Tutup Iklan
RajaBackLink.com
Powerman
Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak

Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak

Admin
8 Agu 2018
Dibaca : 146x

Sarapan yang Sehat untuk Anak Anak. Sarapan adalah asupan yang sangat di butuhkan untuk sistem metabolisme tubuh dalam mebakar kalori. Dengan sarapan juga bisa menghasilkan energi yang memang sangat di butuhkan oleh tubuh guna menunjang aktifitas anak baik di sekolah maupun di rumah. Konsentrasi anak akan bisa lebih fokus dengan mendapatkan sarapan yang baik sebagai penunjang konsentrasi nya dalam belajar.

 

Berikut adalah tips agar sarapan anak memiliki banyak nutrisi :

1. Pilihlah makanan yang terbuat dari bahan bahan sayuran dan biji bijian atau kacang kacangan.

2. Berikan lah susu rendah lemak dan protein ke anak sebagai bekal di sekolah atau sarapan paginya.

3.Berikan seseklai menu telur karena telur mengandung protein yang dapat membantu anak anak jadi lebih mudah dalam berkonsentrasi.

4.Yogurt juga bisa di jadikan pilihan untuk bekal anak , yogurt memiliki fungsi yang sangat penting untuk otak untuk membantu daya tangkap anak dalam mengirimkan dan menerima infomasi .

5.Ikan laut juga menjadi sumber vitamin D yang sangat di butuhkan untuk meningkatkan kecerdasan anak .

6. Sereal dan gandum .

Pemberian oatmeal atau sereal gandum juga merupakan sarapan yang tepat untuk anak , karena mengandung protein serat yang bisa menjaga kesehatan jantung dan otak.

7.Buah apel

Apel merupakan buah yang mempunyai antioksidan tinggi yang sangat baik bagi kesehatan anak.

8.Kafein coklat

kafein yang terdapat di dlam coklat juga bisa meningkatkan energi anak .

9.Makanan manis.

Kandungan kadar gula dalam karbohidrat nasi juga bisa membantu memberikan energi kepada anak. dengan jumlah yang normal.

Oke mam demikian kutipan dan tips sarapan sehat yang bisa di bawa oleh anak anak baik untuk bekal di sekolah ataupun untuk sarapan pagi di rumah sebelum memulai aktifitas sehari hari.

 

 

 

 

 

Baca Juga:
9 Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat

Kesehatan 13 Feb 2017

9 Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat

[caption id="attachment_67" align="alignleft" width="366"] Tips Menghilangkan Jerawat[/caption] 9 Tips Ampuh Menghilangkan

Menciptakan Gambaran Tentang Produk Online Anda

Tips 19 Sep 2018

Menciptakan Gambaran Tentang Produk Online Anda

Menciptakan Gambaran Tentang Produk Online Anda Strategi pemasaran online adalah kemampuan yang harus dimiliki oleh pelaku bisnis online. Mau tidak mau

Ojek Online di Cirebon Semakin Diminati Masyarakat

Gaya Hidup 22 Sep 2017

Ojek Online di Cirebon Semakin Diminati Masyarakat

Ojek Online di Cirebon Semakin Diminati Masyarakat - Kehadiran transportasi online saat ini ditengah masyarakat semakin diminati. Betapa tidak, hanya dengan

Tips Perawatan Kulit Laki-laki untuk Menambah Penampilan Maskulin

Kecantikan 13 Jul 2018

Tips Perawatan Kulit Laki-laki untuk Menambah Penampilan Maskulin

Bukan hanya perempuan saja, namun laki-laki juga harus menjaga penampilannya salah satunya dengan menjaga kulit agar tetap bersih dan sehat. Namun perawatan

Kiat Sukses Berjualan Online

Tips 1 Okt 2018

Kiat Sukses Berjualan Online

Kiat Sukses Berjualan Online.Dengan semakin berkembangnya tekhnologi maka semakin mudah seseorang untuk mengakses segala sesuatu, termasuk juga dalam hal jual

Dapatkan Backlink Legal di Rajabacklink.com

Tips 14 Jan 2019

Dapatkan Backlink Legal di Rajabacklink.com

Dapatkan Backlink Legal di Rajabacklink.com  Untuk bisa mendapatkan ranking satu di mesin pencarian di perlukan usaha untuk bisa meningkatkan web anda

powerman
Copyright © Pengalamanku.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman