
�
Jangan Tidur di Pagi Hari Karena Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung - Aktifitas padat yang memaksa seseorang untuk begadang pada malam hari berakibat pada kualitas tidur seseorang. Bahkan banyak orang yang kerap tidur lagi di pagi hari terutama pada akhir pekan sebagai masa untuk bermalas-malasan. Tidur di pagi hari memang membuat rasa kantuk hilang, tidak lelah dan badan akan terasa lebih segar. Namun tidur pagi sebelum jam 11 membawa dampak buruk bagi tubuh. Apa saja dampak buruk akibat tidur di pagi hari bagi kesehatan tubuh ?
Tidur pagi hari dapat mempengaruhi produktivitas, metabolisme dan menyebabkan sakit kepala
Tidur pagi hari akan membuat badan lesu untuk melakukan aktifitas selama seharian penuh. Hal ini diakibatkan oleh sistem metabolisme tubuh yang kacau karena tidak sesuai dengan jam biologis normal. Seharusnya jam yang tepat yaitu malam hari digunakan untuk istirahat dan pagi hari tubuh diatur untuk melakukan aktifitas.
Tidur di pagi hari dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung
Sistem metabolisme tubuh yang semakin menurun maka dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan kadar gula dalam darah tidak terkendali dan membuat penyakit diabetes dengan mudah menyerng tubuh. Selain diabetes, tidur di pagi hari juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 38%.
Agar terhindar dari risiko diabetes dan penyakit jantung sebaiknya lakukan pencegahan sejak dini dengan mengkonsumsi Ultra Mangosteen. Ultra Mangosteen merupakan obat herbal yang terbuat dari ekstrak mengkudu yang terbukti ampuh mengobati berbagai macam penyakit seperti diabetes, hipertensi, radang empedu, radang sendi, kanker, dll.
Untuk mengetahui info lebih lengkap mengenai Ultra Mangosteen dapat dilihat di www.obatdiabetes.co.id
Bisnis 29 Apr 2025
Dashboard Interaktif: Memudahkan Manajemen Reputasi Secara Menyeluruh
Dengan berkembangnya teknologi dan keberadaan media sosial, manajemen reputasi online kini menjadi sebuah kebutuhan yang tidak bisa diabaikan. Perusahaan dan
Tips 29 Nov 2024
Resep Seduhan Daun Seledri untuk Penurun Kolesterol
Daun seledri sudah lama dijadikan salah satu tanaman herbal yang baik untuk kesehatan maupun bumbu dapur karena kandungannya yang baik dalam mengatasi berbagai
Bisnis 25 Maret 2025
Platform Backlink Terpercaya: Solusi Terbaik Untuk Meningkatkan SEO Website
Dalam era digital saat ini, memiliki website yang terlihat di halaman pertama mesin pencari adalah suatu keharusan. Salah satu cara untuk mencapai posisi
Pendidikan 22 Jul 2024
Belajar sambil Berwisata: Keuntungan Kuliah di Universitas Swasta di Bandung
Menempuh pendidikan tinggi adalah salah satu langkah penting dalam membangun masa depan yang cerah. Di Bandung, terdapat berbagai pilihan perguruan tinggi,
Gaya Hidup 10 Jul 2020
Alur Cerita Sinetron yang Itu-Itu Saja, Konyol Tetapi Favorit Ibu-Ibu
Dari dulu sampai sekarang, sinetron khas Indonesia menjadi salah satu hiburan yang paling digemari oleh publik. Terlebih di kalangan ibu-ibu tontonannya sering
Kesehatan 22 Mei 2024
Bergabung Bersama PAFI Dorong Profesionalitas Anggotanya
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI adalah organisasi tempat berhimpunnya Profesi Tenaga Teknis Kefarmasian (TTK). Asisten Tenaga Kefarmasian (ATK) serta