hijab
Resep Jamu Pelancar Haid

Resep Jamu Pelancar Haid

Admin
17 Nov 2024
Dibaca : 608x

Bagi sebagian dari kita, haid yang tidak teratur bisa jadi masalah yang cukup mengganggu. Nah, kali ini ada resep jamu pelancar haid yang alami dan mudah dibuat di rumah. Jamu ini menggunakan bahan-bahan herbal yang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan haid.

Yuk, langsung simak cara membuat  jamu pelancar haid di bawah ini. Semoga berhasil, ya!

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Jamu Pelancar Haid

Bahan-Bahan :

Kunyit - 5 cm (kira-kira 2 ruas jari)
Jahe - 3 cm (1 ruas jari)
Asam Jawa - 2 sendok makan
Gula Jawa - 2 sendok makan (sesuai selera)
Air - 500 ml

Bahan-bahan ini mudah banget ditemukan di pasar tradisional atau supermarket. Semua bahan ini nggak cuma membantu melancarkan haid, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan lainnya.

Cara Membuat :

1.Siapkan BahanCuci bersih kunyit dan jahe, lalu kupas kulitnya. Setelah itu, parut atau blender kunyit dan jahe hingga halus. Kalau nggak punya blender, bisa juga diulek manual.
2.Rebus BahanPanaskan air di panci, masukkan kunyit dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Rebus dengan api sedang hingga mendidih.
3.Tambahkan Asam Jawa dan Gula Jawa
4.Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa dan gula Jawa. Aduk-aduk hingga gula larut sempurna. Rebus lagi sekitar 10-15 menit agar semua bahan benar-benar tercampur dan meresap.
5.Saring JamuSetelah selesai direbus, saring jamu untuk memisahkan ampasnya. Tuang jamu ke dalam gelas dan siap diminum.

Tips Tambahan untuk Melancarkan Haid

Konsultasi ke Dokter : Jika kamu memiliki masalah serius dengan siklus haidmu atau mengalami nyeri yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
Gaya Hidup Sehat : Selain mengonsumsi jamu, pastikan juga kamu menjaga pola makan yang sehat, cukup berolahraga, dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi.
Catat Siklus Haid : Mencatat siklus haid bisa membantumu lebih sadar tentang pola haid dan mengetahui kapan harus mulai mengonsumsi jamu ini. Banyak aplikasi yang bisa membantu mencatat siklus haid dengan mudah.

Itulah resep jamu pelancar haid yang bisa kamu coba di rumah. Selain mudah dibuat, jamu ini menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk tubuh. Semoga jamu ini bisa membantu melancarkan haidmu dan membuat kamu merasa lebih nyaman. Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu!

Berita Terkait
Baca Juga:
Mahfud MD Khawatir Korupsi Makin Banyak Jika Kementerian Bertambah

Pengalaman 8 Mei 2024

Mahfud MD Khawatir Korupsi Makin Banyak Jika Kementerian Bertambah

Menteri Koordinator Politik, Hukum, dan Keamanan (Menko Polhukam) Mahfud MD mengungkapkan keprihatinannya terkait potensi peningkatan kasus korupsi jika jumlah

Google

Pendidikan 1 Maret 2025

Latihan Soal Ujian Nasional SMA bersama Tryout.id Lebih Mudah dan Praktis

Menjelang Ujian Nasional (UN), siswa SMA biasanya merasakan tekanan yang cukup besar. Persiapan yang matang dan strategi belajar yang tepat sangat diperlukan

10 Pertanyaan Tentang Sejarah Indonesia Kelas 10 yang Mengasah Logika

Pendidikan 17 Maret 2025

10 Pertanyaan Tentang Sejarah Indonesia Kelas 10 yang Mengasah Logika

Sejarah Indonesia merupakan salah satu mata pelajaran penting di tingkat kelas 10 yang tidak hanya mempertajam pengetahuan tentang asal-usul bangsa, tetapi

Google

Tips 6 Mei 2025

5 Strategi Lulus Tryout TNI Tes Wawasan Kebangsaan 2026 yang wajib di Ketahui!

Mempersiapkan diri untuk menghadapi Tryout TNI Tes Wawasan Kebangsaan adalah langkah penting bagi setiap calon anggota TNI. Tes ini berfungsi untuk menilai

Membangun Reputasi Brand Di Sosial Media Menggunakan Jasa Buzzer

Bisnis 14 Apr 2025

Jasa Buzzer Profesional: Strategi Cerdas di Tengah Persaingan Digital

Di era digital yang kian berkembang, banyak perusahaan berlomba-lomba untuk mendapatkan perhatian di dunia maya. Salah satu strategi yang semakin populer

Ganjar Pranowo Sosok Gubernur Jawa Tengah yang Bersahaja

Gaya Hidup 21 Jun 2024

Ganjar Pranowo Sosok Gubernur Jawa Tengah yang Bersahaja

Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo, dikenal sebagai sosok yang bersahaja dan dekat dengan masyarakat. Sejak menjabat sebagai gubernur pada 2013, Ganjar

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved