Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.
Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga
1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.
2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.
3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.
4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.
5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok
6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.
7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .
Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .
Tips 21 Jul 2020
Budget Terbatas? Ini 5 Desain Ini Sudah Cukup Untuk Membuat Rumah Anda Lebih Modern
Memiliki rumah dengan arsitektur yang modern akan lebih membuat suasana rumah menjadi nyaman dan dapat menjadi kebanggaan dari pemiliknya, tetapi untuk
Tips 11 Agu 2022
Kekurangan Perempuan yang Justru Tampak Cantik di Mata Pria
Tidak semua kekurangan yang kamu pikir buruk juga akan dilihat buruk di mata orang lain, apalagi di depan pria yang mencintaimu. Terkadang beberapa kekurangan
Tips 7 Maret 2025
Belajar Online BUMN: Panduan Lengkap Untuk Sukses
Di era digital saat ini, metode pembelajaran telah mengalami transformasi yang signifikan, termasuk dalam sektor BUMN (Badan Usaha Milik Negara). Belajar
Kesehatan 16 Apr 2024
Peran Penting PAFI dalam Dunia Farmasi Indonesia
Sebagai salah satu cabang di bidang kesehatan, farmasi memiliki peranan penting dalam masyarakat. Di Indonesia, para ahli farmasi yang tergabung dalam PAFI
Tips 9 Nov 2024
Tanda Dia Hanya Ingin Mempermainkan Perasaanmu
Jatuh cinta memang bisa membuat kita bahagia dan bahkan karena cinta pun, seseorang kehilangan logikannya. Ada juga, lho yang mengabaikan tanda bahaya yang
Bisnis 6 Apr 2025
Cara Cepat Tambah Followers TikTok dengan Jasa Terpercaya
Saat ini, TikTok menjadi salah satu platform media sosial paling populer di dunia, khususnya di kalangan generasi muda. Dengan berbagai konten kreatif yang