kuliner 2 Jul 2024
Masih punya stok daging kurban di rumah? Bingung mau dimasak apa? Sebenarnya ada banyak masakan dari bahan utama daging yang bisa kamu coba. Salah
Tips 21 Jun 2024
Penasaran Bagaimana Blogger Menghasilkan Uang? Ini Caranya
Blogger saat ini menjadi profesi yang diminati banyak orang, terutama generasi milenial, karena kesempatan untuk menghasilkan uang dari hobby atau minat
Tips 6 Jun 2025
Toko Online Gadget: Menyulap Barang Elektronik Second Menjadi Pilihan Cerdas
Di era digital saat ini, membeli barang elektronik second melalui toko online gadget menjadi semakin populer. Banyak orang mulai menyadari bahwa produk second
Pendidikan 15 Apr 2025
Tips Lolos Tes BUMN 2026 Berdasarkan Jadwal & Tahapannya
Rekrutmen Badan Usaha Milik Negara (BUMN) selalu menjadi salah satu momentum yang paling dinanti oleh para pencari kerja di Indonesia. Dengan proyeksi
Pendidikan 7 Jan 2025
Pentingnya Saling Mendukung dalam Menjalin Pertemanan di Asrama Boarding School Al Masoem Bandung
Boarding School atau sekolah berasrama adalah tempat di mana para siswa tingkat SMA tinggal dan belajar bersama. Salah satu sekolah berasrama di Bandung Timur