
Mengalami rambut rontok yang tidak juga membaik? Dan anda sudah melakukan berbagai upaya untk mengatasi hal tersebut? Seperti mengganti sampo, menggunakan vitamin rambut, rutin memakai masker hingga hair spa namun belum membuahkan hasil? Ternyata salah satu solusinya yaitu dengan mengganti makanan yang dikonsumsi. Berikut ini adalah beberaoa makanan yang dapat membantu untuk menutrisi rambut rontok, di antaranya adalah :
Di dalam sayuran bayam terkandung omega 3 yang memiliki fungsi sebagai kondisioner alami bagi rambut. Selain itu juga mengandung kalium, magnesium, kalsium yang dapat menjaga kekuatan serta kesehatan rambut.
Pada biji bunga matahari terdapat vitamin B5 serta asam lemaknya dapat menjadi minyak untuk diusapkan pada kulit kepala. Dengan pemakaian yang teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rmabut yang gampang rontok.
Buah bit sangat cocok dijadikan jus untuk meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh serta bisa memberi nutrisi pada rambut.
Ternyata selain dikonsumsi seperti biasa, oatmeal pun dapat dimanfaatkan sebagai moisturizer dengan menambahkan sedikit air atau minyak zaitu. Penggunaan secara rutin dapat mengurangi terjadinya kerontokan pada rambut.
Daging ayam mengandung asam arakidonat yang dapat merangsang pertumbuhan pada rambut agar menjadi lebih tebal dan indah.
Di dalam paprika merah mengandung vitamin C yang sangat efektif untuk mencegah rambut patah. Selain itu juga mengandung zat besi yang dapat membantu untuk meningkatkan oksigen fokikel rambut.
Mudah bukan untuk mengatasi masalah rambut rontok? Nah jangan berputus asa dulu ya. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok anda.
Tips 30 Jan 2019
Rumah Cantik dan Menawan dengan Pagar Laser yang Indah
Rumah Cantik dan Menawan dengan Pagar Laser yang Indah. Memiliki rumah cantik dan menawan serta modern nyaman adalah dambaan semua keluarga dalam rumah
Bisnis 23 Maret 2025
Tren Jasa Share Media Sosial: Strategi Branding yang Sedang Naik Daun
Dalam era digital saat ini, keberadaan media sosial menjadi bagian integral dari strategi branding banyak perusahaan. Salah satu tren yang sedang naik daun
Gaya Hidup 24 Feb 2026
Personal Branding Profesional Strategi Penting untuk Meningkatkan Kredibilitas dan Karier
Personal branding profesional adalah cara seseorang membangun citra, reputasi, dan persepsi positif tentang dirinya di mata publik. Di era digital saat ini,
Tips 8 Okt 2024
Organisasi menjadi penting untuk diikuti. Di kampung biasanya ada organisasi lingkup lingkungan terdekat. Misalnya saja organisasi karang taruna yang membawahi
Gaya Hidup 7 Feb 2026
Menangani Informasi Berlebihan (Information Overload) di Era Digital bersama YukBelajar.com
Di era digital seperti sekarang, informasi datang kepada kita dari berbagai arah: notifikasi media sosial, chat grup, email, berita, iklan yang terus
Tips 13 Des 2025
Anies Baswedan Minta Pemerintah Tetapkan Bencana Nasional demi Percepatan Penanganan
Anies Baswedan kembali menyuarakan desakan agar pemerintah pusat segera menetapkan status Bencana Nasional Aceh menyusul rangkaian banjir dan longsor yang