
Adiksi merupakan keadaan seseorang yang memiliki ketergantungan yang tidak dapat ditoleransi terhadap suatu benda atau hal. Misalnya ketergantungan terhadap game yang membuat Anda melupakan kegiatan sehari-hari seperti makan, tidur, dan lainnya. Selain itu ketergantungan juga dapat dialami oleh pengguna narkoba.
Setelah mencoba narkoba mereka akan kecanduan dan ingin setiap hari memakai narkoba. Selain itu kecanduan internet yang berbau negatif juga merupakan hal yang berbahaya. Misalnya ketergantungan melihat video porno.
4 langkah menghentikan adiksi negatif
Berada pada suatu keadaan dimana diri Anda terjebak pada ketergantungan atau adiksi terhadap suatu hal memang tidak mudah. Ketergantungan tersebut bisa saja menghambat aktivitas Anda, oleh sebab itu sebaiknya Anda mulai menghentikan ketergantungan atau adiksi tersebut dengan cara :
Anda tidak boleh terlalu overthinking atau terlalu memikirkan keadaan dan terus menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya Anda harus tetap tegar dan tidak menyalahkan diri sendiri terhadap keadaan yang Anda alami.
Setelah membangun kepercayaan diri, Anda harus mengevaluasi dirisekaligus mencoba untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.
Setelah itu, Anda harus melakukan langkah sebelumnya secara konsisten dan tidak goyah dengan godaan yang ada. Untuk melakukan hal ini mungkin Anda dapat memotivasi diri sendiri maupun dengan bantuan orang lain. Bantuan dari orang lain bisa berwujud semangat atau mengingatkan Anda untuk tidak kembali ke jalan yang salah.
Selain konsisten Anda juga membutuhkan lingkungan yang memang mendukung keberadaan Anda. Seperti bergaul dengan orang yang memiliki pandangan hidup yang baik. Mencari kegiatan yang membuat sibuk sepanjang hari namun dapat memberi efek yang positif. Seperti berolahraga, membantu orang tua, menjadi relawan, dll.
Kecanduan akan sesuatu memang dapat menyebabkan suatu hal terkesan menjadi negatif. Untuk itu, kita semua perlu mencegah kejadian tersebut terjadi dengan mengikuti langkah-langkah diatas. Kemudian kalian mungkin bisa terhindar dari adiksi negatif.
Penyembuhan ini tergantung kemauan penderita untuk merubah dirinya menjadi lebih baik atau tidak. Selain itu, pola hidup dan faktor lingkungan yang baik dibutuhkan untuk menghindari hal semacam ini. Karena jika sudah ketergantungan dan tidak bisa menghentikannya, dapat membahayakan hingga menyakiti diri sendiri.
Pendidikan 4 Jun 2025
Tryout Online PPPK: Persiapan Optimal untuk Menghadapi Kompetensi Sosial Kultural
Menghadapi ujian seleksi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) menjadi tantangan tersendiri bagi banyak calon peserta. Salah satu tahapan yang
Bisnis 16 Apr 2025
Peran Penting Media Sosial dalam Menentukan Arah Kampanye Pemilu Modern
Dalam era digital saat ini, kampanye pemilu modern tidak bisa dipisahkan dari keberadaan media sosial. Media sosial telah memperkenalkan dimensi baru dalam
Gaya Hidup 15 Sep 2021
Canva Aplikasi Desain Grafis Online Mudah Untuk Digunakan
Pada saat ini untuk membuat poster, spanduk, undangan atau kartu undangan dapat dengan mudah dilakukan karena ada berbagai tool ataupun aplikasi yang tersedia.
Tips 2 Apr 2025
Rahasia Algoritma Instagram: Peran Share dalam Meningkatkan Popularitas Reels
Di era digital ini, Instagram telah menjadi salah satu platform media sosial paling populer yang digunakan untuk berbagi konten, terutama video singkat melalui
Pendidikan 19 Apr 2025
Beasiswa CASN: Kenapa Program Ini Bisa Menjadi Langkah Awal untuk Karier ASN Sukses
Beasiswa CASN (Calon Aparatur Sipil Negara) merupakan inisiatif pemerintah yang dirancang untuk mendukung individu yang ingin berkarier di sektor publik. Dalam
Tips 10 Jun 2025
Membangun Komunitas Sehat Melalui Sosmed Community Gym Bersama Rajakomen.com
ngat, berbagi resep sehat, dan bahkan mengadakan kegiatan olahraga bersama. Hal ini menjadikan sosmed community gym tidak hanya sekadar tempat bertukar