RF
4 Langkah Menghentikan Adiksi Negatif

4 Langkah Menghentikan Adiksi Negatif

Admin
23 Jul 2020
Dibaca : 1871x

Adiksi merupakan keadaan seseorang yang memiliki ketergantungan yang tidak dapat ditoleransi terhadap suatu benda atau hal. Misalnya ketergantungan terhadap game yang membuat Anda melupakan kegiatan sehari-hari seperti makan, tidur, dan lainnya. Selain itu ketergantungan juga dapat dialami oleh pengguna narkoba.

Setelah mencoba narkoba mereka akan kecanduan dan ingin setiap hari memakai narkoba. Selain itu kecanduan internet yang berbau negatif juga merupakan hal yang berbahaya. Misalnya ketergantungan melihat video porno.

4 langkah menghentikan adiksi negatif

Berada pada suatu keadaan dimana diri Anda terjebak pada ketergantungan atau adiksi terhadap suatu hal memang tidak mudah. Ketergantungan tersebut bisa saja menghambat aktivitas Anda, oleh sebab itu sebaiknya Anda mulai menghentikan ketergantungan atau adiksi tersebut dengan cara :

  • Tidak menyalahkan diri sendiri

Anda tidak boleh terlalu overthinking atau terlalu memikirkan keadaan dan terus menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya Anda harus tetap tegar dan tidak menyalahkan diri sendiri terhadap keadaan yang Anda alami.

  • Mengintropeksi diri

Setelah membangun kepercayaan diri, Anda harus mengevaluasi dirisekaligus mencoba untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

  • Lakukan secara bertahap

Setelah itu, Anda harus melakukan langkah sebelumnya secara konsisten dan tidak goyah dengan godaan yang ada. Untuk melakukan hal ini mungkin Anda dapat memotivasi diri sendiri maupun dengan bantuan orang lain. Bantuan dari orang lain bisa berwujud semangat atau mengingatkan Anda untuk tidak kembali ke jalan yang salah.

  • Berinteraksi sosial

Selain konsisten Anda juga membutuhkan lingkungan yang memang mendukung keberadaan Anda. Seperti bergaul dengan orang yang memiliki pandangan hidup yang baik. Mencari kegiatan yang membuat sibuk sepanjang hari namun dapat memberi efek yang positif. Seperti berolahraga, membantu orang tua, menjadi relawan, dll.

Kecanduan akan sesuatu memang dapat menyebabkan suatu hal terkesan menjadi negatif. Untuk itu, kita semua perlu mencegah kejadian tersebut terjadi dengan mengikuti langkah-langkah diatas. Kemudian kalian mungkin bisa terhindar dari adiksi negatif.

Penyembuhan ini tergantung kemauan penderita untuk merubah dirinya menjadi lebih baik atau tidak. Selain itu, pola hidup dan faktor lingkungan yang baik dibutuhkan untuk menghindari hal semacam ini. Karena jika sudah ketergantungan dan tidak bisa menghentikannya, dapat membahayakan hingga menyakiti diri sendiri.

Baca Juga:
Karir Menjanjikan Bagi Lulusan Ahli Farmasi

Pendidikan 3 Jul 2024

Karir Menjanjikan Bagi Lulusan Ahli Farmasi

Jurusan farmasi merupakan program studi yang mempelajari tentang segala macam obat. Jurusan ini juga berkaitan antara ilmu terapan kedokteran, kimia, serta

Alur Cerita Sinetron yang Itu-Itu Saja, Konyol Tetapi Favorit Ibu-Ibu

Gaya Hidup 10 Jul 2020

Alur Cerita Sinetron yang Itu-Itu Saja, Konyol Tetapi Favorit Ibu-Ibu

Dari dulu sampai sekarang, sinetron khas Indonesia menjadi salah satu hiburan yang paling digemari oleh publik. Terlebih di kalangan ibu-ibu tontonannya sering

Worth Mana? iPhone 11 atau iPhone 12 Pro Max

Gaya Hidup 13 Feb 2025

Worth Mana? iPhone 11 atau iPhone 12 Pro Max

iPhone memiliki banyak kelebihan yang membuatnya tetap menjadi pilihan populer di kalangan pengguna ponsel. Berikut adalah beberapa kelebihan utama dari

Meningkatkan Ranking di Google dengan Jasa SEO Website Profesional

Tips 23 Jan 2026

Meningkatkan Ranking di Google dengan Jasa SEO Website Profesional

Di era digital saat ini, memiliki website saja tidak cukup untuk menarik perhatian audiens atau calon pelanggan. Website yang terlihat menarik dan fungsional

Tapera

Pengalaman 5 Jun 2024

Peranan Tapera dalam Menjawab Kebutuhan Perumahan Rakyat

Kebutuhan akan perumahan yang layak dan terjangkau merupakan salah satu hal mendasar yang harus terpenuhi bagi setiap warga negara. Seiring dengan pertumbuhan

7 Jenis Platform Permodalan Petani  Cara Mengembangkan Bisnis Pertanian dengan Mudah

Tips 2 Jul 2020

7 Jenis Platform Permodalan Petani Cara Mengembangkan Bisnis Pertanian dengan Mudah

Platform permodalan petani diluncurkan memiliki tujuan. Yaitu untuk membantu para petani mengembangkan bisnis pertaniannya agar bisa lebih sejahtera. Berikut

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
rajabacklink
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved