
Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Wanita - Buah mengkudu yang memiliki nama latin morinda citrifolia sudah tidak diragukan lagi. Buah ini merupakan sejenis pohon cemara tropis yang dapat dijumpai di kepulauan Pasifik, India, Australia dan Asia Tenggara. Mengkudu diketahui mengandung fitokimia yaitu zat pada buah-buahan yang dapat mencegah berbagai macam penyakit.

Dalam buah mengkudu terkandung zat antioksidan yang bernama fitronutrien yang memberi manfaat untuk anti-inflamsi, anti-bakteri, meningkatkan imunitas serta berperan dalam memperbaiki sel tubuh. Buah mengkudu ternyata sangat baik bagi kesehatan wanita lho. Apa aja ya? Yuk simak ulasannya.
-Kesehatan Kulit
Buah ini kaya akan vitamin A, C dan E sangat baik dalam menutrisi kulit. Mengkudu dapat berfungsi sebagai perawatan kulit dengan cara menumbuk halus buah ini secukupnya dan kemudian dioleskan pada kulit. Lakukan perawatan ini selama 2 kali seminggu.
-Memulihkan Premenstrual Syndrome atau PMS
Ketika wanita memasuki masa menjelang menstruasi, ia akan lebih rentan untuk marah dan lebih sensitif karena adanya perubahan hormon dalam tubuhnya. Dan buah mengkudu memiliki senyawa-senyawa yang dapat meminimalisir perubahan hormon tersebut.

-Mencegah Osteoporosis Dini
Pada wanita lebih rentan untuk terkena tulang keropos bila dibandingkan dengan pria. Karena hormon estrogen menyebabkan wanita memiliki siklus yang khas seperti haid dan kehamilan dan sebagainya. Hal ini menyebabkan wanita kehilangan banyak kalsium. Dalam buah mengkudu mengandung asam kapril, metil asetil, morindin serta beberapa zat lainnya yang dapat membantu untuk menguatkan tulang.
-Membantu Menghilangkan Jerawat
Dalam buah mengkudu mengandung zat yang dapat membantu untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Caranya sangat mudah, ambil buah mengkudu yang telah matang kemudian blender hingga halus lalu saring. Setelah itu oleskan air mengkudu tadi pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 20 menit kemudian basuh dengan menggunakan air hangat.
-Menghindari Kanker
Wanita sangat rentan terkena penyakit kanker serviks dan kanker payudara dan macam lainnya. Sebaiknya konsumsi buah mengkudu dalam bentuk jus agar mendapat manfaat� sebagai obat anti kanker.
Itu beberapa manfaat dari buah mengkudu bagi kesehatan wanita. Walaupun buah mengkudu memiliki bau yang tidak sedap namun memiliki banyak khasiat yang baik bagi ksesehatan wanita.
Pengalaman 24 Agu 2021
Berbagai Jenis Perangkat Komputer Dan Manfaatnya
Perangkat komputer saat ini merupakan perangkat elektronik yang memanipulasi informasi atau data. Memiliki kemampuan dalam menyimpan, mengambil serta memproses
Gaya Hidup 30 Jun 2020
Fitur fitur dalam Aplikasi YoWhatsApp Lebih Keren dan Menarik
WhatsApp merupakan salah satu aplikasi chatting terbaik di mana jumlah pengguna aktifnya cukup banyak sekali dan bahkan dapat menggeser posisi BBM yang dulu
Tips 27 Des 2025
Banyak pengguna Facebook menghadapi masalah umum: akun memiliki sedikit followers, interaksi rendah, dan konten sulit tersebar luas. Kondisi ini jelas
Tips 22 Maret 2025
Rahasia Algoritma Google: Apakah Google Memberikan Preferensi ke Brand Besar?
Dalam dunia digital saat ini, pemahaman tentang rahasia algoritma Google menjadi sangat penting, terutama bagi para pemilik bisnis dan pemasar. Algoritma
Tips 16 Jan 2026
Persiapan Pemilu 2029: Strategi dan Langkah Menang Pemilu
Pemilu 2029 semakin dekat, dan persiapan pemilu 2029 menjadi perhatian utama bagi partai politik, calon legislatif, dan calon presiden. Sejak awal, kesiapan
Tips 1 Agu 2021
Mengapa Kulit Ketiak Hitam Dan Bahan Alami untuk Memutihkannya
Kulit ketiak terkadang menjadi hitam sehingga menimbulkan rasa tidak percaya diri. Menghitamnya kulit ketiak ini terkadang terjadi tanpa disadari meskipun