RajaKomen
Obat Kolesterol Jahat Alami dan Aman

Obat Kolesterol Jahat Alami dan Aman

Admin
10 Jul 2018
Dibaca : 1866x

Obat kolesterol jahat alami menjadi pilihan pertama. Jila terlalu memikirkan hal ini maka akan berakibat stres dan malah semakin membuat kolesterol meningkat dan darah tinggi. Sebaiknya jangan tergesa-gesa dalam mengambil keputusan, Anda dapat memeriksa kan ke dokter.

Namun biasanya di sinilah letak salah yang fatal, banyak pasien yang kemudian ketergantungan dengan obat kolesterol. Namun tentu saja obat yang berasal dari bahan kimia tidak akan baik jika di konsumsi dalam jangka waktu yang sangat lama.

Sehingga lebih baik jika kita membuka wawasan kita. Maraknya obat alami untuk menurunkan kolesterol. Beberapa produk herbal yang telah teruji ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dan enaknya, tidak menimbulkan ketergantungan dan aman digunakan jangka panjang.

Namun Ada beberapa makanan yang dapat berkhasiat sebagai obat, lakukan cek kadar kolesterol dahulu untuk membuktikan hasil sebelum dan sesudah, apakah benar efektif atau tidak.

Cara Menurunkan dengan  obat kolesterol jahat alami

1. Oatmeal

Sarapan pagi dengan oatmeal dapat membantu Anda dalam mengurangi kadar kolesterol yang jahat, sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit berbahaya lainnya. Jadi dengan mengonsumsi oatmeal akan membantu mengurangi lemak dan kolesterol yang masuk ketubuh kita.

2. Anggur Merah

Buah ini salah satu yang memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat. Harganya sebanding dengan manfaat yang diberikan termasuk untuk menurunkan kadar yang tinggi di dalam tubuh. 9-12% kadar IDL akan menurun jika minum dalam dosis dan kadar yang tepat.

3. Omega 3 pada ikan

Omega 3 sudah lama diketahui sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Seperti ikan salmon yang banyak mengandung omega 3 ini. Untuk itu mulailah hidup sehat, dan perbanyak makan ikan.

4. Kacang-kacangan

Kacang memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Kacang memiliki kandungan serat dan sebagai sumber protein nabati paling besar. Jangan sampai melewatkan beberapa jenis makanan yang berasal dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang almond, kenari, susu kedelai.

Itulah makanan yang dapat dijadikan Obat kolesterol jahat alami, semoga bermanfaat bagi Anda.

 

 

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Pengembangan Konten TikTok Agar Viral

Tips 22 Feb 2026

Pengembangan Konten TikTok Agar Viral

Banyak kreator bertanya-tanya bagaimana trik rahasia masuk FYP TikTok agar konten viral. Viralitas tidak hanya soal ide kreatif, tetapi juga strategi

Meningkatkan Efisiensi Industri dengan Gearbox Berkualitas dari Supplier Gearbox & Gearmotor Terpercaya

Gaya Hidup 5 Des 2025

Meningkatkan Efisiensi Industri dengan Gearbox Berkualitas dari Supplier Gearbox & Gearmotor Terpercaya

Dalam dunia industri modern, kebutuhan akan sistem penggerak yang efisien, kuat, dan tahan lama semakin meningkat. Salah satu komponen terpenting dalam sistem

Apa Kuliah Cuma Teori? Ini Cara Kampus Cetak Lulusan Profesional Siap Kerja!

Pendidikan 7 Okt 2025

Apa Kuliah Cuma Teori? Ini Cara Kampus Cetak Lulusan Profesional Siap Kerja!

Perdebatan mengenai apakah pendidikan tinggi hanya berfokus pada teori semata atau benar-benar mempersiapkan mahasiswa untuk dunia kerja yang sesungguhnya

Kumpulan Contoh Soal TOEFL Lengkap: Persiapan Matang Raih Skor Tinggi

Tips 26 Apr 2025

Kumpulan Contoh Soal TOEFL Lengkap: Persiapan Matang Raih Skor Tinggi

TOEFL (Test of English as a Foreign Language) adalah ujian yang dirancang untuk mengukur kemampuan berbahasa Inggris non-penutur asli. Banyak perguruan tinggi

Jurusan Teknik Elektro untuk Perempuan: Tantangan atau Peluang?

Pendidikan 21 Maret 2025

Jurusan Teknik Elektro untuk Perempuan: Tantangan atau Peluang?

Pendidikan tinggi di bidang teknik sering dianggap sebagai ranah yang didominasi oleh laki-laki. Namun, belakangan ini, semakin banyak perempuan yang memilih

Risiko Penyakit Menular bagi Sapi Ternak

Kesehatan 7 Mei 2024

Risiko Penyakit Menular bagi Sapi Ternak

Sapi ternak merupakan salah satu hewan ternak yang rentan terhadap berbagai penyakit menular. Penyakit menular pada sapi dapat menimbulkan kerugian besar baik

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved