Masoem University
5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab Diabetes Melitus

5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab Diabetes Melitus

Admin
7 Agu 2017
Dibaca : 2679x

[caption id="attachment_333" align="alignright" width="300"] Penyebab Diabetes[/caption]

5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab Diabetes Melitus -Penyakit diabetes atau penyakit gula merupakan salah satu penyakit yang penyebarannya sangat cepat. Penyakit diabetes memang tidak menular tapi bisa diturunkan ke generasi selanjutnya. Bahkan keturunan penderita diabetes ini berisiko hingga 6 kali terkena penyakit diabetes yang sama seperti orang tuanya.

Sudah banyak obat diabetes yang beredar di pasaran baik obat herbal maupun obat kimia sesuai dengan anjuran dokter. Namun alangkah lebih baiknya jika mencegah dari pada harus mengobati penyakit diabetes ini. Salah satu cara pencegahannya yaitu dengan mengetahui penyebabnya.

Banyak sekali penyebab yang dapat memicu terkena penyakit diabetes, seperti kurangnya insulin atau tubuh tidak mampu untuk memanfaatkan insulin, gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Namun penyebab utama penyakit diabetes yang sering kita lakukan adalah :

[caption id="attachment_331" align="aligncenter" width="327"] Makanan Penyebab Diabetes[/caption]

1. Sering mengkonsumsi Gorengan

Camilan seperti gorengan merupakan salah satu makan favorit banyak orang dari anak kecil sampai orang tua pasti menyukai gorengan. Padahal mengkonsumsi gorengan tidaklah sehat karena biasanya jika kita membeli gorengan diluar, minyak yang digunakan telah dipakai berkali-kali untuk proses menggoreng. Gorengan ini dapat menyebabkan penyakit degeneratif seperti stroke, kardiovaskular dan diabetes melitus.

2. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat membuat metabolisme tubuh terganggu dan akhirnya tubuh akan mudah terserang penyakit. Kurang tidur selama minimal 3 hari saja dapat menyebabkan kemampuan tubuh dalam memproses glukosa menurun drastis. Hal ini dapat meningkatkan risiko terserang diabetes.

3. Malas Bergerak

Semakin berkembangnya teknologi membuat banyak orang malas bergerak. Apalagi saat ini banyak pula yang mengkonsumsi makanan cepat saji yang tidak memiliki nutrisi. Kebiasaan buruk yang tidak diimbangi dengan olah raga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.

4. Terlalu Banyak Minum Teh Manis

Teh manis memang merupakan minuman yang banyak digemari masyarakat. Namun mengkonsumsi teh manis berlebih juga tidak baik karena mengandung kadar gula yang tinggi yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Dalam segelas teh manis mengandung kurang lebih 250-300 kalori.

5. Kecanduan Rokok

Rokok mengandung banyak zat racun yang terbukti memicu beragam penyakit berbahaya bagi tubuh. Salah satu penyakit berbahaya tersebut yaitu diabetes. Perokok aktif berisiko meningkatkan penyakit diabetes sebesar 22%.

Ada obat diabetes untuk mencegah timbulnya penyakit diabetes dalam tubuh. Obat herbal ini terbuat dari bahan alami seperti buah mengkudu. Pencegahan diabetes juga dapat dilakukan dengan menghindari 5 kebiasaan seperti diatas.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Mengapa Harus Kuliah di Universitas Negeri dengan Jurusan IT Terbaik? Ini Alasannya!

Pendidikan 12 Maret 2025

Mengapa Harus Kuliah di Universitas Negeri dengan Jurusan IT Terbaik? Ini Alasannya!

Kuliah di universitas negeri dengan jurusan IT terbaik menjadi impian banyak siswa di Indonesia. Selain karena reputasi yang lebih tinggi, terdapat berbagai

Cara TikTok Ads 2025 untuk Meningkatkan Penjualan Bisnis Digital Secara Berkelanjutan

Tips 21 Jan 2026

Cara TikTok Ads 2025 untuk Meningkatkan Penjualan Bisnis Digital Secara Berkelanjutan

Perkembangan ekosistem pemasaran digital pada tahun 2025 menunjukkan perubahan signifikan dalam cara bisnis berinteraksi dengan konsumennya. TikTok Ads tidak

Belajar Online SMP: 5 Alasan Kenapa Tryout Online Wajib Dicoba

Pendidikan 11 Maret 2025

Belajar Online SMP: 5 Alasan Kenapa Tryout Online Wajib Dicoba

Pada era digital saat ini, belajar online SMP semakin menjadi pilihan utama bagi banyak siswa. Dengan berbagai platform yang menawarkan metode pembelajaran

Teknologi Pangan

Pendidikan 1 Jan 2026

Siapa Sangka Jurusan Ini Diam-Diam Punya Peluang Karier Luas di Masa Depan?

Di tengah derasnya arus pilihan jurusan kuliah yang terlihat “keren” di permukaan, banyak calon mahasiswa melewatkan satu bidang yang justru sangat

Google

Tips 17 Maret 2025

Jurusan Desain Grafis: Pengertian, Mata Kuliah, dan Prospek Kerja

Jurusan Desain Grafis semakin diminati di era digital karena perannya yang sangat penting dalam berbagai industri kreatif. Jika kamu tertarik dengan seni

Kesalahan Mindset yang Menghambat Kesuksesan dan Cara Mengatasinya

Gaya Hidup 24 Feb 2026

Kesalahan Mindset yang Menghambat Kesuksesan dan Cara Mengatasinya

Kesalahan mindset yang menghambat sering kali tidak disadari, tetapi dampaknya sangat besar terhadap perkembangan karier, bisnis, maupun kehidupan pribadi.

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved