
Mengalami rambut rontok yang tidak juga membaik? Dan anda sudah melakukan berbagai upaya untk mengatasi hal tersebut? Seperti mengganti sampo, menggunakan vitamin rambut, rutin memakai masker hingga hair spa namun belum membuahkan hasil? Ternyata salah satu solusinya yaitu dengan mengganti makanan yang dikonsumsi. Berikut ini adalah beberaoa makanan yang dapat membantu untuk menutrisi rambut rontok, di antaranya adalah :
Di dalam sayuran bayam terkandung omega 3 yang memiliki fungsi sebagai kondisioner alami bagi rambut. Selain itu juga mengandung kalium, magnesium, kalsium yang dapat menjaga kekuatan serta kesehatan rambut.
Pada biji bunga matahari terdapat vitamin B5 serta asam lemaknya dapat menjadi minyak untuk diusapkan pada kulit kepala. Dengan pemakaian yang teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rmabut yang gampang rontok.
Buah bit sangat cocok dijadikan jus untuk meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh serta bisa memberi nutrisi pada rambut.
Ternyata selain dikonsumsi seperti biasa, oatmeal pun dapat dimanfaatkan sebagai moisturizer dengan menambahkan sedikit air atau minyak zaitu. Penggunaan secara rutin dapat mengurangi terjadinya kerontokan pada rambut.
Daging ayam mengandung asam arakidonat yang dapat merangsang pertumbuhan pada rambut agar menjadi lebih tebal dan indah.
Di dalam paprika merah mengandung vitamin C yang sangat efektif untuk mencegah rambut patah. Selain itu juga mengandung zat besi yang dapat membantu untuk meningkatkan oksigen fokikel rambut.
Mudah bukan untuk mengatasi masalah rambut rontok? Nah jangan berputus asa dulu ya. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok anda.
Pendidikan 11 Mei 2025
Tryout CPNS TIU Gratis: Rekomendasi Website dan Aplikasi Tryout Terbaik
Setiap tahun, banyak calon pegawai negeri sipil (CPNS) yang mempersiapkan diri untuk mengikuti ujian. Salah satu tahapan penting dari seleksi CPNS adalah Tes
Tips 29 Sep 2021
Gunakan Strategi CRM Untuk Meningkatkan Profit Perusahaan Anda
Bagi para pelaku bisnis tentunya sudah tidak asing jika mendengar istilah CRM. Namun bagi pebisnis pemula yang belum mengetahui apa itu CRM sebaiknya mengerti
Gaya Hidup 9 Mei 2024
Menjadi Sorotan Dunia Otomotif: Honda ADV 160 ABS Kini Menguasai Pasaran
Honda ADV 160 ABS kini telah menjadi perbincangan hangat di dunia otomotif. Sebagai salah satu produsen sepeda motor terkemuka di dunia, Honda kembali
Bisnis 28 Feb 2025
Peran Media Monitoring dalam Mengukur Opini Publik
Di era digital yang semakin berkembang pesat, opini publik menjadi salah satu aspek yang sangat penting dalam dunia komunikasi dan pemasaran. Mengukur opini
Pengalaman 2 Jan 2022
Berbagai Manfaat Yang Didapatkan Dengan Menguasai Tenaga Dalam
Pernah mendengar istilah tenaga dalam? Istilah ini seringkali dikaitkan dengan olah pertahanan, perlindungan, dan keselamatan diri. Perlu diketahui, tenaga
Pendidikan 11 Maret 2025
Metode Interaktif dalam Belajar Online SD yang Terbukti Efektif
Di era digital saat ini, belajar online SD menjadi salah satu metode pembelajaran yang semakin populer dan diperlukan. Dengan kemajuan teknologi, pendidikan