Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.
Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga
1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.
2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.
3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.
4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.
5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok
6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.
7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .
Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .
Gaya Hidup 28 Agu 2018
Obat Herbal Kolesterol.Penyakit kolesterol bisa di alami seseorang apabila kandungan kadar kolesterol dalam darah menjadi tinggi dan bisa membahayakan
Pengalaman 31 Jan 2024
Program Bantuan Sosial (Bansos) yang akan dibagikan oleh pemerintah pada tanggal 1-13 Februari 2024 sedang menjadi topik hangat dalam politik Indonesia.
Pengalaman 17 Jul 2021
Ini Nih Nama FF Keren Buat Akun Free Firemu
Para gamers setia Free Fire seringkali memikirkan Nama FF Keren sehingga mudah diingat oleh musuh maupun kawan pada saat berada dalam area
Tips 10 Des 2022
Keutamaan Wakaf Uang Bagi Kemaslahatan Umat
Wakaf adalah instrumen keuangan syariah untuk kepentingan sosial yang telah terbukti mampu meningkatkan kesejahteraan sosial. Biasanya, kita mengenal wakaf
Kecantikan 9 Feb 2022
Perawatan Kulit Wanita Tipe Berminyak dan Sensitif
Jenis kulit wajah terbagi dalam beberapa kategori, yaitu jenis kulit normal, kulit berminyak, kult kering serta kulit wajah sensitif. Dan pada sebagian orang
Pengalaman 27 Jul 2017
Dewasa ini terjadi banyak peningkatan individu yang menderita penyakit-penyakit yang dapat membawa kematian apabila tidak segera diobati. Namun demikian dalam