rajapress
Tips Memutihkan Gigi Secara Alami dan Medis

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami dan Medis

Admin
11 Des 2024
Dibaca : 387x

Senyum merupakan salah satu aspek yang pertama kali dilihat saat melakukan interaksi. Bukan hanya itu, senyuman juga menjadi kunci utama untuk seorang individu menjadi lebih percaya diri. Maka dari itu banyak sekali orang memperhatikan senyumannya terutama gigi. 

Memiliki gigi putih bersih dan tidak ada bercak kuning adalah mimpi dari semua orang di dunia. Namun, nyatanya untuk mendapatkan gigi yang putih bersih tidaklah mudah. Banyak sekali makanan dan minuman yang harus dihindari. Contohnya mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein. Mengkonsumsi kafein dapat mempercepat penguningan pada gigi.

Tapi sebenarnya cara paling efektif untuk memutihkan gigi apa? Apakah itu aman? Setiap berapa lama sekali kita harus ke dokter gigi? Apakah susah untuk dilakukan?

Tips dan cara melakukannya

Soda kue (baking soda)

Baking soda merupakan salah satu bahan baku yang sudah terkenal dan diakui dapat memutihkan gigi secara alami. Hal ini karena soda kue memiliki senyawa abrasive ringan yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi. Menambahkan, soda kue dapat menciptakan lingkungan basah di mulut dan dapat mencegah pertumbuhan bakteri. 

Dilansir oleh Healthline.com, pasta gigi yang banyak mengandung soda kue dapat secara efektif dan signifikan mengurangi plak, radang gusi, dan pendarahan gigi jika dibandingkan dengan pasta gigi yang tidak mengandung soda kue. Intinya, soda kue lebih efektif dalam menghilangkan noda dan memutihkan gigi.

Caranya adalah dengan menggunakan satu sendok makan soda kue dan 1 sendok teh air, kemudian diaduk serta digunakan setelah jadi. Lakukan ini seminggu 3-5 hari untuk mendapatkan hasil yang lebih terlihat. 

Hydrogen peroxide 

Sama seperti soda kue, Hydrogen peroxide adalah bahan pemutih gigi natural yang dapat membunuh bakteri di mulut. Hydrogen peroxide juga terbuat dari hidrohen dan oksigen yang dicampur. Dari segi tekstur lebih kental dari pada air.

Dikutip dari Healthline.com, pasta gigi yang memiliki banyak kandungan  hydrogen peroxide terbukti sangat efektif untuk memutihkan gigi setelah 12 minggu pemakaian. Selain itu, pasta gigi yang mengandung  hydrogen peroxide akan jauh lebih effektif dari pada pasta gigi yang memiliki kandungan charcoal.

Faktanya,  Hydrogen peroxide sering sekali digunakan menjadi desinfektan luka yang kemudian kemampuannya untuk membunuh bakteri. Semua produk pemutih gigi yang dijual ada mengandung  Hydrogen peroxide,  meskipun konsentrasinya jauh lebih tinggi daripada yang akan Anda gunakan di rumah.

Cara penggunaannya sebagai obat kumur :

  • Beli hydrogen peroxide yang kandunganya hanya 1.5% sampai 3%,
  • Campurkan hydrogen peroxide dan air menjadi satu. Rasio 1:1,
  • Gunakan campuran sebelum anda menggosok gigi.

Cara penggunaan sebagai pasta gigi :

1.Campurkan 2 sendok teh (10 ml) hydrogen peroxide dengan 1 (6 gram) sendok teh soda kue,
2.Campur jadi satu,
3.Gosok perlahan campuran ini ke gigi.

Lakukanlah 1 sampai 2 kali dalam seminggu.

Tips dan cara melakukan

Oil pulling

Oil pulling adalah salah satu metode pemutihan gigi tradisional dari suku India yang bertujuan untuk meningkatkan kebersihan mulut dan membuang racun dari tubuh. Dengan melakukan metode ini minyak yang ada pada mulut akan membersihkan bakteri dimana bakteri ini dapat membuat gigi terlihat kuning.

Dikutip dari Healthline.com, ada penelitian yang dilakukan perihal metode ini dimana melakukan ol pulling dapat mengurangi bakteri serta plak dan gingivitis.

Cara melakukannya seperti :

  • Gunakan 1 sendok makan (15ml) minyak kelapa,
  • Masukan ke mulut,
  • Kemudian tarik dan dorong cairan dalam mulut dengan melewati gigi,
  • Lakukan selama 15 sampai 20 menit.

Anda bisa lakukan kapan saja karena minyak kelapa tidak mengandung bahan kimia.

Konsultasi dengan dokter gigi

Jika kalian takun untuk menggunakan metode-metode di atas. Kalian sarankan untuk pergi kedokter gigi untuk meminta saran dan melakukan perawatan gigi. Tanyalah saran kepada dokter tentang bagaimana cara memutihkan gigi.

Kalian bisa meminta saran tentang prosedur pemutihan gigi apa yang bisa dilakukan di Rumah sakit gigi. Terkadang dokter bisa menyarankan untuk melakukan veneer gigi atau pembersihan plak pada gigi.

Jika metode-metode ini berhasil ingatlah untuk menghindari makanan dan aktifitas yang dapat membuat gigi makin kuning seperti merokok, makan makanan yang banyak mengandung gula, wine, kopi, teh, kuah kari, dan lain-lain.

Berita Terkait
Baca Juga:
Aturan Baru Menhub Jalan Tengah Taksi Online dan Konvensional

Transportasi 30 Okt 2017

Aturan Baru Menhub Jalan Tengah Taksi Online dan Konvensional

Pengalamanku - Transportasi online yang menjamur di beberapa kota di Indonesia membuat angkutan konvensional merasa tersaingi. Tarif yang relatif murah dengan

Teknik Industri di Bandung: Pilihan Cerdas untuk Masa Depan Cerah!

Pendidikan 28 Nov 2025

Teknik Industri di Bandung: Pilihan Cerdas untuk Masa Depan Cerah!

Memilih jurusan kuliah bukan perkara mudah, apalagi ketika harus mempertimbangkan masa depan dan peluang kerja. Teknik Industri saat ini menjadi salah satu

 Kisah Sukses Pengusaha Hijab Online Inspiratif

Tips 6 Apr 2025

Kisah Sukses Pengusaha Hijab Online Inspiratif

Dalam beberapa tahun terakhir, industri fashion di Indonesia, khususnya sektor hijab, telah mengalami perkembangan yang signifikan. Seiring dengan meningkatnya

_image

Pendidikan 29 Jan 2026

Berikut profil dosen berprestasi Al Ma'soem yang memiliki kompetensi akademik tinggi dan dedikasi mengajar profesional

Memahami sosok pendidik berkualitas merupakan langkah krusial bagi Anda dalam mengevaluasi standar mutu pendidikan tinggi, terutama pada program studi teknis

keraton kesepuhan

Obyek Wisata 18 Sep 2017

Keraton di Cirebon yang Wajib Dikunjungi saat Festival Keraton Nusantara

Keraton di Cirebon yang Wajib dikunjungi saat Festival Keraton Nusantara - Kota Cirebon yang dikenal juga sebagai kota Wali saat ini menjadi tamu dari sebuah

Apa Bisa Jual Emas Tanpa Surat? Begini Caranya

Tips 28 Mei 2023

Apa Bisa Jual Emas Tanpa Surat? Begini Caranya

Emas adalah sebuah benda yang sudah lama dijadikan investasi berharga untuk beberapa orang. Hal itu dikarenakan emas memiliki harga yang cenderung stabil dan

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
Hijab
Copyright © Pengalamanku.com 2026 - All rights reserved
Copyright © Pengalamanku.com 2026
All rights reserved