RajaBackLink.com
Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
18 Feb 2019
Dibaca : 468x

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh.Memiliki nama lain Cymbopogon Citratus tanaman serai termasuk kedalam kategori rumput rumputan yang berdaun tinggi.Tanaman serai banyak di temui di wilayah asia tenggara dan terkenal sebagai bumbu untuk memasak di dapur karena memiliki bau yang khas yang bisa menambah aroma untuk masakan.Serai biasa di manfaat kan pada bagian batang dan sedikit daun nya, akan tetapi selain untuk menambah aroma masakan Anda tahukah Anda bahwa serai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?.

Di dalam batang serai memiliki kandungan vitamin dan senyawa lain nya yang di butuhkan oleh tubuh karena memiliki kandungan anti jamur,anti bakteri,anti inflamasi,analgesik,antipiretik dan juga antiokisdan bagi tubuh.Selain aroma nya yang memiliki aroma yang khas dan menyegarkan berikut adalah beberapa manfaat serai bagi kesehatan tubuh di antaranya:

  • Mengatasi depresi

Di dalam batang serai memiliki sifat antidepresan yang bisa menurunkan berbagai gejala depresi seperti stres,cemas,juga insomnia atau gangguan tidur.Hal ini di karenakan serai memiliki aroma yang menenangkan yang busa membantu otot berelaksasi sehingga Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak.juga jika Anda mengkonsumsi teh daun sirih bisa mmebuat tidur Anda akan lebih nyenyak dan lebih baik.

  • Dapat menghindari gigitan nyamuk

Memiliki aroma yang menenangkan bagi manusia ternyata aroma atau bau dari serai sangat tidak di sukai oleh serangga termasuk nyamuk.Seiring dengan perkembangan nya banyak sekali minyak serai yang di jual dan jika di oleskan ke tubuh seseorang maka bisa melindungi seseorang dari gigitan nyamuk.

  • Menurunkan tekanan darah

Di dalam serai memiliki sifat diuretik yang bisa berfungsi bagi tubuh untuk membuang kandungan garam yang berlebih di dalam tubuh melalui urin.Kelebihan garam dalam tubuh adalah penyebab seseorang terkena hipertensi dan juga kolesterol.

  • Menurunkan kadar gula darah

Serai juga terbukti bisa menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara mengeluarkan racun yang ada di pankreas dan meningkatkan kerja pankreas.Karena seperti di ketahui bahwa penyebab diabetes adalah akibat ketidakmampuan pankreas memproduksi insulin yang di butuhkan oleh tubuh sehingga bisa mmeicu naik nya kadar gula dalam darah.

 

 

  • Untuk menjaga sistem pencernaan

Di dalam pencernaan ada beberapa bakteri yang bisa masuk ke saluran pencernaan dan bisa menyebabkan terganggu nya sistem pencernaan yang bisa mengakibatkan berbagai penyakit.Dengan meminum air serai maka pencernaan anda bisa terlindungi dengan cara membunuh bakteri patogen yang masuk ke dalam sistem pencernaan yang bisa mneyebabkan seseorang terkena penyakit diare dan juga sembelit.Dengan serai yang memiliki efek analgesik maka gejala sakit pencernaan seperti diare dan sembelit bisa segera teratasi.

  • Pereda nyeri otot dan sendi juga kesehatan mulut

Dengan efek  analgesik yang terkandung di dalam serai maka tidak hanya mampu untuk meredakan sakit perut saja akan tteapi juga mampu untuk meredakan nyeri lain nya seperti nyeri otot dan sendi dengan cara mengkonsumsi teh serai atau juga mengoleskan minyak serai ke area sendi atau otot yang terasa sakit.

Selain untuk sendi dan otot serai juga bisa untuk mengobati infeksi mulut atau sariawan yang di sebabkan oleh infeksi jamur maupun bakteri.Dari sebuah penelitian menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi teh serai mampu menurunkan gejala infeksi mulut akibat jamur pada pasien HIV /AIDS karena serai mengandung anti bakteri,anti inflamasi dan juga anti jamur.

Berita Terkait
Baca Juga:
Bermacam manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

Kesehatan 9 Agu 2017

Bermacam manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

Bermacam manfaat buah mengkudu untuk kesehatan�- Secara tradisional daun dan buah mengkudu sudah 2000 tahun yang lalu digunakan sebagai pembersih internal

rental hiace cirebon

Transportasi 6 Nov 2018

Rental Mobil Hiace di Cirebon Terpercaya

Kami menceritakan ini sebagai apresiasi terimakasih terhadap Happy Rent Car yang telah melayani rombongan kami dari Jakarta. Kami dari rombongan keluarga H

buah mengkudu

Kesehatan 31 Okt 2017

Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Wanita

Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Wanita - Buah mengkudu yang memiliki nama latin morinda citrifolia sudah tidak diragukan lagi. Buah ini merupakan sejenis

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami

Tips 4 Okt 2017

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami

Memutihkan Leher dan Pundak dengan Bahan Alami - Leher dan pundak merupakan bagian tubuh yang tidak luput dari paparan sinar matahari dan biasanya akan

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Kesehatan 17 Apr 2017

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

Penyebab Utama dan Cara Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami-�Mengenali penyebab utama penyakit jantung sangatlah penting. Penyakit jantung merupakan

Tips Mencari Makanan Enak Saat Berwisata

Wisata kuliner 14 Des 2018

Tips Mencari Makanan Enak Saat Berwisata

Tips Mencari Makanan Enak Saat Berwisata.Seringkali saat Kita bepergian makanan menjadi salah satu pertimbangan Kita mendatangi salah satu tempat wisata di

raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2020
All rights reserved