rajaseo
Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Kulit

Admin
10 Okt 2024
Dibaca : 686x

Air memegang kendali penting dalam hidup manusia. Karena air memiliki 70% persentase dalam tubuh manusia. Sehingga penting untuk minum air agar tubuh tetap terhidrasi dan mencegah tubuh terkena gangguan karena kekurangan air.

Selain untuk kesehatan, air juga memegang peranan penting untuk kesehatan kulit. Memiliki kulit yang sehat tentu saja adalah impian semua orang. Minum air akan membantumu mendapatkan kulit yang berseri, bersinar, dan sehat. Inilah beberapa manfaat minum air putih untuk kesehatan kulit :

Kulit Kencang

Dehidrasi akan menyebabkan kulit tidak kencang . Karena air perlu untuk menghidrasi tubuh dan menambah sel-sel dalam tubuh. Selain itu, kulit yang kendur juga bisa disebabkan oleh penurunan berat badan ekstrem atau penumpahan minyak yang cepat. Untuk mengencangkannya kembali, minum banyak air tiap hatinya akan membantu. Perlahan kulit akan kencang dan kembali sehat.

Keseimbangan pH Kulit

Perlu diketahui bahwa keseimbangan pH dalam kulit perlu dijaga.agar tidak terkena penyakit kulit. PH kulit normal adalah 4,5-5,7 untuk perempuan dan 4-5,5 untuk laki-laki. Minum air putih akan menyeimbangakn nilai pH. Selain itu, penting untuk mencuci kulit secara menyeluruh dengan air setelah dibersihkan agar pH tetap seimbang.

Membantu Membuang Racun

Minum air putih akanmembantu tubuh mengeluarkan racun berbahaya yang bisa berbahaya untuk kesehatan secara keseluruhan. Dengan terbuangnya racun, maka  kesehatan kulit akan lebih terjamin. Oleh sebab itu, perlu minum air dengan cukup, paling tidak 2 liter atau 8 gelas air putih perharinya.

Melembabkan Kulit

Minum air putih dalam jumlah yang tepat akan membantu untuk melembabkan kulit. Karena kulit mendapatkan cairan yang menjaga kulit tetap lembab. Selain itu, perlu diingat untuk selalu membersihkan kulit sebelum membilasnya dengan air bersih. Ini akan membantu membersihkan dan membuka pori-pori yang tersumbat. Sehingga kulit tetap lembab dan sehat.

Mencegah Jerawat

Penyebab  jerawat adalah tersumbatnya pori-pori oleh suatu jenis racun Dengan minum air putih,kulita akan terhidrasi dan membuat lebih sedikit pori-pori yang tersumbat oleh racun. Sehingga tidak sampai menimbulkan jerawat yang parah. Jangan lupa untuk selalu melakukan double cleansing untuk memastikan kulit bersih dari kotoran dan mencegah tersumbatnya pori-pori.

Ternyata air memegang peranan penting untuk menjaga ksehatan kulit. Jika ingin kulit yang sehat dan bersinar, jangan lupap untuk mengonsumsi air yang cukup.

Berita Terkait
Baca Juga:
Manfaat Membuat Bullet Journal

Tips 12 Jan 2022

Manfaat Membuat Bullet Journal

Bullet journal atau Bujo adalah sebutan untuk catatan manual yang dibentuk dengan semenarik mungkin. Bujo, bisa dibuat pada buku harian ataupun agenda. Bullet

Latihan Speaking TOEFL: Cara Jawab Cepat & Tepat Tanpa Kehabisan Waktu

Pendidikan 20 Maret 2025

Latihan Speaking TOEFL: Cara Jawab Cepat & Tepat Tanpa Kehabisan Waktu

Menghadapi tes Speaking TOEFL bisa menjadi tantangan tersendiri bagi banyak peserta. Salah satu aspek yang sering membuat nervous adalah manajemen waktu.

Business Monitoring

Bisnis 24 Apr 2025

Tools Digital yang Wajib Dimiliki Pebisnis Remote

Dalam era digital yang semakin berkembang, banyak orang beralih ke model kerja remote atau jarak jauh. Pekerjaan ini memberikan fleksibilitas yang tinggi,

Seluruh Cameo Dari Stan Lee Dalam Film Marvelnya

Gaya Hidup 21 Jul 2020

Seluruh Cameo Dari Stan Lee Dalam Film Marvelnya

Nama Stan Lee tentu sudah sangat tidak asing ditelinga para penggemar Marvel. Stan Lee merupakan salah satu tonggak kesuksesan dari semua film Marvel.

Liburan ke Labuan Bajo Lebih Seru Bareng Dolanoo – Paket Hemat, Pemandangan Nikmat!

Gaya Hidup 26 Jun 2025

Liburan ke Labuan Bajo Lebih Seru Bareng Dolanoo – Paket Hemat, Pemandangan Nikmat!

Destinasi liburan Labuan Bajo memang selalu menarik perhatian bagi para wisatawan. Memang ada banyak destinasi yang menakjubkan. Tak ketinggalan dengan pantai

Saat Asam Lambung Kambuh, Hindari Buah-buahan Berikut Ini ya

Kesehatan 16 Apr 2024

Saat Asam Lambung Kambuh, Hindari Buah-buahan Berikut Ini ya

Saat mengalami masalah  asam lambung yang naik, penting bagimu untuk memperhatikan pola makan dan memilih makanan dengan bijak untuk mencegah gejala yang

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved