
�
Jangan Tidur di Pagi Hari Karena Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes dan Penyakit Jantung - Aktifitas padat yang memaksa seseorang untuk begadang pada malam hari berakibat pada kualitas tidur seseorang. Bahkan banyak orang yang kerap tidur lagi di pagi hari terutama pada akhir pekan sebagai masa untuk bermalas-malasan. Tidur di pagi hari memang membuat rasa kantuk hilang, tidak lelah dan badan akan terasa lebih segar. Namun tidur pagi sebelum jam 11 membawa dampak buruk bagi tubuh. Apa saja dampak buruk akibat tidur di pagi hari bagi kesehatan tubuh ?
Tidur pagi hari dapat mempengaruhi produktivitas, metabolisme dan menyebabkan sakit kepala
Tidur pagi hari akan membuat badan lesu untuk melakukan aktifitas selama seharian penuh. Hal ini diakibatkan oleh sistem metabolisme tubuh yang kacau karena tidak sesuai dengan jam biologis normal. Seharusnya jam yang tepat yaitu malam hari digunakan untuk istirahat dan pagi hari tubuh diatur untuk melakukan aktifitas.
Tidur di pagi hari dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung
Sistem metabolisme tubuh yang semakin menurun maka dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan kadar gula dalam darah tidak terkendali dan membuat penyakit diabetes dengan mudah menyerng tubuh. Selain diabetes, tidur di pagi hari juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 38%.
Agar terhindar dari risiko diabetes dan penyakit jantung sebaiknya lakukan pencegahan sejak dini dengan mengkonsumsi Ultra Mangosteen. Ultra Mangosteen merupakan obat herbal yang terbuat dari ekstrak mengkudu yang terbukti ampuh mengobati berbagai macam penyakit seperti diabetes, hipertensi, radang empedu, radang sendi, kanker, dll.
Untuk mengetahui info lebih lengkap mengenai Ultra Mangosteen dapat dilihat di www.obatdiabetes.co.id
Pendidikan 21 Maret 2025
Jurusan Teknik Informatika Buat Introvert? Ini Keuntungan dan Tantangannya!
Ketika berpikir tentang jurusan kuliah yang cocok untuk seorang introvert, Jurusan Teknik Informatika sering kali muncul sebagai pilihan utama. Mengapa
Pendidikan 11 Maret 2025
Metode Interaktif dalam Belajar Online SD yang Terbukti Efektif
Di era digital saat ini, belajar online SD menjadi salah satu metode pembelajaran yang semakin populer dan diperlukan. Dengan kemajuan teknologi, pendidikan
Bisnis 26 Maret 2025
Trik Jitu Agar Video Anda Viral dan Trending di Media Sosial
Dalam era digital saat ini, video menjadi salah satu bentuk konten paling digemari di media sosial. Dengan jutaan pengguna yang aktif setiap harinya, tidak
Transportasi 22 Feb 2018
Jual Mobil Baru Murah di Indonesia
Jual Mobil Baru Murah di Indonesia - Mobil sudah menjadi salah satu alat transportasi yang banyak digunakan masyarakat Indonesia. Daya beli masyarakat
Tips 20 Maret 2025
Mobile SEO untuk Website Multi-Bahasa: Cara Optimasi agar Ramah Pengguna
Di era digital saat ini, banyak bisnis dan organisasi yang mengadopsi website multi-bahasa untuk menjangkau audiens global. Website ini tidak hanya
Tips 11 Nov 2025
Peran DLH Kabupaten Tasikmalaya dalam Mewujudkan Ekosistem Sehat
Lingkungan hidup yang sehat merupakan salah satu fondasi penting bagi kualitas hidup masyarakat. Kabupaten Tasikmalaya, yang dikenal dengan kekayaan alamnya,