RajaKomen
Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Admin
19 Nov 2018
Dibaca : 2029x

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit lain nya seperti kompilkasi ginjal dan jantung.Di samping di sebabkan karena penyakit turunan diabetes juga di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat seperti kurangnya berolahraga dan kurang nya mengkonsumsi serat buah dan sayur.

Berikut adalah beberapa cara agar Kita bisa terhindar dan sembuh dari diabetes:

1.Rutin berolah raga seperti jalan santai,sepeda santai atau lari santai

 

Berolah raga secara rutin seperti berjalan kaki setiap hari selama 30-45 menit dalam sehari bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda dan membantu sel sel untuk menerima insulin dengan lebih efektif.

 

2.Ganti gula Anda dengan gula yang memiliki kadar gula rendah

Jika Anda seseorang yang hobi meminum teh manis di pagi hari dan Anda adalah seorang penderita diabetes maka gantilah gula anda dengan gula yang rendah kadar gulanya.Kemudian Anda juga bisa mengganti teh Anda dengan chamomile yang bisa mengatasi diabetes .

 

3.Diet sehat

Seseorang yang memiliki berat badan yang terlalu gemuk bisa menjadi pemicu terkena sakit diabetes,maka salah satu cara agar bisa terhindar dan sembuh dari diabetes juga Anda harus melakukan diet sehat sesuai anjuran dokter Anda dan perbanyak mengkonsumsi buah buahan dan sayuran.

 

4.Konsumsi ginseng

Penyakit diabetes juga bisa di atasi denga lebih sering mengkonsumsi ginseng karena ginseng bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan juga ginseng mempunyai manfaat yang bisa meningkatkan insulin dalam tubuh.Maka untuk penderita diabetes perbanyak lah mengkonsumsi ginseng.

 

5.Perbanyak mengkonsumsi apel

 

Apel adalah buah untuk penderita diabetes karena menurut sebuah penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah apel lima butir dalam seminggu memiliki resiko terkena diabetes lebih rendah.Apel selain memiliki serat juga memiliki kandungan pectin yang tinggi yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Berita Terkait
Baca Juga:
Profil Haeny Relawati Rini Widyastuti

Tips 6 Jun 2025

Mengenal Profil Haeny Relawati Rini Widyastuti (Golkar) Daerah Pemilihan Jawa Timur IX

Di tengah dinamika politik Indonesia, nama Haeny Relawati Rini Widyastuti mencuat sebagai salah satu tokoh yang menarik perhatian publik. Sebagai perwakilan

Tanda Perempuan Tangguh yang Bisa Lewati Fase Tersulit Hidup

Tips 12 Jun 2023

Tanda Perempuan Tangguh yang Bisa Lewati Fase Tersulit Hidup

Kehidupan  akan selalu menyajikan berbagai macam pengalaman dan persoalan baru. Bahkan masalah hidup bisa datang silih berganti. Ada masa-masa yang penuh

Resep Seduhan Daun Seledri untuk Penurun Kolesterol

Tips 29 Nov 2024

Resep Seduhan Daun Seledri untuk Penurun Kolesterol

Daun seledri sudah lama dijadikan salah satu tanaman herbal yang baik untuk kesehatan maupun bumbu dapur karena kandungannya yang baik dalam mengatasi berbagai

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Kecantikan 1 Okt 2018

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Jerawat menjadi hal yang paling di hindari oleh para wanita baik saat remaja maupun setelah mnejadi wanita

Resep Rebusan Daun Sukun untuk Mengatasi Asam Urat

Tips 12 Feb 2024

Resep Rebusan Daun Sukun untuk Mengatasi Asam Urat

Selain buahnya, daun sukun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Rebusan daun sukun merupakan salah satu obat alternatif untuk menurunkan asam

syarat menjadi anggota DPD

Pendidikan 26 Apr 2025

Syarat Menjadi Anggota DPD: Apa yang Perlu Diketahui Calon Legislator?

Pendidikan politik di Indonesia berkembang pesat, dan salah satu jalur yang banyak diperbincangkan adalah menjadi anggota DPD RI (Dewan Perwakilan Daerah

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved