RajaKomen
Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Admin
20 Agu 2018
Dibaca : 1513x

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.

Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga 

 

1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.

 

2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.

 

3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.

 

4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak  mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.

 

5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok

 

6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.

7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .

Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .

 

Berita Terkait
Baca Juga:
7 Games Console Terbaru Dalam Tahun 2020

Gaya Hidup 23 Jul 2020

7 Games Console Terbaru Dalam Tahun 2020

Game menjadi salah satu pelipur penat favorit anak muda terlebih para kaum adam. Ada banyak jenis game yang bisa dimainkan, salah satu yang menjadi favorit

Menu viral lewat sosmed

Bisnis 5 Jun 2025

Promosi Menu Viral Lewat Sosmed Bersama Rajakomen.com

Di era digital yang berkembang pesat saat ini, promosi menu makanan melalui media sosial menjadi salah satu strategi pemasaran yang paling efektif. Banyak

Tryout Gratis TIU: Strategi Menaklukkan Soal Logika dan Analitik CPNS

Pendidikan 13 Mei 2025

Tryout Gratis TIU: Strategi Menaklukkan Soal Logika dan Analitik CPNS

Mempersiapkan ujian CPNS adalah langkah awal bagi banyak individu yang bercita-cita untuk mengabdi kepada negara. Salah satu aspek penting dalam ujian tersebut

Perawatan Kulit Cowok Secara Tradisional dan Alami, Tanpa Efek Samping

Gaya Hidup 20 Nov 2021

Perawatan Kulit Cowok Secara Tradisional dan Alami, Tanpa Efek Samping

Zaman modern seperti sekarang, merawat kulit dan tubuh bukan hanya identik dengan para wanita saja. Banyak juga kaum Adam yang peduli terhadap kesehatan kulit

Rahasia Meningkatkan Pengungjung Menggunakan Jasa Viral

Bisnis 22 Maret 2025

Jasa Viral Website: Mengatasi Tantangan dan Peluang di Pasar Digital

Di era digital saat ini, bisnis online semakin berkembang pesat, menawarkan peluang baru bagi perusahaan untuk menjangkau audiens yang lebih luas. Namun,

Manfaat Karangan Bunga Papan Selain untuk Menyampaikan Pesan

Tips 27 Nov 2023

Manfaat Karangan Bunga Papan Selain untuk Menyampaikan Pesan

Seringkali kita melihat bunga papan ketika peringatan tertentu atau pada sebuah acara tertentu. Bentuknya yang besar sangat memudahkan kita untuk

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved