rajapress
Resep Jamu Pelancar Haid

Resep Jamu Pelancar Haid

Admin
17 Nov 2024
Dibaca : 580x

Bagi sebagian dari kita, haid yang tidak teratur bisa jadi masalah yang cukup mengganggu. Nah, kali ini ada resep jamu pelancar haid yang alami dan mudah dibuat di rumah. Jamu ini menggunakan bahan-bahan herbal yang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan haid.

Yuk, langsung simak cara membuat  jamu pelancar haid di bawah ini. Semoga berhasil, ya!

Bahan-Bahan dan Cara Membuat Jamu Pelancar Haid

Bahan-Bahan :

Kunyit - 5 cm (kira-kira 2 ruas jari)
Jahe - 3 cm (1 ruas jari)
Asam Jawa - 2 sendok makan
Gula Jawa - 2 sendok makan (sesuai selera)
Air - 500 ml

Bahan-bahan ini mudah banget ditemukan di pasar tradisional atau supermarket. Semua bahan ini nggak cuma membantu melancarkan haid, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan lainnya.

Cara Membuat :

1.Siapkan BahanCuci bersih kunyit dan jahe, lalu kupas kulitnya. Setelah itu, parut atau blender kunyit dan jahe hingga halus. Kalau nggak punya blender, bisa juga diulek manual.
2.Rebus BahanPanaskan air di panci, masukkan kunyit dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Rebus dengan api sedang hingga mendidih.
3.Tambahkan Asam Jawa dan Gula Jawa
4.Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa dan gula Jawa. Aduk-aduk hingga gula larut sempurna. Rebus lagi sekitar 10-15 menit agar semua bahan benar-benar tercampur dan meresap.
5.Saring JamuSetelah selesai direbus, saring jamu untuk memisahkan ampasnya. Tuang jamu ke dalam gelas dan siap diminum.

Tips Tambahan untuk Melancarkan Haid

Konsultasi ke Dokter : Jika kamu memiliki masalah serius dengan siklus haidmu atau mengalami nyeri yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran medis yang tepat.
Gaya Hidup Sehat : Selain mengonsumsi jamu, pastikan juga kamu menjaga pola makan yang sehat, cukup berolahraga, dan istirahat yang cukup. Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi.
Catat Siklus Haid : Mencatat siklus haid bisa membantumu lebih sadar tentang pola haid dan mengetahui kapan harus mulai mengonsumsi jamu ini. Banyak aplikasi yang bisa membantu mencatat siklus haid dengan mudah.

Itulah resep jamu pelancar haid yang bisa kamu coba di rumah. Selain mudah dibuat, jamu ini menggunakan bahan-bahan alami yang aman untuk tubuh. Semoga jamu ini bisa membantu melancarkan haidmu dan membuat kamu merasa lebih nyaman. Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu!

Berita Terkait
Baca Juga:
Dapat Centang Biru Dengan Jasa Verifikasi Akun

Tips 9 Apr 2025

Cara Praktis Dapat Centang Biru dengan Jasa Verifikasi Akun

Centang biru di platform media sosial seperti Instagram, Twitter, atau Facebook bukan hanya sebuah simbol, tetapi juga merupakan tanda keaslian yang membantu

Tips Sukses Lolos Seleksi Setelah Pendaftaran Online Pascasarjana

Pendidikan 21 Apr 2025

Tips Sukses Lolos Seleksi Setelah Pendaftaran Online Pascasarjana

Menghadapi fase pendaftaran dan seleksi masuk program pascasarjana bisa menjadi tantangan tersendiri. Setelah menyelesaikan Pendaftaran Online Pascasarjana,

Peran Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Andalas dalam Pengembangan Ilmu Kedokteran Gigi

Pendidikan 13 Maret 2025

Peran Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Andalas dalam Pengembangan Ilmu Kedokteran Gigi

Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Andalas (Unand) memiliki peranan yang sangat signifikan dalam pengembangan ilmu kedokteran gigi di Indonesia. Sejak

5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab Diabetes Melitus

Kesehatan 7 Agu 2017

5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab Diabetes Melitus

[caption id="attachment_333" align="alignright" width="300"] Penyebab Diabetes[/caption] 5 Kebiasaan ini Menjadi Penyebab

Universitas Indonesia

Pendidikan 16 Apr 2025

Syarat Pendaftaran SIMAK UI 2026: Jangan Sampai Ada yang Terlewat!

Pendaftaran ujian mandiri UI atau SIMAK UI 2026 semakin dekat, dan bagi calon mahasiswa yang berencana untuk mengikuti ujian ini, ada beberapa syarat penting

Mau Langsung Kerja Usai Lulus? Kuliah Bisa Bekali Skill Praktikmu. Ini Faktanya!

Pendidikan 7 Okt 2025

Mau Langsung Kerja Usai Lulus? Kuliah Bisa Bekali Skill Praktikmu. Ini Faktanya!

Persaingan di dunia kerja kian ketat, menuntut para lulusan perguruan tinggi tidak hanya memiliki pemahaman teoretis yang kuat, tetapi juga bekal keterampilan

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved