Raja TV
Resep Jamu Pelancar Haid

Resep Jamu Pelancar Haid

Admin
17 Nov 2024
Dibaca : 595x

Bagi sebagian dari kita, haid yang tidak teratur bisa jadi masalah yang cukup mengganggu. Nah, kali ini ada resep jamu pelancar haid yang alami dan mudah dibuat di rumah. Jamu ini menggunakan bahan-bahan herbal yang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan haid.

Yuk, langsung simak cara membuat  jamu pelancar haid di bawah ini. Semoga berhasil, ya!

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Jamu Pelancar Haid

Bahan-Bahan :

Kunyit - 5 cm (kira-kira 2 ruas jari)
Jahe - 3 cm (1 ruas jari)
Asam Jawa - 2 sendok makan
Gula Jawa - 2 sendok makan (sesuai selera)
Air - 500 ml

Bahan-bahan ini mudah banget ditemukan di pasar tradisional atau supermarket. Semua bahan ini nggak cuma membantu melancarkan haid, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan lainnya.

Cara Membuat :

1.Siapkan BahanCuci bersih kunyit dan jahe, lalu kupas kulitnya. Setelah itu, parut atau blender kunyit dan jahe hingga halus. Kalau nggak punya blender, bisa juga diulek manual.
2.Rebus BahanPanaskan air di panci, masukkan kunyit dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Rebus dengan api sedang hingga mendidih.
3.Tambahkan Asam Jawa dan Gula Jawa
4.Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa dan gula Jawa. Aduk-aduk hingga gula larut sempurna. Rebus lagi sekitar 10-15 menit agar semua bahan benar-benar tercampur dan meresap.
5.Saring JamuSetelah selesai direbus, saring jamu untuk memisahkan ampasnya. Tuang jamu ke dalam gelas dan siap diminum.

Tips Tambahan untuk Melancarkan Haid

Konsultasi ke Dokter : Jika kamu memiliki masalah serius dengan siklus haidmu atau mengalami nyeri yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
Gaya Hidup Sehat : Selain mengonsumsi jamu, pastikan juga kamu menjaga pola makan yang sehat, cukup berolahraga, dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi.
Catat Siklus Haid : Mencatat siklus haid bisa membantumu lebih sadar tentang pola haid dan mengetahui kapan harus mulai mengonsumsi jamu ini. Banyak aplikasi yang bisa membantu mencatat siklus haid dengan mudah.

Itulah resep jamu pelancar haid yang bisa kamu coba di rumah. Selain mudah dibuat, jamu ini menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk tubuh. Semoga jamu ini bisa membantu melancarkan haidmu dan membuat kamu merasa lebih nyaman. Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu!

Berita Terkait
Baca Juga:
Worth It Banget Punya Konsultan Pajak Pribadi

Bisnis 18 Jul 2024

Worth It Banget Punya Konsultan Pajak Pribadi

Saat memiliki mentor, Anda tentu mendapat bimbingan secara rutin, saran, ataupun kritik terhadap program yang Anda kerjakan. Begitu juga saat Anda memiliki

Seberapa Penting Review Online Untuk Sebuah Bisnis

Tips 21 Jun 2024

Seberapa Penting Review Online Untuk Sebuah Bisnis

Review online merupakan salah satu elemen penting dalam dunia bisnis online. Dalam era digital seperti sekarang, review online dapat berperan sebagai salah

Google

Pendidikan 13 Apr 2025

Beasiswa di STPN untuk Mahasiswa Semester Akhir: Apakah Ada?

Beasiswa di STPN Semester Akhir menjadi topik penting bagi mahasiswa yang saat ini berada di tahap akhir studi. Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN)

Destinasi Wisata Menarik Di Lampung Barat

Tips 7 Agu 2021

Destinasi Wisata Menarik Di Lampung Barat

Ingin memiliki pengalaman berlibur yang berkesan? Salah satu provinsi yang memiliki wisata terbaru, kekinian dan terhits adalah Lampung Barat. Merupakan

Google Maps

Tips 18 Mei 2025

Jasa Review Google Maps: Meningkatkan Visibilitas Bisnis Lokal Anda dengan Bantuan Rajakomen.com

Dalam era digital saat ini, keberadaan online menjadi sangat penting bagi setiap bisnis, terutama bisnis lokal. Salah satu cara untuk meningkatkan visibilitas

Berbagai Keuntungan Berwisata Ke Bali Menggunakan Agensi Travel

Tips 16 Feb 2023

Berbagai Keuntungan Berwisata Ke Bali Menggunakan Agensi Travel

Indonesia adalah negara dengan beragam destinasi wisata yang keren, banyak pilihan wisata yang bisa dikunjungi mulai dari wisata pantai, danau, bukit, gua dan

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved