Raja TV
4 Langkah Menghentikan Adiksi Negatif

4 Langkah Menghentikan Adiksi Negatif

Admin
23 Jul 2020
Dibaca : 1584x

Adiksi merupakan keadaan seseorang yang memiliki ketergantungan yang tidak dapat ditoleransi terhadap suatu benda atau hal. Misalnya ketergantungan terhadap game yang membuat Anda melupakan kegiatan sehari-hari seperti makan, tidur, dan lainnya. Selain itu ketergantungan juga dapat dialami oleh pengguna narkoba.

Setelah mencoba narkoba mereka akan kecanduan dan ingin setiap hari memakai narkoba. Selain itu kecanduan internet yang berbau negatif juga merupakan hal yang berbahaya. Misalnya ketergantungan melihat video porno.

4 langkah menghentikan adiksi negatif

Berada pada suatu keadaan dimana diri Anda terjebak pada ketergantungan atau adiksi terhadap suatu hal memang tidak mudah. Ketergantungan tersebut bisa saja menghambat aktivitas Anda, oleh sebab itu sebaiknya Anda mulai menghentikan ketergantungan atau adiksi tersebut dengan cara :

  • Tidak menyalahkan diri sendiri

Anda tidak boleh terlalu overthinking atau terlalu memikirkan keadaan dan terus menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya Anda harus tetap tegar dan tidak menyalahkan diri sendiri terhadap keadaan yang Anda alami.

  • Mengintropeksi diri

Setelah membangun kepercayaan diri, Anda harus mengevaluasi dirisekaligus mencoba untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

  • Lakukan secara bertahap

Setelah itu, Anda harus melakukan langkah sebelumnya secara konsisten dan tidak goyah dengan godaan yang ada. Untuk melakukan hal ini mungkin Anda dapat memotivasi diri sendiri maupun dengan bantuan orang lain. Bantuan dari orang lain bisa berwujud semangat atau mengingatkan Anda untuk tidak kembali ke jalan yang salah.

  • Berinteraksi sosial

Selain konsisten Anda juga membutuhkan lingkungan yang memang mendukung keberadaan Anda. Seperti bergaul dengan orang yang memiliki pandangan hidup yang baik. Mencari kegiatan yang membuat sibuk sepanjang hari namun dapat memberi efek yang positif. Seperti berolahraga, membantu orang tua, menjadi relawan, dll.

Kecanduan akan sesuatu memang dapat menyebabkan suatu hal terkesan menjadi negatif. Untuk itu, kita semua perlu mencegah kejadian tersebut terjadi dengan mengikuti langkah-langkah diatas. Kemudian kalian mungkin bisa terhindar dari adiksi negatif.

Penyembuhan ini tergantung kemauan penderita untuk merubah dirinya menjadi lebih baik atau tidak. Selain itu, pola hidup dan faktor lingkungan yang baik dibutuhkan untuk menghindari hal semacam ini. Karena jika sudah ketergantungan dan tidak bisa menghentikannya, dapat membahayakan hingga menyakiti diri sendiri.

Baca Juga:
Makanan Enak yang Bisa Bantu Mengatasi Bau Badan

Kecantikan 3 Okt 2024

Makanan Enak yang Bisa Bantu Mengatasi Bau Badan

Bau badan  adalah masalah yang bisa mengganggu rasa percaya diri, terutama saat berkegiatan sehari-hari. Meski deodoran dan parfum bisa membantu, pilihan

Cara Mudah Membuat Blog untuk Pemula

Tips 19 Jul 2024

Cara Mudah Membuat Blog untuk Pemula

Blog telah menjadi salah satu platform populer untuk berbagi informasi, pengalaman, dan pengetahuan. Bagi pemula, membuat blog mungkin terasa menakutkan,

Cara Jitu Meningkatkan Traffic ke Website Sudah Terbukti

Tips 21 Jun 2024

Cara Jitu Meningkatkan Traffic ke Website Sudah Terbukti

Meningkatkan traffic website merupakan hal yang vital dalam strategi pemasaran online. Semakin banyak pengunjung yang mengakses website, semakin besar pula

Pentingnya Eksplorasi Minat dan Bakat Murid SMP di Sekolah

Pendidikan 8 Agu 2023

Pentingnya Eksplorasi Minat dan Bakat Murid SMP di Sekolah

Masa sekolah menengah pertama (SMP) merupakan tahap penting dalam perkembangan pribadi siswa. Salah satu aspek yang seharusnya diberikan perhatian adalah

Tips Kulit Wajah Agar Tetap Bersih dan Kenyal

Kecantikan 25 Sep 2018

Tips Kulit Wajah Agar Tetap Bersih dan Kenyal

Tips Kulit Wajah Agar Tetap Bersih dan Kenyal.Kulit wajah halus bersih dan nampak kenyal awet muda adalah dambaan semua wanita.Maka di perlukan perawatan untuk

Teknik SEO sebagai Strategi Promosi Online

Tips 31 Des 2019

Teknik SEO sebagai Strategi Promosi Online

Terlebih dahulu pahami arti dari kata SEO itu sendiri. Kata SEO merupakan singkata dari Search Engine Optimization, yaitu suatu teknik agar dapat memaksimalkan

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2025
All rights reserved