RajaKomen
Resep Jamu Pelancar Haid

Resep Jamu Pelancar Haid

Admin
17 Nov 2024
Dibaca : 585x

Bagi sebagian dari kita, haid yang tidak teratur bisa jadi masalah yang cukup mengganggu. Nah, kali ini ada resep jamu pelancar haid yang alami dan mudah dibuat di rumah. Jamu ini menggunakan bahan-bahan herbal yang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan haid.

Yuk, langsung simak cara membuat  jamu pelancar haid di bawah ini. Semoga berhasil, ya!

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Jamu Pelancar Haid

Bahan-Bahan :

Kunyit - 5 cm (kira-kira 2 ruas jari)
Jahe - 3 cm (1 ruas jari)
Asam Jawa - 2 sendok makan
Gula Jawa - 2 sendok makan (sesuai selera)
Air - 500 ml

Bahan-bahan ini mudah banget ditemukan di pasar tradisional atau supermarket. Semua bahan ini nggak cuma membantu melancarkan haid, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan lainnya.

Cara Membuat :

1.Siapkan BahanCuci bersih kunyit dan jahe, lalu kupas kulitnya. Setelah itu, parut atau blender kunyit dan jahe hingga halus. Kalau nggak punya blender, bisa juga diulek manual.
2.Rebus BahanPanaskan air di panci, masukkan kunyit dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Rebus dengan api sedang hingga mendidih.
3.Tambahkan Asam Jawa dan Gula Jawa
4.Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa dan gula Jawa. Aduk-aduk hingga gula larut sempurna. Rebus lagi sekitar 10-15 menit agar semua bahan benar-benar tercampur dan meresap.
5.Saring JamuSetelah selesai direbus, saring jamu untuk memisahkan ampasnya. Tuang jamu ke dalam gelas dan siap diminum.

Tips Tambahan untuk Melancarkan Haid

Konsultasi ke Dokter : Jika kamu memiliki masalah serius dengan siklus haidmu atau mengalami nyeri yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
Gaya Hidup Sehat : Selain mengonsumsi jamu, pastikan juga kamu menjaga pola makan yang sehat, cukup berolahraga, dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi.
Catat Siklus Haid : Mencatat siklus haid bisa membantumu lebih sadar tentang pola haid dan mengetahui kapan harus mulai mengonsumsi jamu ini. Banyak aplikasi yang bisa membantu mencatat siklus haid dengan mudah.

Itulah resep jamu pelancar haid yang bisa kamu coba di rumah. Selain mudah dibuat, jamu ini menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk tubuh. Semoga jamu ini bisa membantu melancarkan haidmu dan membuat kamu merasa lebih nyaman. Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu!

Berita Terkait
Baca Juga:
Panduan Menulis Judul Menggunakan Teknik Clickbait yang Sukses

Tips 21 Jun 2024

Panduan Menulis Judul Menggunakan Teknik Clickbait yang Sukses

Sebagai seorang penulis atau content creator, salah satu hal yang sangat penting dalam artikel atau konten yang Anda buat adalah judul. Judul adalah hal

Ancaman Ekologis Sumatra: Dampak Deforestasi Legal Tinggi dan Respon Pemerintah

Pengalaman 22 Jan 2026

Ancaman Ekologis Sumatra: Dampak Deforestasi Legal Tinggi dan Respon Pemerintah

Pulau Sumatra kembali menjadi sorotan nasional setelah terungkap bahwa praktik pembukaan hutan di wilayah ini didominasi oleh deforestasi legal tinggi. Dalam

Apa Saja Gejala Hipersomnia

Kesehatan 30 Okt 2020

Apa Saja Gejala Hipersomnia

Sudah pernah mendengar istilah hipersomnia? Hipersomnia yaitu gangguan sulit tidur dan hal ini pastinya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari juga berdampak

Cara Menghadapi Persaingan Bisnis di Era Digital: Strategi Bertahan dan Menang

Tips 3 Jan 2026

Cara Menghadapi Persaingan Bisnis di Era Digital: Strategi Bertahan dan Menang

Di era digital tahun 2026, kompetisi bukan lagi datang dari toko di sebelah rumah Anda, melainkan dari seluruh penjuru dunia yang terhubung melalui layar

Bahan Alami yang Dapat Melentikkan Bulu Mata

Kecantikan 1 Jun 2023

Bahan Alami yang Dapat Melentikkan Bulu Mata

Bulu mata yang lentik dan lebat adalah incaran para wanita. Tak heran, banyak perempuan yang kini berbondong-bondong melakukan banyak treatment pada

Bank Soal SMP Terbaru sebagai Media Aktualisasi Evaluasi Pembelajaran Siswa

Pendidikan 29 Jan 2026

Bank Soal SMP Terbaru sebagai Media Aktualisasi Evaluasi Pembelajaran Siswa

Perkembangan pendidikan di jenjang Sekolah Menengah Pertama menuntut adanya penyesuaian berkelanjutan terhadap materi, metode pembelajaran, dan sistem

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved