RajaKomen
Hindari Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Kendur ini

Hindari Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Kendur ini

Admin
27 Mei 2024
Dibaca : 1068x

Memiliki kulit yang kencang dan sehat adalah cita-cita semua orang. Kulit kencang bisa mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri. Oleh sebab itu, semua orang mengusahakan pola hidup sehat agar mendapatkan kulit  yang kencang.

Akan tetapi, tidak dapat dipungkiri juga terkadang beberapa hal bisa menyebabkan kulit menjadi kendur. Mulai dari kebiasaan samapi tindakan yang tidak disadari. Dilansir dari laman fillmed, inilah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kulit kendur :

1. Kurang Tidur

Saat kurang tidur, tubuh tidak mampu bekerja secara optimal. Salah satu akibatnya adalah kulit menjadi kendur dan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata. Untuk menghindarinya, pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya.

2. Rokok dan Alkohol

Gaya hidup sudah pasti akan mempengaruhi kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Merokok dan konsumsi alkohol berkontribusi besar dalam munculnya kerutan dini dan dapat menyebabkan kulit kusam. Kandungan yang ada di rokok mengurangi sirkulasi darah. Sehingga sel-sel kehilangan nutrisi dan alhokol. Sementara alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan melemahkan pelindung alami kulit. Kemudian membuat kulit terlihat lebih kendur dan tua.

3. Terpapar Sinar Matahari

Sinar matahari memang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan kulit. Tapi terlalu lama terpapar sinar matahari ternyata dapat menyebabkan kulit kendur dan penuaan dini. UV dari matahari akan merusak serat kolagen dan elastin kulit. Sehingga menyebabkan hilangkan elstisitas kulit dan muncul bintik penuaan. Selalu gunakan sunscreen atau sunblock untuk menghindari paparan UV matahari.

4. Salah Makan

Apa yang dikonsumsi dalam tubuh memiliki peran dalam kesehatan tubuh, salah satunya kesehatan kulit. Konsumsi banyak gula, lemak, jenuh, dan makanan olahan dapat memicu peradangan dalam tubuh.  Ini akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan, berjerawat, dan kendur.

5. Stres

Stres dan cemas dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Saat stres, tubuh akan memproduksi hormon adrenalin dan kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin  kulit dan menyebabkan kulit mengalami penuaan dini. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi pola tidur. Sehingga tidak tubuh tidak dapat istirahat yang berkualitas dan dapat menyebabkan penuaan kulit dini.

Hindari beberapa  kebiasaan di atas jika tidak ingin mengalami  kulit kendur dan terlihat lebih tua. Jaga kesehatan kulit dengan rutin menggunakan skincare dan jaga pola makan. Semoga informasi ini bermanfaat

Berita Terkait
Baca Juga:
Langkah Efektif untuk Mempromosikan Klinik Gigi di Dunia Maya dan Mendapatkan Pasien Baru

Tips 25 Apr 2025

Langkah Efektif untuk Mempromosikan Klinik Gigi di Dunia Maya dan Mendapatkan Pasien Baru

Di era digital saat ini, promosi klinik gigi di dunia maya menjadi salah satu strategi yang sangat penting untuk menarik perhatian pasien baru. Dengan

Malaysia Terapkan Diplomasi Orangutan untuk Dukung Penjualan Minyak Sawit

Bisnis 8 Mei 2024

Malaysia Terapkan Diplomasi Orangutan untuk Dukung Penjualan Minyak Sawit

Negara Malaysia memperkenalkan inisiatif baru dengan menerapkan diplomasi orangutan untuk mendukung penjualan minyak sawit. Diplomasi orangutan ini diharapkan

perbankan_syariah_s1_image

Pendidikan 13 Jan 2026

Biaya Kuliah Perbankan Syariah S1 Hanya 5 Juta Per Semester Di Antara Apa Saja Universitas Di Bandung

Pertumbuhan lembaga keuangan syariah di Indonesia saat ini menciptakan kebutuhan mendesak bagi tenaga ahli yang memahami prinsip ekonomi Islam secara mendalam

Prediksi dan Contoh Soal SNBT 2025 Berdasarkan Tren Tahun Sebelumnya

Pendidikan 8 Mei 2025

Prediksi dan Contoh Soal SNBT 2025 Berdasarkan Tren Tahun Sebelumnya

Serangkaian ujian masuk perguruan tinggi, seperti SNBT (Seleksi Nasional Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri), selalu menjadi perhatian utama bagi calon

Membangun brand viral di era digital

Bisnis 21 Maret 2025

Hashtag Viral: Seni Penggunaan Hashtag dalam Strategi Branding

Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi platform penting bagi bisnis untuk membangun brand mereka. Salah satu alat yang paling efektif dalam

Pakai Cara Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Tips 22 Feb 2022

Pakai Cara Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Adalah sesuatu yang wajar bila setiap orang memiliki keinginan untuk dapat hidup sehat serta berumur panjang. Dan untuk mencapai hal tersebut tentunya yang

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved