rajabacklink
Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Admin
20 Agu 2018
Dibaca : 1744x

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.

Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga 

 

1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.

 

2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.

 

3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.

 

4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak  mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.

 

5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok

 

6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.

7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .

Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .

 

Berita Terkait
Baca Juga:
masoem_universty_image

Pendidikan 20 Okt 2025

Mahir Sistem & Teknologi! Kuliah Teknik Industri S1 Universitas Ma'soem Buka Peluangmu

Peluang Emas di Era Industri 4.0: S1 Teknik Industri Universitas Ma'soem Di tengah hiruk pikuk revolusi teknologi yang terus bergolak, Universitas

Google

Tips 13 Maret 2025

10 Program Studi Kedokteran Hewan Terbaik di Indonesia: Panduan Memilih Kampus Unggulan

Menjadi seorang dokter hewan adalah impian banyak orang yang mencintai dunia hewan. Di Indonesia, beberapa universitas menawarkan Program Studi Kedokteran

Objek Wisata Indonesia Timur yang Harus Dikunjungi

Obyek Wisata 13 Nov 2024

Objek Wisata Indonesia Timur yang Harus Dikunjungi

Indonesia masuk selaku negeri kepulauan paling besar di dunia. Maka jangan aneh, bila Indonesia banyak menyimpan keelokan alam yang barangkali masih belum kita

Google

Tips 11 Jun 2025

Tryout Online POLRI TPA: Strategi Ampuh Menjawab Soal Numerik dan Verbal dengan Belajar di Tryout.id

Persiapan menghadapi ujian Tes Potensi Akademik (TPA) POLRI menjadi sangat penting bagi para calon anggota yang ingin bergabung dengan institusi kepolisian.

Strategi Internet Marketing Menghadapi Hambatan Digital 2026

Tips 10 Maret 2026

Strategi Internet Marketing Menghadapi Hambatan Digital 2026

Perkembangan ekosistem digital dalam beberapa tahun terakhir mendorong perusahaan untuk meninjau kembali strategi pemasaran mereka di internet secara lebih

Gunakan 5  Tips Berikut Ini untuk Memilih Fashion Baju Muslim yang Nyaman

Fashion 11 Jul 2018

Gunakan 5 Tips Berikut Ini untuk Memilih Fashion Baju Muslim yang Nyaman

Sebagai seorang muslim, perintah Allah SWT adalah yang utama yang harus ditaati. Salah satunya adalah menutur aurat. Aurat hanya boleh diperlihatkan kepada

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved