RajaKomen
Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh

Admin
19 Nov 2018
Dibaca : 2109x

Berikut Adalah Cara Agar Diabetes Anda Bisa Sembuh.Diabetes masih menjadi penyakit yang menyebabkan kematian tinggi di Indonesia,karena akibat diabetes bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit lain nya seperti kompilkasi ginjal dan jantung.Di samping di sebabkan karena penyakit turunan diabetes juga di sebabkan karena gaya hidup seseorang yang tidak sehat seperti kurangnya berolahraga dan kurang nya mengkonsumsi serat buah dan sayur.

Berikut adalah beberapa cara agar Kita bisa terhindar dan sembuh dari diabetes:

1.Rutin berolah raga seperti jalan santai,sepeda santai atau lari santai

 

Berolah raga secara rutin seperti berjalan kaki setiap hari selama 30-45 menit dalam sehari bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda dan membantu sel sel untuk menerima insulin dengan lebih efektif.

 

2.Ganti gula Anda dengan gula yang memiliki kadar gula rendah

Jika Anda seseorang yang hobi meminum teh manis di pagi hari dan Anda adalah seorang penderita diabetes maka gantilah gula anda dengan gula yang rendah kadar gulanya.Kemudian Anda juga bisa mengganti teh Anda dengan chamomile yang bisa mengatasi diabetes .

 

3.Diet sehat

Seseorang yang memiliki berat badan yang terlalu gemuk bisa menjadi pemicu terkena sakit diabetes,maka salah satu cara agar bisa terhindar dan sembuh dari diabetes juga Anda harus melakukan diet sehat sesuai anjuran dokter Anda dan perbanyak mengkonsumsi buah buahan dan sayuran.

 

4.Konsumsi ginseng

Penyakit diabetes juga bisa di atasi denga lebih sering mengkonsumsi ginseng karena ginseng bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan juga ginseng mempunyai manfaat yang bisa meningkatkan insulin dalam tubuh.Maka untuk penderita diabetes perbanyak lah mengkonsumsi ginseng.

 

5.Perbanyak mengkonsumsi apel

 

Apel adalah buah untuk penderita diabetes karena menurut sebuah penelitian bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah apel lima butir dalam seminggu memiliki resiko terkena diabetes lebih rendah.Apel selain memiliki serat juga memiliki kandungan pectin yang tinggi yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Berita Terkait
Baca Juga:
promosi produk kesehatan MLM

Bisnis 11 Jun 2025

Minuman Herbal dan Suplemen Kesehatan: Membangun Jaringan Bisnis di Era Digital

Dalam dunia kesehatan yang semakin berkembang, minuman herbal dan suplemen kesehatan menjadi semakin populer. Tak hanya menjadi alternatif gaya hidup sehat,

Pesantren dan Boarding School Al Masoem Bandung

Pendidikan 7 Jan 2025

Mengatasi Rasa Canggung: Tips Memulai Percakapan dengan Teman Sekamar di Boarding School Al Masoem Bandung

Sebagai siswa di sebuah Boarding School tingkat SMA, seperti Boarding School Al Masoem di Bandung Timur, beberapa orang mungkin merasa canggung atau tidak

Bayar Pajak Tanpa Ribet Dan Cepat? Gunakan Aplikasi Klikpajak Saja

Tips 11 Mei 2021

Bayar Pajak Tanpa Ribet Dan Cepat? Gunakan Aplikasi Klikpajak Saja

Mungkin anda belum terlalu familiar dengan istilah ebilling pajak. Yaitu sistem pembayaran pajak secara elektronik dengan membuat kode billing pajak pada

Manfaat Daun Kelor dalam Mencegah Penyakit Berbahaya

Kesehatan 10 Maret 2024

Manfaat Daun Kelor dalam Mencegah Penyakit Berbahaya

Tanaman kelor banyak digunakan oleh orang Yunani Kuno dan Romawi karena konon dapat memberi mereka lebih banyak energi dan kekuatan untuk menghadapi perang.

Manfaat Menyanyi Bagi Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui

Gaya Hidup 23 Jul 2025

Manfaat Menyanyi Bagi Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui

Siapa yang tidak suka bernyanyi? Baik itu di kamar mandi saat kamu menikmati waktu sendiri, di karaoke bersama teman-teman terdekat, atau bahkan saat berkumpul

Testimoni dari Penyewa Bis BuahBatu Travel

Pengalaman 19 Sep 2017

Testimoni dari Penyewa Bis BuahBatu Travel

Wah...Buahbatu Travel mendapatkan testimoni, yang di posting di akun FB dari penyewa Bis Buahbatu Travel. Rekomended banget katanya, semoga pelayanan buahbatu

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved