RajaKomen
Hindari Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Kendur ini

Hindari Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Kendur ini

Admin
27 Mei 2024
Dibaca : 1051x

Memiliki kulit yang kencang dan sehat adalah cita-cita semua orang. Kulit kencang bisa mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri. Oleh sebab itu, semua orang mengusahakan pola hidup sehat agar mendapatkan kulit  yang kencang.

Akan tetapi, tidak dapat dipungkiri juga terkadang beberapa hal bisa menyebabkan kulit menjadi kendur. Mulai dari kebiasaan samapi tindakan yang tidak disadari. Dilansir dari laman fillmed, inilah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kulit kendur :

1. Kurang Tidur

Saat kurang tidur, tubuh tidak mampu bekerja secara optimal. Salah satu akibatnya adalah kulit menjadi kendur dan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata. Untuk menghindarinya, pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya.

2. Rokok dan Alkohol

Gaya hidup sudah pasti akan mempengaruhi kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Merokok dan konsumsi alkohol berkontribusi besar dalam munculnya kerutan dini dan dapat menyebabkan kulit kusam. Kandungan yang ada di rokok mengurangi sirkulasi darah. Sehingga sel-sel kehilangan nutrisi dan alhokol. Sementara alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan melemahkan pelindung alami kulit. Kemudian membuat kulit terlihat lebih kendur dan tua.

3. Terpapar Sinar Matahari

Sinar matahari memang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan kulit. Tapi terlalu lama terpapar sinar matahari ternyata dapat menyebabkan kulit kendur dan penuaan dini. UV dari matahari akan merusak serat kolagen dan elastin kulit. Sehingga menyebabkan hilangkan elstisitas kulit dan muncul bintik penuaan. Selalu gunakan sunscreen atau sunblock untuk menghindari paparan UV matahari.

4. Salah Makan

Apa yang dikonsumsi dalam tubuh memiliki peran dalam kesehatan tubuh, salah satunya kesehatan kulit. Konsumsi banyak gula, lemak, jenuh, dan makanan olahan dapat memicu peradangan dalam tubuh.  Ini akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan, berjerawat, dan kendur.

5. Stres

Stres dan cemas dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Saat stres, tubuh akan memproduksi hormon adrenalin dan kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin  kulit dan menyebabkan kulit mengalami penuaan dini. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi pola tidur. Sehingga tidak tubuh tidak dapat istirahat yang berkualitas dan dapat menyebabkan penuaan kulit dini.

Hindari beberapa  kebiasaan di atas jika tidak ingin mengalami  kulit kendur dan terlihat lebih tua. Jaga kesehatan kulit dengan rutin menggunakan skincare dan jaga pola makan. Semoga informasi ini bermanfaat

Berita Terkait
Baca Juga:
Prediksi & Strategi Bisnis Online 2026

Tips 3 Jan 2026

Prediksi & Strategi Bisnis Online 2026

Menatap Masa Depan: Prediksi Tren SEO untuk Pemilik Bisnis Online di Era 2026 Bagi pemilik bisnis online, SEO bukan lagi sekadar hobi teknis; ini adalah

Tips Memilih Kontraktor Interior Terbaik untuk Hunian dan Ruang Kerja Impian Anda

Tips 1 Nov 2025

Tips Memilih Kontraktor Interior Terbaik untuk Hunian dan Ruang Kerja Impian Anda

Dalam dunia desain dan pembangunan modern, kontraktor interior memiliki peran yang sangat penting. Tidak hanya sekadar memperindah ruangan, tetapi juga

Anies Baswedan

Pengalaman 20 Agu 2023

Acara 17an Tak Terlupakan, Merayakan Bersama Semangat Anies Baswedan

Jakarta - Eks Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, menampilkan kesederhanaan dan kedekatannya dengan rakyat dalam momen Peringatan HUT RI ke-78 di Waduk Lebak

Mengobati Keputihan dengan Obat Herbal

Kesehatan 31 Agu 2018

Mengobati Keputihan dengan Obat Herbal

Mengobati Keputihan dengan Obat Herbal.Keputihan bagi seorang wanita bisa menjadi hal yang menyiksa karena biasanya keputihan di sertai dengan rasa gatal di

Perlukah Memiliki Asuransi Kesehatan Selain BPJS

Tips 6 Mei 2020

Perlukah Memiliki Asuransi Kesehatan Selain BPJS

Sakit merupakan suatu kondisi yang tidak dapat dihindari oleh siapapun. Dan sakit dapat mengganggu aktivitas terlebih lagi bila harus sampai rawat inap. Sakit

Membangun Reputasi Brand Di Sosial Media Menggunakan Jasa Buzzer

Bisnis 14 Apr 2025

Jasa Buzzer Profesional: Strategi Cerdas di Tengah Persaingan Digital

Di era digital yang kian berkembang, banyak perusahaan berlomba-lomba untuk mendapatkan perhatian di dunia maya. Salah satu strategi yang semakin populer

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved