Tutup Iklan
hijab
hijab
Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Admin
18 Feb 2019
Dibaca : 260x

Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh.Memiliki nama lain Cymbopogon Citratus tanaman serai termasuk kedalam kategori rumput rumputan yang berdaun tinggi.Tanaman serai banyak di temui di wilayah asia tenggara dan terkenal sebagai bumbu untuk memasak di dapur karena memiliki bau yang khas yang bisa menambah aroma untuk masakan.Serai biasa di manfaat kan pada bagian batang dan sedikit daun nya, akan tetapi selain untuk menambah aroma masakan Anda tahukah Anda bahwa serai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?.

Di dalam batang serai memiliki kandungan vitamin dan senyawa lain nya yang di butuhkan oleh tubuh karena memiliki kandungan anti jamur,anti bakteri,anti inflamasi,analgesik,antipiretik dan juga antiokisdan bagi tubuh.Selain aroma nya yang memiliki aroma yang khas dan menyegarkan berikut adalah beberapa manfaat serai bagi kesehatan tubuh di antaranya:

  • Mengatasi depresi

Di dalam batang serai memiliki sifat antidepresan yang bisa menurunkan berbagai gejala depresi seperti stres,cemas,juga insomnia atau gangguan tidur.Hal ini di karenakan serai memiliki aroma yang menenangkan yang busa membantu otot berelaksasi sehingga Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak.juga jika Anda mengkonsumsi teh daun sirih bisa mmebuat tidur Anda akan lebih nyenyak dan lebih baik.

  • Dapat menghindari gigitan nyamuk

Memiliki aroma yang menenangkan bagi manusia ternyata aroma atau bau dari serai sangat tidak di sukai oleh serangga termasuk nyamuk.Seiring dengan perkembangan nya banyak sekali minyak serai yang di jual dan jika di oleskan ke tubuh seseorang maka bisa melindungi seseorang dari gigitan nyamuk.

  • Menurunkan tekanan darah

Di dalam serai memiliki sifat diuretik yang bisa berfungsi bagi tubuh untuk membuang kandungan garam yang berlebih di dalam tubuh melalui urin.Kelebihan garam dalam tubuh adalah penyebab seseorang terkena hipertensi dan juga kolesterol.

  • Menurunkan kadar gula darah

Serai juga terbukti bisa menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara mengeluarkan racun yang ada di pankreas dan meningkatkan kerja pankreas.Karena seperti di ketahui bahwa penyebab diabetes adalah akibat ketidakmampuan pankreas memproduksi insulin yang di butuhkan oleh tubuh sehingga bisa mmeicu naik nya kadar gula dalam darah.

 

 

  • Untuk menjaga sistem pencernaan

Di dalam pencernaan ada beberapa bakteri yang bisa masuk ke saluran pencernaan dan bisa menyebabkan terganggu nya sistem pencernaan yang bisa mengakibatkan berbagai penyakit.Dengan meminum air serai maka pencernaan anda bisa terlindungi dengan cara membunuh bakteri patogen yang masuk ke dalam sistem pencernaan yang bisa mneyebabkan seseorang terkena penyakit diare dan juga sembelit.Dengan serai yang memiliki efek analgesik maka gejala sakit pencernaan seperti diare dan sembelit bisa segera teratasi.

  • Pereda nyeri otot dan sendi juga kesehatan mulut

Dengan efek  analgesik yang terkandung di dalam serai maka tidak hanya mampu untuk meredakan sakit perut saja akan tteapi juga mampu untuk meredakan nyeri lain nya seperti nyeri otot dan sendi dengan cara mengkonsumsi teh serai atau juga mengoleskan minyak serai ke area sendi atau otot yang terasa sakit.

Selain untuk sendi dan otot serai juga bisa untuk mengobati infeksi mulut atau sariawan yang di sebabkan oleh infeksi jamur maupun bakteri.Dari sebuah penelitian menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi teh serai mampu menurunkan gejala infeksi mulut akibat jamur pada pasien HIV /AIDS karena serai mengandung anti bakteri,anti inflamasi dan juga anti jamur.

Berita Terkait
Baca Juga:
Manfaat Obat Kuat Aman Bagi  Pria

Pengalaman 10 Jul 2018

Manfaat Obat Kuat Aman Bagi Pria

Jika berbicara obat kuat aman tak lepas dari manfaat jika menggunakannya. Setiap pasangan ingin mendapatkan kepuasan saat melakukan hubungan dengan

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Kecantikan 1 Okt 2018

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Jerawat menjadi hal yang paling di hindari oleh para wanita baik saat remaja maupun setelah mnejadi wanita

Jualan Online Makin Laris dengan Rajabacklink

Tips 10 Sep 2018

Jualan Online Makin Laris dengan Rajabacklink

Jualan Online Makin Laris dengan Rajabacklink.Telah hadir market place terpercaya yang bisa meningkatkan hasil penjualan online Anda secara nyata dan sesuai

Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak

Kesehatan 8 Agu 2018

Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak

Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak. Sarapan adalah asupan yang sangat di butuhkan untuk sistem metabolisme tubuh dalam mebakar kalori. Dengan sarapan juga bisa

Obat Alami Diabetes

Kesehatan 10 Agu 2018

Obat Alami Diabetes

Obat Alami Diabetes.Diabetes bila di biarkan akan menjadi penyakit yang sangat membahayakan bagi kesehatan bagi penderita nya , karena bisa menyebabkan

Kulit Tampak Sehat dan Terawat di Usia 40 Tahun ke Atas

Kecantikan 11 Sep 2019

Kulit Tampak Sehat dan Terawat di Usia 40 Tahun ke Atas

Ketika menginjak usia 40-an maka anda membutuhkan siasat baru untuk merawat kulit agar tetap muda, cantik serta terawat.  Di Usia 40 ini tentunya akan

Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman