Raja TV
Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat

Admin
20 Agu 2018
Dibaca : 1524x

Tips Agar Rahim Tetap Bersih dan Sehat.Bagi wanita menjaga kesehatan dan rahim agar tetap bersih dan sehat adalah keharusan yang tidak bisa di tawar.Agar rahim terhindar dari infeksi dan penyakit maka penting sekali bagi para wanita untuk selalu menjaga kebersihan rahimnya.

Berikut adalah beberapa tips agar kesehatan rahim tetap terjaga 

 

1. Hindari berhubungan intim lebih dari satu pasangan.Hal ini untuk menghindari anda terkena virus penyebab infeksi pada rahim.

 

2.Olahraga renang sangat baik untuk melatih kelenturan otot rahim yang baik bagi kesehatan rahim anda.

 

3.Hindari terlalu banyak makan dan jaga keseimbangan berat badan tubuh anda.

 

4.Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah buahan yang banyak mengandung asam folat seperti bayam,brokoli dan sawi hijau. Kemudain bauh yang banyak  mengandung asam folat di antaranya adalah alpukat,pisang dan pepaya.

 

5.Jauhkan diri anda dari paparan asap rokok

 

6.Hindari menggunakan kontrasepsi yang mempengaruhi hormon anda seperti implan, ataupun KB suntik dan pil KB.

7.Gunakan lah pembalut yang tidak mengandung wewangian .

Demikian lah tips agar rahim tetap sehat .

 

Berita Terkait
Baca Juga:
promosi aksesoris wanita

Fashion 7 Jun 2025

Menggali Kecantikan Melalui Fashion Wanita dan Aksesoris Fashion

Di era modern saat ini, fashion wanita menjadi salah satu cara untuk mengekspresikan diri. Setiap individu memiliki gaya unik yang dapat mereka tunjukkan

website startup

Tips 16 Mei 2025

Meningkatkan Visibilitas: Strategi Efektif untuk Promosi Website Startup Teknologi

Di era digital saat ini, keberadaan website adalah hal yang fundamental bagi setiap startup teknologi. Namun, memiliki website yang menarik saja tidak cukup;

Google

Pendidikan 13 Apr 2025

Pendaftaran Pascasarjana Hukum: Universitas Favorit dan Syarat Masuk

Pendidikan pascasarjana hukum merupakan salah satu langkah penting bagi mereka yang ingin memperdalam pengetahuan dan keterampilan di bidang hukum. Dengan

Jasa SEO Website: Solusi Efektif Meningkatkan Ranking di Google Secara Berkelanjutan

Pengalaman 14 Jan 2026

Jasa SEO Website: Solusi Efektif Meningkatkan Ranking di Google Secara Berkelanjutan

Di era digital saat ini, keberadaan website saja tidak cukup untuk memenangkan persaingan bisnis online. Website harus mampu tampil di halaman pertama mesin

https://masoemuniversity.ac.id/

Pendidikan 22 Jul 2024

Belajar sambil Berwisata: Keuntungan Kuliah di Universitas Swasta di Bandung

Menempuh pendidikan tinggi adalah salah satu langkah penting dalam membangun masa depan yang cerah. Di Bandung, terdapat berbagai pilihan perguruan tinggi,

Keunggulan dan Manfaat Serta Fungsi Geomembran

Tips 27 Mei 2024

Keunggulan dan Manfaat Serta Fungsi Geomembran

Geomembran termasuk salah satu dari jenis geosintetik yang memliki bentuk lembaran impermeable dengan ukuran ketebalan yang bervariasi. Material ini

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved