
Bagi Anda yang doyan makan mie instan maka mulailah perihatin dan sadari betul akan bahayanya bagi tubuh. Mungkin selama ini masyarakat mengira jika produk makanan olahan tersebut menjadi solusi praktis jika perut lapar namun tak mau kerepotan. Apalagi sekarang ini ada banyak varian rasa mie instan seperti rendang, sambal matah, sambal goreng, ikan teri, balado, soto, kari ayam, dan lain sebagainya. Apalagi jika ditambahkan dengan lauk lain seperti telur, sosis, bakso maupun kornet akan melengkapi rasa lezat dari jenis makanan instan tersebut. Namun Anda harus pahami lebih jelas mengenai dampak jangka pendek maupun panjang konsumsi mie instan itu sendiri.
Macam-Macam Bahaya Mie Instan
Jika dikonsumsi terlalu sering atau bahkan setiap hari nonstop maka Anda bisa mengalami kerusakan organ tubuh. Kandungan di dalam mie instan bukan bahan makanan fresh, banyak mengandung pengawet, atau bahkan zat kimia selama proses pembuatan. Berikut ini beberapa bahaya yang mengancam kesehatan tubuh:
Bukan hanya karena makanan manis namun kelebihan karbohidrat terlalu berlebihan bisa memicu diabetes. Mie instan mengandung karbohidrat kotor yang mampu menaikkan berat badan sekaligus resiko penyakit tersebut.
Siapa bilang kalau penyakuit ginjal terjadi karena kurang konsumsi air saja? Ternyata Anda dapat beresiko karena konsumsi mie instan terlalu berlebihan. Hal ini dikarenakan makanan tersebut dikeringkan dengan bahan pengawet. Inilah yang ternyata mampu merusak fungsi organ ginjal Anda.
Zat berbahaya bagi kesehatan organ hati manusia yang terdapat dalam mie instan yaitu Proplene Glycol. Jika Anda sering memakannya maka racun tersebut bisa mengendap lebih lama di dalam tubuh.
Makanan olahan pabrik dan berpengawet memang memicu naiknya kadar kolesterol dalam darah. Alasannya karena kandungan pengawet, lemak dan karbohidrat kotor di dalamnya. Selain itu juga dari rasa cenderung asin sehingga dapat membuat tekanan darah naik sekaligus kolesterolnya.
Ketimbang harus konsumsi mie instan, lebih baik Anda memilih buah serta sayuran karena mengandung banyak sekali serat, vitamin dan mineral. Untuk mengontrol kebiasaan buruk makan makanan berpengawet maka Anda bisa menyimpan stok di lemari dalam jumlah terbatas.
Fashion 1 Jan 2026
Bisakah Tetap Stylish dengan Jejak Karbon Minim?
Pernah gak sih kamu merasa pengen tampil stylish tapi di sisi lain juga kepikiran soal dampak lingkungan dari pakaian yang dipakai? Di era sekarang, pertanyaan
Pendidikan 7 Okt 2025
Kuliah Bikin Siap Kerja? Ini Jawabannya! Transformasi Mahasiswa dari Teori ke Praktik.
Tren pendidikan tinggi kini bergeser drastis, tidak lagi sekadar transfer ilmu, melainkan mempersiapkan mahasiswa agar siap kerja dan berdampak nyata di
Tips 15 Mei 2021
Tips Sukses Menjalankan Bisnis PPOB
Bagi sebagian orang yang ingin memulai bisnis mungkin merupakan sesuatu hal yang membingungkan. Namun di antara berbagai bisnis yang mudah dilakukan salah
Tips 16 Jul 2024
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Ketika melewati masa-masa sulit, seseorang sering memiliki perasaan negatif, seperti cemas, tertekan, sulit konsentrasi, dan ingin menghindari orang lain. Jika
Tips 16 Apr 2025
Di era digital seperti sekarang, penggunaan media sosial atau sosmed telah menjadi bagian penting dari strategi pemasaran banyak perusahaan. Dalam konteks ini,
Pendidikan 8 Mei 2024
Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Konsumsi Rumput Laut
Rumput laut, yang dikenal sebagai salah satu jenis makanan laut yang kaya akan nutrisi, telah lama menjadi bagian penting dari diet di berbagai budaya di