Masoem University
Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Admin
20 Agu 2018
Dibaca : 1281x

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.

Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga 

 

1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.

 

2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.

 

3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.

 

4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak  mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.

 

5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok

 

6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.

7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .

Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Budget Terbatas? Ini 5 Desain Ini Sudah Cukup Untuk Membuat Rumah Anda Lebih Modern

Tips 21 Jul 2020

Budget Terbatas? Ini 5 Desain Ini Sudah Cukup Untuk Membuat Rumah Anda Lebih Modern

Memiliki rumah dengan arsitektur yang modern akan lebih membuat suasana rumah menjadi nyaman dan dapat menjadi kebanggaan dari pemiliknya, tetapi untuk

Kekurangan Perempuan yang Justru Tampak Cantik di Mata Pria

Tips 11 Agu 2022

Kekurangan Perempuan yang Justru Tampak Cantik di Mata Pria

Tidak semua kekurangan yang kamu pikir buruk juga akan dilihat buruk di mata orang lain, apalagi di depan pria yang mencintaimu. Terkadang beberapa kekurangan

Google

Tips 7 Maret 2025

Belajar Online BUMN: Panduan Lengkap Untuk Sukses

Di era digital saat ini, metode pembelajaran telah mengalami transformasi yang signifikan, termasuk dalam sektor BUMN (Badan Usaha Milik Negara). Belajar

Peran Penting PAFI dalam Dunia Farmasi Indonesia

Kesehatan 16 Apr 2024

Peran Penting PAFI dalam Dunia Farmasi Indonesia

Sebagai salah satu cabang di bidang kesehatan, farmasi memiliki peranan penting dalam masyarakat. Di Indonesia, para ahli farmasi yang tergabung dalam PAFI

Tanda Dia Hanya Ingin Mempermainkan Perasaanmu

Tips 9 Nov 2024

Tanda Dia Hanya Ingin Mempermainkan Perasaanmu

Jatuh cinta memang bisa membuat kita bahagia dan bahkan karena cinta pun, seseorang kehilangan logikannya. Ada juga, lho yang mengabaikan tanda bahaya yang

Jasa Followers TikTok

Bisnis 6 Apr 2025

Cara Cepat Tambah Followers TikTok dengan Jasa Terpercaya

Saat ini, TikTok menjadi salah satu platform media sosial paling populer di dunia, khususnya di kalangan generasi muda. Dengan berbagai konten kreatif yang

raja tv
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved