
Mengalami rambut rontok yang tidak juga membaik? Dan anda sudah melakukan berbagai upaya untk mengatasi hal tersebut? Seperti mengganti sampo, menggunakan vitamin rambut, rutin memakai masker hingga hair spa namun belum membuahkan hasil? Ternyata salah satu solusinya yaitu dengan mengganti makanan yang dikonsumsi. Berikut ini adalah beberaoa makanan yang dapat membantu untuk menutrisi rambut rontok, di antaranya adalah :
Di dalam sayuran bayam terkandung omega 3 yang memiliki fungsi sebagai kondisioner alami bagi rambut. Selain itu juga mengandung kalium, magnesium, kalsium yang dapat menjaga kekuatan serta kesehatan rambut.
Pada biji bunga matahari terdapat vitamin B5 serta asam lemaknya dapat menjadi minyak untuk diusapkan pada kulit kepala. Dengan pemakaian yang teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rmabut yang gampang rontok.
Buah bit sangat cocok dijadikan jus untuk meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh serta bisa memberi nutrisi pada rambut.
Ternyata selain dikonsumsi seperti biasa, oatmeal pun dapat dimanfaatkan sebagai moisturizer dengan menambahkan sedikit air atau minyak zaitu. Penggunaan secara rutin dapat mengurangi terjadinya kerontokan pada rambut.
Daging ayam mengandung asam arakidonat yang dapat merangsang pertumbuhan pada rambut agar menjadi lebih tebal dan indah.
Di dalam paprika merah mengandung vitamin C yang sangat efektif untuk mencegah rambut patah. Selain itu juga mengandung zat besi yang dapat membantu untuk meningkatkan oksigen fokikel rambut.
Mudah bukan untuk mengatasi masalah rambut rontok? Nah jangan berputus asa dulu ya. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok anda.
Pendidikan 18 Apr 2025
Update Jadwal Tes TOEFL 2026: Cek Tanggal Terdekat dan Lokasi Ujian
Tes TOEFL merupakan salah satu ujian bahasa Inggris yang paling banyak diakui secara internasional. Dengan semakin meningkatnya kebutuhan akan kemampuan bahasa
Fashion 20 Des 2021
Trik Fashionable Dengan Berhijab
Tidak ada salahnya bila di bulan Ramadhan yang akan datang tetap tampil modis. Apalagi bila ingin tampil baik ketika menggunakan hijab.Nah, agar bisa tampil
Gaya Hidup 12 Agu 2025
Jenderal Dudung Abdurachman Kiprah, Ketegasan, dan Kepedulian Sosial
Nama Jenderal TNI Dudung Abdurachman mencuat sebagai salah satu tokoh militer Indonesia yang dikenal karena ketegasannya dalam menjaga ketertiban nasional
Tips 27 Sep 2023
Manfaat Jasa Digital Printing Bagi Pelaku Usaha
Di tengah perkembangan teknologi printing yang sudah semakin maju seperti sekarang ini, ternyata masih ada sebagian orang yang belum tahu mengenai apa saja
Bisnis 27 Maret 2025
Perbedaan Bisnis dan Startup: Bagaimana Strategi Pemasaran Berbeda?
Dalam dunia kewirausahaan, seringkali kita mendengar istilah bisnis dan startup. Meskipun kedua istilah ini sering digunakan secara bergantian, namun ada
Tips 22 Feb 2021
Branding Produk Lebih Efektif Menggunakan Balon Promosi
Pernahkan anda melihat suatu balon yang menyerupai gapura tetapi belum tahu apa namanya? Balon tersebut ada yang namanya balon gate, balon gapura atau