
�
Jangan Tidur di Pagi Hari Karena Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung - Aktifitas padat yang memaksa seseorang untuk begadang pada malam hari berakibat pada kualitas tidur seseorang. Bahkan banyak orang yang kerap tidur lagi di pagi hari terutama pada akhir pekan sebagai masa untuk bermalas-malasan. Tidur di pagi hari memang membuat rasa kantuk hilang, tidak lelah dan badan akan terasa lebih segar. Namun tidur pagi sebelum jam 11 membawa dampak buruk bagi tubuh. Apa saja dampak buruk akibat tidur di pagi hari bagi kesehatan tubuh ?
Tidur pagi hari dapat mempengaruhi produktivitas, metabolisme dan menyebabkan sakit kepala
Tidur pagi hari akan membuat badan lesu untuk melakukan aktifitas selama seharian penuh. Hal ini diakibatkan oleh sistem metabolisme tubuh yang kacau karena tidak sesuai dengan jam biologis normal. Seharusnya jam yang tepat yaitu malam hari digunakan untuk istirahat dan pagi hari tubuh diatur untuk melakukan aktifitas.
Tidur di pagi hari dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung
Sistem metabolisme tubuh yang semakin menurun maka dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan kadar gula dalam darah tidak terkendali dan membuat penyakit diabetes dengan mudah menyerng tubuh. Selain diabetes, tidur di pagi hari juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 38%.
Agar terhindar dari risiko diabetes dan penyakit jantung sebaiknya lakukan pencegahan sejak dini dengan mengkonsumsi Ultra Mangosteen. Ultra Mangosteen merupakan obat herbal yang terbuat dari ekstrak mengkudu yang terbukti ampuh mengobati berbagai macam penyakit seperti diabetes, hipertensi, radang empedu, radang sendi, kanker, dll.
Untuk mengetahui info lebih lengkap mengenai Ultra Mangosteen dapat dilihat di www.obatdiabetes.co.id
Kecantikan 21 Jun 2022
Benar Tidak Es Batu Bisa Menghilangkan Jerawat?
Jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang hampir dialami semua orang. Berbagai cara dilakukan untuk dapat menghilangkannya. Mulai dari menggunakan
Bisnis 18 Mei 2025
Strategi Efektif untuk Meningkatkan Promosi Website Bisnis Anda
Dalam era digital saat ini, cara promosi website bisnis menjadi semakin penting. Banyak pelaku usaha, baik besar maupun kecil, tidak bisa mengesampingkan
Tips 17 Maret 2025
Jurusan Desain Grafis: Pengertian, Mata Kuliah, dan Prospek Kerja
Jurusan Desain Grafis semakin diminati di era digital karena perannya yang sangat penting dalam berbagai industri kreatif. Jika kamu tertarik dengan seni
Tips 10 Maret 2022
Ketahui Di Sini Beberapa Penyebab WC Mampet
Kloset adalah salah satu peralatan yang paling sering digunakan di rumah. Oleh sebab itu, kloset yang tersumbat tentu akan membuat Anda sekeluarga merasa
Pengalaman 19 Jul 2021
Asal Usul Nasi Goreng Dan Resepnya Yang Mudah Serta Praktis
Nasi goreng sangat populer dan sangat akrab di lidah masyarakat Indonesia serta sering dijumpai ini, dan ditambah lagi resep nasi goreng sangat mudah untuk
Tips 21 Apr 2025
Strategi Marketing Kreatif dengan Bantuan Jasa Share Massal
Dalam era digital saat ini, strategi pemasaran yang efektif sangat penting untuk mendukung pertumbuhan bisnis. Persaingan yang ketat mengharuskan pelaku bisnis